I corsi di Il Cavedio Varese ( 340 )
CERAMICA: - WORKSHOP INTENSIVO TECNICHE MISTE (Varese, VA)

Smalti, Ossidi, Cuerda Seca e Smalti Speciali. 45€ per materiali e cotture, esclusi dal costo del corso, da dare direttamente all'insegnante
- GiorniSabato
- Orari15:00-18:00
- Lezioni1
- Inizio28.02.26
- Costo40,00 €
TAGLIO E CUCITO (Varese, VA)

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Per chi vuole imparare a tagliare e cucire i propri capi.
- GiorniSabato
- Orari9:00-12:00
- Lezioni12
- Inizio28.02.26
- Costo170,00 €
BALLI ETNICI DELLA VIA DELLA SETA (Varese, VA)

Un viaggio danzato lungo la Via della Seta: ad ogni lezione scopriamo un ballo tipico di un Paese diverso (balli Persiani, Uzbeki stile Ferganà e altri), con passi base, ritmi e gestualità autentiche.
- GiorniLunedì
- Orari17:00-17:50
- Lezioni12
- Inizio02.03.26
- Costo100,00 €
BURLESQUE MODERNO (NEW BURLESQUE) (Varese, VA)

New Burlesque: teatro, danza e ironia. Presenza scenica, accessori e mini-routine per esprimere sensualità con classe e sicurezza.
- GiorniLunedì
- Orari19:30-20:20
- Lezioni12
- Inizio02.03.26
- Costo100,00 €
DANZA DEL VENTRE (BELLYDANCE) - BASE [turno 1] (Varese, VA)

L'affascinante mondo della danza orientale nella sua energia, femminilità, sensualità e misteriosa bellezza.
- GiorniLunedì
- Orari18:30-19:20
- Lezioni12
- Inizio02.03.26
- Costo100,00 €
GINNASTICA DOLCE BIZZOZERO [turno 1] (Varese, VA)

Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Lavoreremo nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniLunedì
- Orari8:20-9:10
- Lezioni15
- Inizio02.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA DOLCE BIZZOZERO [turno 2] (Varese, VA)

Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Lavoreremo nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniLunedì
- Orari10:50-11:40
- Lezioni15
- Inizio02.03.26
- Costo70,00 €
HEELS DANCE - OPEN (Varese, VA)

Danza sui tacchi pensata per accrescere eleganza e sicurezza: esercizi su appoggi, transizioni fluide, accenti sensuali e coreografie progressive che valorizzano la tua unicità. Combinazione di "stand" e "parterre".
- GiorniLunedì
- Orari20:30-21:20
- Lezioni12
- Inizio02.03.26
- Costo100,00 €
LE GRANDI BATTAGLIE CHE HANNO FATTO LA STORIA - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Le grandi battaglie nella storia antica e moderna: dove sono state combattute, con quali tecnologie e quali schieramenti; i condottieri e i generali, le strategie e le tattiche; i rischi corsi e le conseguenze delle vittorie. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniLunedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni4
- Inizio02.03.26
- Costo0,00 €
MAGLIA BASE (Varese, VA)

Il Corso nasce per approcciarsi ai primi punti della maglia e la realizzazione di un piccolo progetto approfondendo tecniche basilari . Ad oggi la maglia è una tecnica di hobby creativo rilassante. Il corso sarà suddiviso in parti teoriche in parti pratiche.
- GiorniLunedì
- Orari17:45-19:45
- Lezioni12
- Inizio02.03.26
- Costo110,00 €
STRETCHING & MOBILITY (Varese, VA)

Routine dolce per sciogliere tensioni da scrivania: mobilità articolare, stretching attivo e tecniche di rilascio. Più agilità, meno rigidità.
- GiorniLunedì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni15
- Inizio02.03.26
- Costo75,00 €
TAGLIO E CUCITO [turno 1] (Varese, VA)

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Macchina da cucire già fornita.
- GiorniLunedì
- Orari19:00-22:00
- Lezioni12
- Inizio02.03.26
- Costo160,00 €
ALIMENTI, PIANTE OFFICINALI E MEDICINA CINESE (Varese, VA)

Il corso si propone di fornire spunti e strumenti per aiutare ognuno a migliorare o mantenere il proprio benessere attraverso l’aiuto dell’alimentazione energetica (secondo la medicina cinese) e le piante officinali. Il cibo quotidiano e i rimedi vegetali possono diventare così grandi alleati della nostra salute.
- GiorniMartedì
- Orari20:00-21:30
- Lezioni8
- Inizio03.03.26
- Costo95,00 €
COMUNICAZIONE EFFICACE (Varese, VA)

In ogni ambito – dal lavoro alla vita privata – saper comunicare in modo chiaro, empatico e strategico fa la differenza. In questo corso non imparerai solo a "parlare meglio", ma anche a costruire relazioni solide, a gestire i conflitti, a convincere senza manipolare. Formarsi su questi temi significa migliorare l’ascolto, l’autorevolezza e l’impatto delle proprie parole.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni8
- Inizio03.03.26
- Costo120,00 €
FLAMENCO (Varese, VA)

Corso di Baile Flamenco a Varese con Claudia De Lorenzo Un'occasione per ri-trovare un'attitudine diversa nel corpo, nel rapporto con i suoi equilibri, con le forze che lo percorrono, con la terra, con le emozioni. In questo anno accademico ci avvicineremo a quest'universo estremamente ricco e complesso attraverso l'Alboreá, “palo" (stile) festero, ma allo stesso tempo profondamente legato alle radici di quel grande albero che è il Flamenco: appartiene ai riti della "boda gitana", l'insieme delle cerimonie nuziali degli zingari andalusi.
- GiorniMartedì
- Orari16:15-17:45
- Lezioni15
- Inizio03.03.26
- Costo100,00 €
FRANCESE DA ZERO (Varese, VA)
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Corso di Francese principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniDecidi Tu
- OrariDecidi Tu
- Lezioni12
- SedeVarese
- Costo90,00 €
INFORMATICA BASE PER TUTTI (Varese, VA)

Un corso completo per comprendere il funzionamento del computer dalle basi, imparando a utilizzarlo in modo pratico per risolvere sfide quotidiane. Dalla gestione dei file alla navigazione online sicura, acquisirai le competenze necessarie per sfruttare al meglio questa tecnologia nella vita di tutti i giorni. Portare il proprio PC portatile.
- GiorniMartedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni10
- Inizio03.03.26
- Costo125,00 €
INTELLIGENZA ARTIFICIALE NELLA VITA DI TUTTI I GIORNI (Varese, VA)

Un corso su come l'intelligenza artificiale ci aiuta ogni giorno, anche senza che lo sappiamo, e come può aiutarci al lavoro, a scuola o nei nostri hobby. Comprendiamo come funziona, come usarla e come non usarla e come si evolverà domani.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni5
- Inizio03.03.26
- Costo70,00 €
MENTAL COACHING E MOTIVAZIONE (Varese, VA)

Allena mindset e motivazione: obiettivi, gestione del focus, abitudini efficaci e piani d’azione. Strumenti semplici, esercizi guidati, risultati misurabili.
- GiorniMartedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni5
- Inizio03.03.26
- Costo75,00 €
PILATES MAT +50 [turno 1] (Varese, VA)

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari9:00-10:00
- Lezioni15
- Inizio03.03.26
- Costo130,00 €
PILATES MAT +50 [turno 2] (Varese, VA)

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari10:00-11:00
- Lezioni15
- Inizio03.03.26
- Costo130,00 €
PORCELLANA: DECORAZIONE TERZO FUOCO (Varese, VA)

Un corso per scoprire e conoscere le principali tecniche pittoriche della porcellana in stile classico e moderno. Attraverso l’utilizzo di lustri, pennini, olio molle, tecnica scandinava ecc, sarà la vostra fantasia a decidere lo stile dell’oggetto. Si decoreranno piatti, tazze, posaceneri, centritavola o svuota tasche. 35€ per materiale e cotture, esclusi dal costo del corso, da dare all'insegnante alla prima lezione.
- GiorniMartedì
- Orari10:00-12:00
- Lezioni5
- Inizio03.03.26
- Costo60,00 €
STEP 30 MINUTI [turno 1] (Varese, VA)

Allenamento breve ma intenso, per allenare tutto il corpo con l'utilizzo dello Step.
- GiorniMartedì
- Orari12:15-12:45
- Lezioni12
- Inizio03.03.26
- Costo45,00 €
TEATRO: IMPROVVISAZIONE TEATRALE (Varese, VA)

Giochi teatrali, scene improvvisate e tecniche di storytelling per allenare creatività, prontezza e humor. Sbagliare è permesso: l’errore diventa risorsa.
- GiorniMartedì
- Orari19:30-21:30
- Lezioni12
- Inizio03.03.26
- Costo140,00 €
TEDESCO DA ZERO (Varese, VA)

Corso di Tedesco principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniMartedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni12
- Inizio03.03.26
- Costo90,00 €
BALLA E TONIFICA - ZUMBA [turno 2] (Varese, VA)

Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni15
- Inizio04.03.26
- Costo85,00 €
BALLI DI GRUPPO [turno 2] (Varese, VA)

Corso movimentato e divertente in cui imparare i più famosi balli da animazione e le coreografie più in voga nelle sale da ballo e villaggi turistici. Merengue, Salsa, Cha Cha Cha, Bachata, ritmi latino caraibici e da animazione. Adatto ai principianti.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni12
- Inizio04.03.26
- Costo70,00 €
BURRACO - AVVICINAMENTO AL GIOCO (Varese, VA)

Le carte: descrizione e valori - Possibili combinazioni di gioco - Regole fondamentali - Tattiche di gioco - Avviamento ai tornei, regole, comportamenti e sanzioni
- GiorniMercoledì
- Orari18:30-20:00
- Lezioni8
- Inizio04.03.26
- Costo80,00 €
CERAMICA: MODELLAZIONE ARGILLA CON TECNICHE MISTE [turno 1] (Varese, VA)

Il corso propone di sviluppare le capacità per realizzare un manufatto ceramico attraverso esercitazioni di modellazione a colombino, lastre, tutto tondo, basso e alto rilievo. 35€ per materiale e cotture, esclusi dal costo del corso, da dare all'insegnante alla prima lezione.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-20:00
- Lezioni5
- Inizio04.03.26
- Costo60,00 €
CUCINA: COLAZIONI E MERENDE (Varese, VA)

Dai biscotti soffici alle merende sane, impara a preparare dolci e snack perfetti per tutta la famiglia. Ricette veloci e idee golose per iniziare bene la giornata.
- GiorniMercoledì
Giovedì - Orari18:00-22:00
18:00-22:00 - Lezioni2
- Inizio04.03.26
- Costo150,00 €
- GiorniMercoledì
DISEGNO E PITTURA +55 (Varese, VA)

Dopo un breve periodo di disegno (copia dal vero), si passerà al colore mediante l'uso di varie tecniche, matite colorate, gessetti, sanguigna, grafite, acquerello ecc. Infine, secondo il proprio livello, alla pittura acrilica.
- GiorniMercoledì
- Orari10:00-12:00
- Lezioni10
- Inizio04.03.26
- Costo125,00 €
FOTOGRAFIA BASE (Varese, VA)

Il corso è pensato per chi vuole avvicinarsi alla fotografia o per chi desidera rafforzare e migliorare le proprie competenze, indipendentemente dallo strumento che si usa: Reflex, Mirrorless o Smartphone. Ci concentreremo sui fondamenti della fotografia e sul loro utilizzo pratico, imparando a sfruttare al meglio le funzioni della fotocamera. Il tutto sarà accompagnato da esercitazioni in aula, per rendere l'apprendimento semplice, utile e soprattutto coinvolgente. 8 lezioni in aula e 2 uscite.
- GiorniMercoledì
- Orari20:00-21:30
- Lezioni10
- Inizio04.03.26
- Costo85,00 €
FRANCESE DA ZERO (Varese, VA)
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Corso di Francese principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni12
- Inizio04.03.26
- Costo90,00 €
INFORMATICA BASE +60 (Varese, VA)

Corso di informatica a Varese rivolto agli adulti della terza età che desiderano avventurarsi nel mondo digitale senza alcuna familiarità iniziale. Sarai guidato passo dopo passo nell'apprendimento dei concetti base dell'informatica, dalla gestione dei file all'uso di Word per l'elaborazione testi, esplorando le reti informatiche e navigando con sicurezza su Internet e gestire al meglio la posta elettronica. Portare il proprio PC portatile
- GiorniMercoledì
- Orari9:00-10:00
- Lezioni15
- Inizio04.03.26
- Costo145,00 €
INFORMATICA PERFEZIONAMENTO +60 (Varese, VA)

Acquisti online, prenotazione di viaggi online, il sistema operativo e gli aggiornamenti, link, approfondimento mail, scambio dati con dispositivi esterni, approfondimento di Internet creazione di PDF, invio file PDF e allegati, account. Portare il proprio PC portatile
- GiorniMercoledì
- Orari10:00-11:00
- Lezioni15
- Inizio04.03.26
- Costo150,00 €
INGLESE DA ZERO +60 (Varese, VA)
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Corso di Inglese principianti a Varese, rivolto agli over 60 che non hanno mai studiato la lingua.
- GiorniMercoledì
- Orari16:30-18:00
- Lezioni12
- Inizio04.03.26
- Costo90,00 €
MAGLIA AVANZATO: TOP DOWN - MINICLASS (Varese, VA)

Tecnica di Maglia con ferri circolari realizzando un tuo maglione senza cuciture partendo dall’alto verso il basso. Adeguato a chi conosce già le tecniche base della maglia per creare un tuo maglione in un unico gesto con una tecnica moderna.
- GiorniMercoledì
- Orari19:30-21:30
- Lezioni12
- Inizio04.03.26
- Costo160,00 €
POSTURAL STRETCH (Varese, VA)

Corso di stretching posturale a Varese. Esercizi a corpo libero che mirano a riportare in equilibrio e a rinforzare la struttura muscolare. Stretching, respirazione e piccole sequenze di tonificazione.
- GiorniMercoledì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni13
- Inizio04.03.26
- Costo65,00 €
RESTORATIVE YOGA (Varese, VA)

Per scaricare le tensioni e recuperare energie
- GiorniMercoledì
- Orari17:45-18:45
- Lezioni12
- Inizio04.03.26
- Costo100,00 €
STEP 30 MINUTI [turno 2] (Varese, VA)

Allenamento breve ma intenso, per allenare tutto il corpo con l'utilizzo dello Step.
- GiorniMercoledì
- Orari14:15-14:45
- Lezioni12
- Inizio04.03.26
- Costo45,00 €
TEDESCO DA ZERO +60 (Varese, VA)

Corso di Tedesco principianti rivolto agli over 60 che non hanno alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniMercoledì
- Orari9:30-11:00
- Lezioni12
- Inizio04.03.26
- Costo90,00 €
VISITE GUIDATE: IL ROMANICO NEL VARESOTTO - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Lo stile che ci rappresenta nella nostra provincia: Battistero S. Giovanni a Varese, S. Pietro a Gemonio, S. Vittore a Brebbia, S. Donato a Sesto Calende, S. Vittore ad Arsago Seprio. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it. Per le visite guidate iscrizioni possibili dal 1 febbraio 2026, per tutti gli altri corsi iscrizioni possibili da subito.
- GiorniMercoledì
- Orari14:30-16:30
- Lezioni5
- Inizio04.03.26
- Costo0,00 €
CHITARRA INTERMEDIO [turno 2] (Varese, VA)

Rivolto a chi ha già familiarità con gli accordi di base. Basato sul repertorio della musica italiana, con accordi più complessi e piccole parti da solista. Necessaria chitarra, accordatore, plettro, quaderno e penna. Particolare attenzione alla musica italiana.
- GiorniGiovedì
- Orari15:00-16:30
- Lezioni10
- Inizio05.03.26
- Costo145,00 €
CORE PILATES (Varese, VA)

(Ginnastica fitness.) Allenamento di condizionamento muscolare per il distretto addominale, settore fondamentale per il corpo umano. Lavoreremo sulla stabilità del core, per portare vantaggi a livello di postura, di prevenzione degli infortuni e di aumento nella prestazione sportiva, dopo un riscaldamento per la mobilità delle principali articolazioni.
- GiorniGiovedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni15
- Inizio05.03.26
- Costo100,00 €
COUNTRY LINE DANCE - PRINCIPIANTI (Varese, VA)

Line dance su musica country: passi base, sequenze in fila e cambi direzione. Impari conteggi, ritmo e memoria coreografica.
- GiorniGiovedì
- Orari20:30-21:20
- Lezioni12
- Inizio05.03.26
- Costo100,00 €
DANZA DEL VENTRE (BELLYDANCE) - BASE [turno 2] (Varese, VA)

L'affascinante mondo della danza orientale nella sua energia, femminilità, sensualità e misteriosa bellezza.
- GiorniGiovedì
- Orari21:30-22:20
- Lezioni12
- Inizio05.03.26
- Costo100,00 €
GINNASTICA +50 [turno 2] (Varese, VA)

Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura.
- GiorniGiovedì
- Orari10:00-10:45
- Lezioni15
- Inizio05.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA CERVICALE E SCHIENA 30 MINUTI [turno 2] (Varese, VA)

(Ginnastica per la salute.) Prenditi cura della tua colonna vertebrale con un corso mirato per alleviare tensioni cervicali e dorsali, migliorare la postura e prevenire fastidi ricorrenti. Attraverso esercizi dolci ma efficaci, rinforzerai la muscolatura di supporto, aumenterai la mobilità articolare e imparerai gesti utili da applicare nella vita di tutti i giorni. Un percorso adatto a tutte le età, pensato per chi desidera ritrovare comfort, equilibrio e libertà di movimento.
- GiorniGiovedì
- Orari15:15-15:45
- Lezioni15
- Inizio05.03.26
- Costo55,00 €
GINNASTICA DOLCE [turno 3] (Varese, VA)

Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. (Ginnastica Salute e Fitness.) Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniGiovedì
- Orari9:00-9:45
- Lezioni15
- Inizio05.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA DOLCE [turno 4] (Varese, VA)

Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. (Ginnastica Salute e Fitness.) Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniGiovedì
- Orari11:00-11:45
- Lezioni15
- Inizio05.03.26
- Costo70,00 €
INGLESE DA ZERO (Varese, VA)

Corso di Inglese principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni12
- Inizio05.03.26
- Costo90,00 €
PILATES [turno 1] (Varese, VA)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale.
- GiorniGiovedì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni15
- Inizio05.03.26
- Costo130,00 €
PILATES [turno 2] (Varese, VA)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale.
- GiorniGiovedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni15
- Inizio05.03.26
- Costo130,00 €
PILATES MAT SAN FERMO [turno 1] (Varese, VA)

Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
- GiorniGiovedì
- Orari18:00-19:00
- Lezioni15
- Inizio05.03.26
- Costo130,00 €
SCRITTURA CREATIVA: DAL RACCONTO BREVE AL ROMANZO - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Metodo e tecnica per capire quello che c'è da capire. Due libri in omaggio. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni3
- Inizio05.03.26
- Costo0,00 €
TAGLIO E CUCITO [turno 2] (Varese, VA)

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Macchina da cucire gia' fornita.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-22:00
- Lezioni12
- Inizio05.03.26
- Costo160,00 €
TROMPE L'OEIL - MINICLASS (Varese, VA)

Imitare il vero traendo in inganno chi osserva con lo studio della prospettiva e della luce, i particolari di finti marmi, pietre, legno e quant'altro possa offrire la natura. Miniclass massimo 12 iscritti.
- GiorniGiovedì
- Orari16:00-18:00
- Lezioni10
- Inizio05.03.26
- Costo130,00 €
YOGA: L'INCONTRO TRA OCCIDENTE E ORIENTE (Varese, VA)

Lo yoga come tramite per unire due modi di vivere apparentemente differenti ma che hanno lo stesso obbiettivo: stare bene con noi stessi e con gli altri.
- GiorniGiovedì
- Orari10:00-11:30
- Lezioni12
- Inizio05.03.26
- Costo130,00 €
CERAMICA: MODELLAZIONE ARGILLA CON TECNICHE MISTE [turno 2] (Varese, VA)

Il corso propone di sviluppare le capacità per realizzare un manufatto ceramico attraverso esercitazioni di modellazione a colombino, lastre, tutto tondo, basso e alto rilievo. 35€ per materiale e cotture, esclusi dal costo del corso, da dare all'insegnante alla prima lezione.
- GiorniVenerdì
- Orari10:00-12:00
- Lezioni5
- Inizio06.03.26
- Costo60,00 €
CUCINA: BEVANDE E CIBI FERMENTATI (Varese, VA)

Kimchi, Kombutcha, Kefir, Krauti & co. Il corso comprende una parte teorica e una pratica. La parte teorica e’ sulla fermentazione, sulle tecniche di fermantazione, su come produrre e utilizzare i fermentati. Nella parte pratica i partecipanti potranno sperimentare alcune tecniche di fermentazione prepararando in prima persona i propri fermentati.
- GiorniVenerdì
- Orari19:00-22:00
- Lezioni1
- Inizio06.03.26
- Costo50,00 €
DISEGNO BASE (Varese, VA)

Corso di disegno base in cui si sperimenteranno varie tecniche: matita, gessetti, grafite, matite acquerellabili, pastelli, ecc.
- GiorniVenerdì
- Orari17:00-19:00
- Lezioni10
- Inizio06.03.26
- Costo165,00 €
DISEGNO E PITTURA BAMBINI [turno 2] (Varese, VA)

Esercizi di Disegno dal vero e Pittura. Per ampliare la propria tavolozza con nuovi strumenti e tecniche artistiche. Disegno con Matite, Gessi, Chine, Acquarelli, Pittura Acrilica e ad Olio
- GiorniVenerdì
- Orari15:15-16:45
- Lezioni10
- Inizio06.03.26
- Costo110,00 €
FOTOGRAFIA AVANZATO: RITRATTO (Varese, VA)

Spazieremo dai ritratti personali a quelli business, dal reportage di matrimonio e di famiglia a progetti unici, fino a toccare il boudoir, i servizi maternità, i battesimi e il mondo olistico. Il tutto accompagnato da sensibilità, intimità ed empatia. Impareremo a lavorare in modo spontaneo, con luce ambiente e senza costrizioni nelle pose. Prevista un'uscita fotografica pratica.
- GiorniVenerdì
- Orari18:30-20:00
- Lezioni10
- Inizio06.03.26
- Costo110,00 €
GINNASTICA +50 [turno 3] (Varese, VA)

Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura.
- GiorniVenerdì
- Orari11:15-12:00
- Lezioni15
- Inizio06.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA +60 [turno 4] (Varese, VA)

(Ginnastica Fitness.) Per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. Adatto anche a chi non riesce a sdraiarsi. Esercizi in piedi e sulla sedia.
- GiorniVenerdì
- Orari10:15-11:00
- Lezioni15
- Inizio06.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE [turno 4] (Varese, VA)

Corso di ginnastica a Varese per prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
- GiorniVenerdì
- Orari9:15-10:00
- Lezioni15
- Inizio06.03.26
- Costo70,00 €
INFORMATICA: PROGRAMMAZIONE PYTHON (Varese, VA)
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Impara i fondamenti della programmazione con Python. Non è necessario avere conoscenze pregresse di programmazione.
- GiorniVenerdì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni10
- Inizio06.03.26
- Costo185,00 €
MEDICINA CINESE: OLI ESSENZIALI, ALIMENTI E PIANTE PER L'ARMONIA (Varese, VA)

Questo corso avanzato, seconda parte del percorso dedicato alla medicina cinese, approfondisce la fisiologia energetica di organi e visceri e le principali disarmonie che possono colpirli. Attraverso la comprensione delle caratteristiche specifiche dei singoli alimenti, oli essenziali e piante officinali, possiamo imparare ad applicare i rimedi più adatti per sostenere in modo mirato l’equilibrio energetico ed il benessere personale. Il corso è aperto a tutti, ma richiede una conoscenza di base della medicina cinese.
- GiorniVenerdì
- Orari20:00-21:30
- Lezioni8
- Inizio06.03.26
- Costo95,00 €
MEDITAZIONE: SPAZIO ALLA CALMA INTERIORE (Varese, VA)

Un percorso semplice e accessibile per imparare a rallentare, respirare e ritrovare equilibrio. Tecniche guidate per sviluppare presenza, consapevolezza e benessere mentale, adatte a tutti.
- GiorniVenerdì
- Orari16:45-18:00
- Lezioni10
- Inizio06.03.26
- Costo100,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDÌ [turno 1] (Varese, VA)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni15
- Inizio06.03.26
- Costo130,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDÌ [turno 2] (Varese, VA)

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari13:35-14:20
- Lezioni15
- Inizio06.03.26
- Costo130,00 €
SPAGNOLO PER VIAGGIARE SENIOR (Varese, VA)

Corso di Spagnolo principianti rivolto agli over 60 che non hanno alcuna conoscenza della lingua. L'obiettivo del corso è dare strumenti minimi per sentirsi a proprio agio in viaggio.
- GiorniVenerdì
- Orari10:00-11:30
- Lezioni12
- Inizio06.03.26
- Costo90,00 €
ARMOCROMIA BASE - WORKSHOP (Varese, VA)

Vieni a conoscere l’Armocromia, le stagioni e le caratteristiche da analizzare; a seguire parte pratica, per giocare con i drappi e scoprire sottotono, contrasto e i colori che ti valorizzano di più.
- GiorniSabato
- Orari16:15-19:15
- Lezioni1
- Inizio07.03.26
- Costo35,00 €
BOTANICA EMOTIVA - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Varese è definita la "città giardino", ma la riconosciamo davvero per le sue specie arboree? Botanica emotiva ti permetterà di creare legami con gli alberi della nostra città, ricercando un abbraccio tra emotività e botanica. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniSabato
- Orari10:00-12:00
- Lezioni5
- Inizio07.03.26
- Costo0,00 €
CORRERE E' BELLO (Varese, VA)

Correre è bello, ma solo se si fa bene, con gradualità e seguiti da un esperto professore di scienze motorie.
- GiorniSabato
- Orari11:30-12:30
- Lezioni10
- Inizio07.03.26
- Costo80,00 €
COSTRUISCI IL TUO AQUILONE (Varese, VA)

Un laboratorio creativo per realizzare un aquilone monofilo partendo da materiali semplici: carta velina, midollino, bambù o fibre più moderne. Imparerai a costruirlo, decorarlo e farlo volare in sicurezza, con prove pratiche all'aperto. Un corso divertente per riscoprire il piacere del vento e della manualità.
- GiorniSabato
- Orari14:00-15:30
- Lezioni3
- Inizio07.03.26
- Costo45,00 €
DECLUTTERING E ORGANIZZAZIONE DEL GUARDAROBA (Varese, VA)

Ti capita spesso di dire "Non ho niente da mettermi!" nonostante tu abbia un armadio pieno di capi di ogni tipo? Con questo corso potrai eliminare la confusione e il superfluo dal tuo armadio e imparare a disporre i capi in modo ordinato, organizzare gli spazi a tua disposizione, per poter sfruttare tutti i capi in tuo possesso.
- GiorniSabato
- Orari14:00-16:00
- Lezioni1
- Inizio07.03.26
- Costo30,00 €
FACEBOOK E INSTAGRAM ADS AI MASTERCLASS (Varese, VA)

Impara le strategie più avanzate di digital advestising su Facebook e Instagram con l'uso dell'intelligenza artificiale: un corso pratico per creare campagne pubblicitarie efficaci, ottimizzare e valutare i risultati, dominando i nuovi algoritmi.
- GiorniSabato
- Orari9:30-12:30
- Lezioni3
- Inizio07.03.26
- Costo80,00 €
INFORMATICA: ARDUINO - INTRODUZIONE (Varese, VA)

Corso introduttivo conoscitivo sul microcontrollore Arduino, sull'interfaccia e l'uso del software di programmazione (Arduino IDE), l'uso della Breadboard e di componenti elettronici di base per realizzare progetti funzionanti, così come le funzioni software di base per farli interagire tra loro. Portare il proprio PC portatile
- GiorniSabato
- Orari14:30-18:30
- Lezioni4
- Inizio07.03.26
- Costo170,00 €
ITALIANO PER STRANIERI (Varese, VA)
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Corso di Italiano per stranieri livello base. Cour d’italien pour les étranges, curso de italiano para extranjeros, italian learning course for foreigners.
- GiorniSabato
- Orari9:30-11:00
- Lezioni10
- Inizio07.03.26
- Costo115,00 €
MEDICINA CINESE: OLI ESSENZIALI, ALIMENTI E PIANTE PER L'ARMONIA (Gallarate, VA)

Questo corso avanzato, seconda parte del percorso dedicato alla medicina cinese, approfondisce la fisiologia energetica di organi e visceri e le principali disarmonie che possono colpirli. Attraverso la comprensione delle caratteristiche specifiche dei singoli alimenti, oli essenziali e piante officinali, possiamo imparare ad applicare i rimedi più adatti per sostenere in modo mirato l’equilibrio energetico ed il benessere personale. Il corso è aperto a tutti, ma richiede una conoscenza di base della medicina cinese.
- GiorniSabato
- Orari15:00-16:30
- Lezioni8
- Inizio07.03.26
- Costo95,00 €
TEATRO TRITTICO: LA PRESENZA SCENICA [turno 1] (Varese, VA)

Un percorso per avvicinarsi al palco e allo stare in scena, nel quale verrà ricercata l'energia di un personaggio e il modo di trasmettere questa energia al pubblico.
- GiorniSabato
Sabato
Domenica
Domenica - Orari10:00-13:00
14:00-17:00
10:00-13:00
14:00-17:00 - Lezioni2
- Inizio07.03.26
- Costo80,00 €
- GiorniSabato
TENNIS TAVOLO [turno 1] (Lozza, VA)
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Corso di tennis tavolo a Varese. Per fare movimento divertendosi: l'obiettivo è sviluppare le attitudini fisiche individuali, perfezionare il movimento e migliorare le capacità coordinative attraverso il gioco e il divertimento, senza dimenticare le regole e la tecnica.
- GiorniSabato
- Orari8:00-10:00
- Lezioni10
- Inizio07.03.26
- Costo75,00 €
TENNIS TAVOLO [turno 2] (Lozza, VA)
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Corso di tennis tavolo a Varese. Per fare movimento divertendosi: l'obiettivo è sviluppare le attitudini fisiche individuali, perfezionare il movimento e migliorare le capacità coordinative attraverso il gioco e il divertimento, senza dimenticare le regole e la tecnica.
- GiorniSabato
- Orari10:00-12:00
- Lezioni10
- Inizio07.03.26
- Costo75,00 €
VINCERE LA PAURA DI VOLARE (Cinisello Balsamo, MI)

Elevati al di sopra delle tue paure e viaggia finalmente con serenità. Un percorso professionale per comprendere il funzionamento dell’aereo, sfidare le credenze irrazionali e gestire l’ansia con tecniche di rilassamento mirate. Utilizziamo il nostro simulatore di volo professionale Boeing 737-800NG per aiutare i partecipanti a sperimentare situazioni di volo in un ambiente controllato e sicuro. Include 4 ore di teoria e 4 ore di pratica.
- GiorniSabato
Sabato - Orari10:00-13:00
14:00-18:00 - Lezioni1
- Inizio07.03.26
- Costo370,00 €
- GiorniSabato
VISITE GUIDATE: IL ROMANICO NEL VARESOTTO - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Lo stile che ci rappresenta nella nostra provincia: Battistero S. Giovanni a Varese, S. Pietro a Gemonio, S. Vittore a Brebbia, S. Donato a Sesto Calende, S. Vittore ad Arsago Seprio. Date lezioni: 7-14-28 marzo, 11-18 aprile. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it. Per le visite guidate iscrizioni possibili dal 1 febbraio 2026, per tutti gli altri corsi iscrizioni possibili da subito.
- GiorniSabato
- Orari14:30-16:30
- Lezioni5
- Inizio07.03.26
- Costo0,00 €
VISITE GUIDATE: IL TICINO TRA NATURA, STORIA E ARTE - CORSO CULTURALE (Lonate Pozzolo, VA)

Piazza di Tornavento chiesa di S.Eugenio e dogana austro ungarica con discesa ai canali; Castello di Somma Lombardo e discesa a piedi alla diga del Panperduto; centrale di Vizzola e ansa di Castelnovate sull'antica pedemontana romana; Chiesa di Santa Maria in Binda a Nosate e la via del Gaggio con le vestigia dell'antico aeroporto della Promessa. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it. Per le visite guidate iscrizioni possibili dal 1 febbraio 2026, per tutti gli altri corsi iscrizioni possibili da subito.
- GiorniSabato
- Orari14:30-17:30
- Lezioni4
- Inizio07.03.26
- Costo0,00 €
FOREST BATHING - CORSO CULTURALE (Agra, VA)
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Il corso è aperto a persone di tutti i livelli di preparazione ed età, senza necessità di esperienza pregressa. 8 Marzo - Agra Giro del Sole e della Luna Le uscite in caso di pioggia verranno rimandate. Occorrente: scarpe da trekking, borraccia o bottiglietta d'acqua, un telo o k-way dove sedersi. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniDomenica
- Orari10:00-12:00
- Lezioni1
- Inizio08.03.26
- Costo30,00 €
NORDIC WALKING (Varese, VA)

Corso articolato in quattro lezioni, si svolge all'aperto, sentieri boschivi e/o piste ciclopedonali. Abbigliamento confortevole, scarpe tipo trekking, adatto a tutti indipendentemente da età, peso e preparazione fisica. Un nuovo modo di camminare. Bastoni forniti dall'insegnante. Per chi vuole uno stile di vita più dinamico questa tecnica consente l'attivazione di buona parte di muscoli del corpo in mezzo alla natura e in gruppo.
- GiorniDomenica
- Orari9:30-11:30
- Lezioni4
- Inizio08.03.26
- Costo80,00 €
VISITE GUIDATE: IL SITO UNESCO DEL MONTE SAN GIORGIO IN 3D - CORSO CULTURALE (Viggiù, VA)

Il corso è rivolto a coloro che desiderano scoprire i tesori nascosti nelle viscere della montagna, conoscere meglio il territorio del varesotto e la sua storia. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it. Per le visite guidate iscrizioni possibili dal 1 febbraio 2026, per tutti gli altri corsi iscrizioni possibili da subito.
- GiorniDomenica
- Orari9:00-12:00
- Lezioni3
- Inizio08.03.26
- Costo0,00 €
CHITARRA MODERNA BASE [turno 1] (Varese, VA)

Scopri come suonare la chitarra con un metodo pratico e divertente! Inizia a interpretare le tue canzoni preferite e immergiti nel meraviglioso universo della musica. Ricorda di portare con te una chitarra, un plettro, un accordatore, un quaderno per gli appunti e una penna.
- GiorniLunedì
- Orari20:10-21:40
- Lezioni10
- Inizio09.03.26
- Costo145,00 €
I SEGRETI DEL GIOIELLO (Brunello, VA)

I segreti del gioiello: fuso misure, anelliera, come prendere la misura dito , braccio, collo. Quali sono le misure standard dei gioielli, cosa cambia tra estate e inverno, quali attrezzi si usano, quali pietre si usano e che particolarità hanno. Perle, diamanti, pietre colore, zirconi, strass… etc, cosa è l’argento , cosa è l’oro, quali particolarità ha il lavoro dell'orafo, cosa sono gli oggetti di massa, come conservare gioielli e pietre, perché acquistarli
- GiorniLunedì
- Orari17:30-19:00
- Lezioni8
- Inizio09.03.26
- Costo120,00 €
INGLESE DA ZERO +60 (Varese, VA)
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Corso di Inglese principianti a Varese, rivolto agli over 60 che non hanno mai studiato la lingua.
- GiorniLunedì
- Orari10:00-11:30
- Lezioni12
- Inizio09.03.26
- Costo90,00 €
OPERA LIRICA: L'OPERA ESTERA - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Alla scoperta dell'opera francese, inglese, germanica, russa e americana, analizzando la vita e le opere dei compositori più influenti come Gounod, Händel, Mozart, Musorgskij e Gershwin. Un viaggio culturale e storico per apprezzare le diverse tradizioni operistiche internazionali. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniLunedì
- Orari16:00-18:00
- Lezioni5
- Inizio09.03.26
- Costo0,00 €
PILATES MAT MATTINO [turno 1] (Varese, VA)

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari8:30-9:25
- Lezioni15
- Inizio09.03.26
- Costo130,00 €
PILATES MAT MATTINO [turno 1] (Varese, VA)

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari10:00-10:45
- Lezioni12
- Inizio09.03.26
- Costo108,00 €
PITTURA A OLIO SU TELA (Varese, VA)

Corso base per approcciare alla pittura ad olio. Si apprenderanno le tecniche per trattare la tela, riportare il disegno rispettando proporzioni e misure ed utilizzare i colori fino a completare la propria opera. Portare: tela, colori ad olio rosso blu verde giallo arancio bianco e nero, acquaragia, pennelli, spatole, matite, stracci.
- GiorniLunedì
- Orari18:30-20:30
- Lezioni10
- Inizio09.03.26
- Costo165,00 €
TEATRO - RECITAZIONE: PRIMI PASSI (Varese, VA)

Un corso di teatro per principianti con lezioni sulle tecniche di recitazione dell'attore, utili per migliorare la propria comunicazione ed espressività. Un percorso ludico per dare una forma alla nostra fantasia, tramite il linguaggio non verbale, il ritmo, la vocalità, la gestione dello spazio e l'uso di monologhi e scene.
- GiorniLunedì
- Orari19:30-22:00
- Lezioni12
- Inizio09.03.26
- Costo135,00 €
TEDESCO DA ZERO (Varese, VA)

Corso di Tedesco principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniDecidi Tu
- OrariDecidi Tu
- Lezioni12
- SedeVarese
- Costo90,00 €
YOGA PER TUTTI [turno 1] (Varese, VA)

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà.
- GiorniLunedì
- Orari18:30-19:30
- Lezioni15
- Inizio09.03.26
- Costo130,00 €
ACQUARELLO BASE (Varese, VA)

L'obiettivo iniziale del corso è quello di dare una base tecnica, che servirà ad affrontare con disinvoltura la realizzazione di vari soggetti. In seguito, si darà spazio alla creatività e alla personalità del partecipante.
- GiorniMartedì
- Orari14:30-16:30
- Lezioni10
- Inizio10.03.26
- Costo145,00 €
ADDOMINALI ASIATICI A RITMO DI MUSICA (Varese, VA)

(Ginnastica Fitness.) Un corso energico e divertente che unisce i ritmi travolgenti della Zumba con movimenti ispirati alla tradizione asiatica del Kiut Jud Dai, una disciplina orientale focalizzata sul controllo del respiro, la forza del “core” e l’armonia del corpo. L’obiettivo principale è ridurre il grasso addominale e sui fianchi, migliorare la tonicità muscolare e aumentare la resistenza fisica attraverso il movimento e la musica.
- GiorniMartedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni12
- Inizio10.03.26
- Costo60,00 €
BALLO LISCIO - BASE [turno 1] (Varese, VA)

Valzer lento, mazurka, polka, valzer viennese, valzer inglese e foxtrot. Iscrizione a coppie. Per singoli è possibile richiedere un posto in lista d'attesa. Il costo si intende a persona.
- GiorniMartedì
- Orari20:15-22:15
- Lezioni12
- Inizio10.03.26
- Costo160,00 €
CALISTHENICS [turno 1] (Varese, VA)

L’allenamento calistenico è una disciplina specializzata nel lavoro a corpo libero e grazie ai diversi livelli di difficoltà in cui è eseguibile ogni esercizio, risulta proponibile a chiunque, sfrutta principalmente il peso del corpo e la forza di gravità.
- GiorniMartedì
- Orari18:15-19:15
- Lezioni15
- Inizio10.03.26
- Costo90,00 €
CINESE DA ZERO (Varese, VA)

Corso di Cinese principianti a Varese, rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni12
- Inizio10.03.26
- Costo90,00 €
CUCINA: BUFFET PASQUALE (Varese, VA)
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Impara a preparare un buffet pasquale completo, ricco di colori e sapori della tradizione. Tante idee pratiche per stupire parenti e amici con piatti semplici ma d’effetto.
- GiorniMartedì
Mercoledì - Orari18:00-22:00
18:00-22:00 - Lezioni2
- Inizio10.03.26
- Costo150,00 €
- GiorniMartedì
DEEJAY - ADULTI (Varese, VA)

Il Corso DJ Base è pensato per chi vuole avvicinarsi al mondo del DJing partendo da zero, in modo pratico, divertente e coinvolgente. In 8 lezioni da 1 ora e mezza imparerai a usare la console, mixare i brani in modo fluido, gestire ritmo ed energia e costruire il tuo primo vero DJ set. Possibilità di saggio finale. Attestato finale.
- GiorniMartedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni8
- Inizio10.03.26
- Costo250,00 €
DEEJAY - RAGAZZI (Varese, VA)

Il Corso DJ Base è pensato per chi vuole avvicinarsi al mondo del DJing partendo da zero, in modo pratico, divertente e coinvolgente. In 8 lezioni da 1 ora e mezza imparerai a usare la console, mixare i brani in modo fluido, gestire ritmo ed energia e costruire il tuo primo vero DJ set. Possibilità di saggio finale. Attestato finale. Dai 12 anni in su.
- GiorniMartedì
- Orari14:00-15:30
- Lezioni8
- Inizio10.03.26
- Costo230,00 €
DIFESA PERSONALE ATTIVA - DPA (Varese, VA)

Tipologia di difesa che include l'apprendimento di tecniche efficaci per neutralizzare minacce, minimizzando danni e sfruttando al meglio le risorse disponibili.
- GiorniMartedì
- Orari19:30-21:00
- Lezioni15
- Inizio10.03.26
- Costo105,00 €
ESERCIZI PER MEMORIA E MENTE (Varese, VA)

Tieni viva e allenata la tua memoria con esercizi semplici e divertenti, sostenuti da un aiuto pedagogico.
- GiorniMartedì
- Orari17:45-18:45
- Lezioni6
- Inizio10.03.26
- Costo75,00 €
GINNASTICA +50 [turno 1] (Varese, VA)

Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura.
- GiorniMartedì
- Orari16:15-17:00
- Lezioni15
- Inizio10.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA +60 [turno 2] (Varese, VA)

(Ginnastica Fitness.) Per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. Adatto anche a chi non riesce a sdraiarsi. Esercizi in piedi e sulla sedia.
- GiorniMartedì
- Orari14:45-15:30
- Lezioni15
- Inizio10.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE [turno 1] (Varese, VA)

Corso di ginnastica a Varese per prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
- GiorniMartedì
- Orari17:10-17:55
- Lezioni15
- Inizio10.03.26
- Costo70,00 €
RUSSO 1 - MINICLASS (Varese, VA)

Corso di russo a Varese, rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Corso premium massimo 6 iscritti.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni12
- Inizio10.03.26
- Costo145,00 €
TEDESCO 0 - ONLINE Video streaming

Corso di Tedesco principianti in modalità online, rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
- GiorniDecidi Tu
- OrariDecidi Tu
- Lezioni12
- SedeVarese
- Costo90,00 €
YIN YOGA (Varese, VA)

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga lento che si concentra sull'allungamento dei tessuti connettivi. L'obiettivo è trovare la quiete nel corpo e nella mente, favorendo un profondo stato di rilassamento. La pratica apporta benefici agli organi interni e al sistema nervoso. Praticare Yin Yoga aiuta a migliorare la flessibilità e rilassare profondamente il corpo e la mente, riducendo stress e ansia.
- GiorniMartedì
- Orari9:00-10:00
- Lezioni10
- Inizio10.03.26
- Costo90,00 €
YOGA +60 (Varese, VA)

Lo yoga sulla sedia è una pratica accessibile a tutti e che adatta le posizioni yoga per essere eseguite stando seduti o utilizzando una sedia come supporto. È ideale per anziani, persone con mobilità ridotta ma anche per chi lavora in ufficio e vuole fare movimento.
- GiorniMartedì
- Orari10:00-11:00
- Lezioni10
- Inizio10.03.26
- Costo90,00 €
YOGA AL FEMMINILE (Varese, VA)

Corso di Yoga al femminile, con esercizi per il pavimento pelvico
- GiorniMartedì
- Orari18:00-19:00
- Lezioni12
- Inizio10.03.26
- Costo100,00 €
YOGA: FLOW VINYASA (Varese, VA)

E' una forma creativa di yoga tradizionale (Hatha). Si incentra sulla coordinazione di respiro e movimento sequenziale che forma un flusso continuo. Le lezioni sono tutte diverse l'una dall'altra seguendo un percorso di sviluppo della pratica che si adatta ai partecipanti.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:00
- Lezioni12
- Inizio10.03.26
- Costo100,00 €
BALLO LISCIO - INTERMEDIO [turno 2] (Varese, VA)

Valzer lento, mazurka, polka, valzer viennese, valzer inglese e foxtrot. Iscrizione a coppie. Per singoli è possibile richiedere un posto in lista d'attesa. Il costo si intende a persona.
- GiorniMercoledì
- Orari19:30-21:30
- Lezioni12
- Inizio11.03.26
- Costo160,00 €
CORSO A ROTAZIONE (TOTAL BODY/G.A.G./TABATA) (Casciago, VA)

Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, total body, aero gag, tabata, circuito.
- GiorniMercoledì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni15
- Inizio11.03.26
- Costo70,00 €
DISEGNO E PITTURA BAMBINI [turno 1] (Varese, VA)

Esercizi di Disegno dal vero e Pittura. Per ampliare la propria tavolozza con nuovi strumenti e tecniche artistiche. Disegno con Matite, Gessi, Chine, Acquarelli, Pittura Acrilica e ad Olio
- GiorniMercoledì
- Orari16:30-18:00
- Lezioni10
- Inizio11.03.26
- Costo110,00 €
DISEGNO: FUMETTO DISNEY (DA 8 ANNI) (Varese, VA)
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Scopri l’arte del fumetto con una fumettista Disney! Pensato anche per chi è alle prime armi. Esploreremo insieme proporzioni, movimento, animali antropomorfi, sceneggiatura, prospettiva e tecniche di inchiostratura, con dimostrazioni pratiche dell’insegnante, che disegnerà dal vivo ogni dettaglio.
- GiorniMercoledì
- Orari15:00-17:00
- Lezioni4
- Inizio11.03.26
- Costo85,00 €
FRANCESE DA ZERO - ONLINE Video streaming
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Corso di francese online rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniDecidi Tu
- OrariDecidi Tu
- Lezioni12
- SedeVarese
- Costo90,00 €
FRANCESE DA ZERO +60 (Varese, VA)
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Corso di Francese principianti a Varese rivolto agli over 60 che non hanno alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniMercoledì
- Orari11:00-12:30
- Lezioni12
- Inizio11.03.26
- Costo90,00 €
GINNASTICA +60 [turno 3] (Varese, VA)

(Ginnastica Fitness.) Per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. Adatto anche a chi non riesce a sdraiarsi. Esercizi in piedi e sulla sedia.
- GiorniMercoledì
- Orari10:45-11:30
- Lezioni15
- Inizio11.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA MANTENIMENTO (Casciago, VA)

Corso di ginnastica mantenimento a Casciago. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
- GiorniMercoledì
- Orari18:10-19:00
- Lezioni15
- Inizio11.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA PREVENTIVA [turno 2] (Varese, VA)

Corso di ginnastica a Varese con Zsuzsanna Matulai. Previene dolori articolari, migliora forza e tonicità muscolare. (Ginnastica Salute e Fitness.) Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniMercoledì
- Orari11:45-12:30
- Lezioni15
- Inizio11.03.26
- Costo70,00 €
INFORMATICA: SMARTPHONE +60 (Varese, VA)

Un corso pratico per usare il telefono con sicurezza: gestione delle app, invio e lettura della posta elettronica, chiamate, SMS e messaggi vocali, WhatsApp, foto e galleria, navigazione su Internet e primi passi nei social network. Lezioni passo-passo, linguaggio chiaro, esercitazioni guidate.
- GiorniMercoledì
- Orari15:00-16:30
- Lezioni12
- Inizio11.03.26
- Costo125,00 €
INTERIOR DESIGN (Varese, VA)

Il corso insegna a progettare ambienti su misura, affronta temi come psicologia dell’abitare, storia del mobile, normative, ergonomia, feng shui e uso dei colori. Fornisce strumenti pratici per trasformare le idee in progetti concreti e analizza ogni spazio della casa per supportare scelte consapevoli e migliorare la qualità della vita.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-19:30
- Lezioni6
- Inizio11.03.26
- Costo110,00 €
ITINERARTE: VIVERE IL VARESOTTO TRA I SUOI TESORI PUBBLICI E PRIVATI - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Il percorso propone una ricognizione viva e appassionata del patrimonio culturale del Varesotto, guidando i partecipanti alla scoperta dei suoi musei, delle collezioni d’eccellenza e dei luoghi d’arte più significativi, spesso poco conosciuti. Attraverso sette itinerari tematici — archeologia e scienze, arte medievale e moderna, arte contemporanea e architettura, collezioni specialistiche ed ecomusei, dimore storiche, paesi dipinti, musei industriali — il corso offrirà una mappa ragionata del territorio, mettendo in luce la ricchezza delle istituzioni pubbliche e l’unicità dei patrimoni privati. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniMercoledì
- Orari16:00-18:00
- Lezioni6
- Inizio11.03.26
- Costo0,00 €
PILATES MAT MATTINO [turno 2] (Varese, VA)

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari10:00-10:45
- Lezioni12
- Inizio11.03.26
- Costo108,00 €
PORTOGHESE BRASILIANO/EUROPEO 2 (A2) - ONLINE - MICROCLASS Video streaming

Il corso è rivolto a chi ha già una conoscenza di base del portoghese europeo o brasiliano. Microclass massimo 8 iscritti. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni13
- Inizio11.03.26
- Costo190,00 €
SPAGNOLO DA ZERO - ONLINE Video streaming
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Corso di spagnolo online rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniDecidi Tu
- OrariDecidi Tu
- Lezioni12
- SedeVarese
- Costo90,00 €
TEDESCO 2.5 (A2.2) - ONLINE - PREMIUM Video streaming

Corso di tedesco online rivolto a chi ha le basi della lingua. Corso premium massimo 5 partecipanti. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni12
- Inizio11.03.26
- Costo115,00 €
TEDESCO 5.5 (A2+) - MINICLASS - ONLINE Video streaming

Corso di tedesco online rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Miniclass massimo 12 partecipanti. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni12
- Inizio11.03.26
- Costo115,00 €
APICOLTURA (Varese, VA)

Funzione e morfologia dell'ape. Arnia e attrezzatura. Deposizione della regina, cova, celle reali e maschili. Nutrizione e sciamatura. Prodotti. Malattie. Due uscite in apiario, in data e orario da concordare, incluse.
- GiorniGiovedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni8
- Inizio12.03.26
- Costo100,00 €
CALISTHENICS [turno 2] (Varese, VA)

L’allenamento calistenico è una disciplina specializzata nel lavoro a corpo libero e grazie ai diversi livelli di difficoltà in cui è eseguibile ogni esercizio, risulta proponibile a chiunque, sfrutta principalmente il peso del corpo e la forza di gravità.
- GiorniGiovedì
- Orari18:15-19:15
- Lezioni15
- Inizio12.03.26
- Costo90,00 €
COREANO 0.5 (Varese, VA)

Corso di Coreano base a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
- GiorniGiovedì
- Orari18:00-19:30
- Lezioni12
- Inizio12.03.26
- Costo90,00 €
CUCINA: COLOMBE E LIEVITATI PASQUALI (Varese, VA)
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Corso dedicato ai grandi lievitati della Pasqua: dalla colomba classica alle varianti creative. Tecniche, tempi e segreti per ottenere impasti soffici e profumati. Colombe realizzate con lievito madre.
- GiorniGiovedì
Venerdì - Orari18:00-22:00
18:00-22:00 - Lezioni2
- Inizio12.03.26
- Costo150,00 €
- GiorniGiovedì
GEMINUS KARMA: LETTURA E COMMENTO DEL ROMANZO DI SILVIO RAFFO - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Si consiglia di leggere il romanzo L'OMBRA GEMELLA ed. Elliot (ex Geminus Karma) di Silvio Raffo prima di partecipare alla lezione. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniGiovedì
- Orari15:30-18:00
- Lezioni1
- Inizio12.03.26
- Costo0,00 €
GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE [turno 2] (Varese, VA)

Corso di ginnastica a Varese per prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
- GiorniGiovedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni15
- Inizio12.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE [turno 3] (Varese, VA)

Corso di ginnastica a Varese per prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni15
- Inizio12.03.26
- Costo70,00 €
INGLESE CONVERSAZIONE (Varese, VA)

Corso di inglese conversazione base e grammatica
- GiorniDecidi Tu
- OrariDecidi Tu
- Lezioni12
- SedeVarese
- Costo90,00 €
MEDITAZIONE MINDFULNESS (Varese, VA)
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Corso dedicato alla conoscenza di tutto quello che è d' ostacolo alla propria pace interiore e rilassamento, praticando varie tecniche di meditazione, centratura, respiro e consapevolezza.
- GiorniGiovedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni10
- Inizio12.03.26
- Costo150,00 €
MUSICA: CREA CANZONI CON L'A.I. (Varese, VA)

Creare Musica e canzoni con l'intelligenza artificiale e senza conoscere la teoria musicale.
- GiorniGiovedì
- Orari20:30-22:30
- Lezioni6
- Inizio12.03.26
- Costo100,00 €
PILATES MAT BIUMO (Varese, VA)

(Ginnastica per la salute e il fitness.) Corso di pilates serale a Biumo, per migliorare la postura e la tonicità globale.
- GiorniGiovedì
- Orari20:15-21:00
- Lezioni15
- Inizio12.03.26
- Costo130,00 €
SOCIAL MEDIA E ATTIVITA' ONLINE (Varese, VA)

Il corso fornirà le competenze di base necessarie per aprire e gestire la propria attività online.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-21:00
- Lezioni5
- Inizio12.03.26
- Costo100,00 €
SPAGNOLO DA ZERO (Varese, VA)

Corso di Spagnolo principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniDecidi Tu
- OrariDecidi Tu
- Lezioni12
- SedeVarese
- Costo90,00 €
TEDESCO 0 - ONLINE Video streaming

Corso di Tedesco principianti in modalità online, rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
- GiorniGiovedì
- Orari18:30-20:00
- Lezioni12
- Inizio12.03.26
- Costo90,00 €
UNCINETTO: TECNICHE BASE E PROGETTI CREATIVI (Varese, VA)

Questo corso si propone di introdurre gli studenti al meraviglioso mondo dell'uncinetto, fornendo loro le conoscenze di base e le competenze necessarie per creare progetti unici, creativi e al passo con i tempi. Attraverso lezioni pratiche e progetti guidati, gli studenti impareranno le tecniche fondamentali dell'uncinetto e acquisiranno la fiducia necessaria per esplorare la propria creatività attraverso questa bellissima forma d'arte. Per la prima lezione necessari uncinetti e gomitolo di filato di colore chiaro.
- GiorniGiovedì
- Orari17:00-19:00
- Lezioni10
- Inizio12.03.26
- Costo130,00 €
VINO: TUTTI I SEGRETI DEL SOMMELIER (Varese, VA)

Un’introduzione appassionata ai segreti del mondo del vino per chiunque voglia conoscerne la cultura, la tecnica e il piacere, dai semplici curiosi agli operatori già esperti. Vini di grande qualità, sei calici in omaggio, manuale di Rossano Ferrazzano, attestato di frequenza.
- GiorniGiovedì
- Orari20:00-22:00
- Lezioni5
- Inizio12.03.26
- Costo135,00 €
ZOLA ET LE CYCLE DES ROUGON MACQUART - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Saga familiare di Emile Zola che offre uno spaccato della Francia sotto il Secondo Impero. Ancora estremamente attuale per gli aspetti sociologici trattati. Durante il corso saranno lette e commentate pagine tratte da L' Assommoir, Germinal, Au bonheur des Dames ecc. A conclusione del corso verrà analizzato parte dell' articolo J'accuse, pubblicato nel giornale L' Aurore da E. Zola in seguito al caso giudiziario del capitano Dreyfus. Il corso si terrà in lingua francese con spiegazioni in Italiano (se necessarie). ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniGiovedì
- Orari17:30-19:00
- Lezioni5
- Inizio12.03.26
- Costo0,00 €
CURARSI CON LE SANGUISUGHE: HIRUDOTERAPIA - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Pratica tradizionale dall’antichissima storia, l’uso delle sanguisughe medicinali viene oggi riscoperto per alcune sue applicazioni in contesti specifici, soprattutto legati alla microcircolazione. Durante l’incontro esperti del settore illustreranno il funzionamento biologico delle sanguisughe, i loro impieghi documentati in ambito scientifico e gli utilizzi storici e contemporanei. Un’occasione per conoscere da vicino questa tecnica poco comune, comprenderne potenzialità e limiti e scoprire come viene utilizzata oggi in modo responsabile. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniVenerdì
- Orari20:30-22:30
- Lezioni1
- Inizio13.03.26
- Costo0,00 €
DIGITAL ADVERTISING STRATEGICO PER PMI (Varese, VA)

Un corso per PMI che vogliono usare il digital advertising e l'intelligenza artificiale per migliorare visibilità, clienti e vendite online. Scopri come ottimizzare le campagne digitali e monitorare le attività per far crescere il tuo business. Il corso può essere organizzato su misura per la tua azienda e per i tuoi dipendenti. Contattaci per definire giorni e orario: 3894630220.
- GiorniDecidi Tu
- OrariDecidi Tu
- Lezioni3
- SedeVarese
- Costo0,00 €
GIAPPONESE 1.5 - MINICLASS (Varese, VA)

Corso di Giapponese rivolto a chi ha le basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti.
- GiorniVenerdì
- Orari15:30-17:00
- Lezioni10
- Inizio13.03.26
- Costo105,00 €
GIOÌA4KIDS: ATTIVITA' MOTORIA PER BAMBINI (Varese, VA)

Attività motoria per bambini dai 3 ai 6 anni, che combina il movimento del corso, l'attività artistica e musicale e giochi, al fine di contribuire allo sviluppo motorio e cognitivo del bambino, nonché alle capacità sociali, relazionali, emozionali e psicofisiche dei piccoli.
- GiorniVenerdì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni10
- Inizio13.03.26
- Costo75,00 €
QIGONG (Varese, VA)

Disciplina energetica cinese che si avvale di esercizi fisici, respiratori e mentali (meditazioni/visualizzazioni), nonché di metodiche di rilassamento. Aumenta il benessere e la vitalità, migliora la postura e mantiene in buone condizioni l'apparato muscolo-scheletrico e l’equilibrio emotivo.
- GiorniVenerdì
- Orari19:45-20:45
- Lezioni15
- Inizio13.03.26
- Costo130,00 €
TRAINING AUTOGENO (Varese, VA)

Tecnica di rilassamento psicofisico che, partendo dal corpo e della consapevolezza corporea, induce uno stato di calma e riequilibrio.
- GiorniVenerdì
- Orari17:00-18:00
- Lezioni10
- Inizio13.03.26
- Costo80,00 €
YOGA NIDRA (Varese, VA)

Tecnica di rilassamento e meditazione guidata, di derivazione orientale, che consente uno stato di rilassamento profondo a livello fisico, mentale ed emozionale.
- GiorniVenerdì
- Orari16:00-17:00
- Lezioni10
- Inizio13.03.26
- Costo90,00 €
ABILITAZIONE ALL'USO DEL DEFIBRILLATORE (Azzate, VA)

Corso riconosciuto da AREU Lombardia, conforme a quanto previsto da AREU Lombardia abilita all'uso del defibrillatore. La lezione teorico pratica prevede circa 4 ore di pratica con manichini da esercitazione.
- GiorniSabato
- Orari9:00-12:00
- Lezioni1
- Inizio14.03.26
- Costo60,00 €
COREANO 1.5 - MICROCLASS (Varese, VA)

Corso di Coreano a Varese rivolto a chi ha le basi della lingua.
- GiorniSabato
- Orari9:30-11:00
- Lezioni10
- Inizio14.03.26
- Costo120,00 €
COREANO DA ZERO (Varese, VA)

Corso di Coreano principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniSabato
- Orari11:00-12:30
- Lezioni12
- Inizio14.03.26
- Costo90,00 €
GRUPPO DI LETTURA: DONNE PROTAGONISTE - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Tre figure femminili raccontate da autori diversi. La discussione sul romanzo trattato sarà accompagnata da una breve introduzione sugli autori scelti, le loro opere e il loro tempo. Per il primo incontro leggere il romanzo Amabili resti di Alice Sebold. Un incontro al mese: 14 marzo, 11 aprile, 16 maggio.. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniSabato
- Orari14:30-16:00
- Lezioni3
- Inizio14.03.26
- Costo0,00 €
LA VARESE PERDUTA DELLA BELLA EPOQUE - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Un discorso sulla città a cavallo di fine ‘800, attraverso il ricordo dei luoghi della socialità del passato e il racconto della storia civica comune. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniSabato
- Orari16:00-17:30
- Lezioni3
- Inizio14.03.26
- Costo0,00 €
PILOTA PER UN GIORNO: SIMULAZIONE DI VOLO SUL BOEING 737 (Cinisello Balsamo, MI)

Mettiti ai comandi del Boeing 737-800, il cavallo di battaglia dell'aviazione commerciale. Entra in cabina e vivi l'esperienza autentica di un pilota di linea. Tecnologia all'avanguardia ma pilota-friendly. Lezione teorica con 60 minuti di simulazione di volo.
- GiorniSabato
Sabato - Orari10:00-13:00
14:00-18:00 - Lezioni1
- Inizio14.03.26
- Costo230,00 €
- GiorniSabato
TAGLIO E CUCITO [turno 3] (Varese, VA)

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Macchina da cucire già fornita.
- GiorniSabato
- Orari9:00-12:00
- Lezioni12
- Inizio14.03.26
- Costo160,00 €
TAGLIO E CUCITO [turno 4] (Varese, VA)

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Macchina da cucire gia' fornita.
- GiorniSabato
- Orari14:30-17:30
- Lezioni12
- Inizio14.03.26
- Costo160,00 €
YOGA DEL SUONO WORKSHOP PRATICO (Varese, VA)

Immergiti in un’esperienza unica che unisce il fluire del corpo nello yoga alle vibrazioni profonde del sitar. Un workshop che ti guiderà attraverso pratiche di movimento, respirazione e meditazione, avvolgendoti nelle sonorità evocative di questo antico strumento. Un viaggio sensoriale per ritrovare equilibrio, rilassare la mente e connetterti con la tua essenza più profonda. Lasciati trasportare dall’energia del suono e riscopri il potere della consapevolezza.
- GiorniDomenica
- Orari10:00-13:00
- Lezioni1
- Inizio15.03.26
- Costo30,00 €
CANTO LIRICO - LEZIONI INDIVIDUALI (Varese, VA)
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Quattro lezioni individuali da un'ora di canto lirico per tutti i livelli, in orario da concordare con la docente, a partire da marzo 2026.
- Giorni
- Orari
- Lezioni4
- Inizio
- Costo140,00 €
COSTELLAZIONI IN SCENA: IL TEATRO DELL’ANIMA (Varese, VA)

Un percorso esperienziale dove la scena diventa lo spazio in cui l’anima parla. Le costellazioni familiari e il teatro psicologico per esplorare emozioni, ruoli e dinamiche profonde. Un laboratorio trasformativo per sciogliere blocchi interiori e ritrovare centratura e autenticità.
- GiorniLunedì
- Orari21:00-23:00
- Lezioni8
- Inizio16.03.26
- Costo150,00 €
CUCINA: PIZZE E FOCACCE D'ITALIA (Varese, VA)

Quando si dice focaccia si pensa ad un prodotto salato, ma è sempre così? Sicuri che la pizza sia sempre e solo quella con il pomodoro e la mozzarella? Un corso in cui si imparerà la gestione e la manualità della pizza classica, in teglia e in pala a livello casalingo con piccoli trucchi del mestiere suggeriti da una professionista. Un viaggio tra l'Italia dei sapori: focaccia genovese, barese, al formaggio, alle olive e la tipica pizza marchigiana.
- GiorniMartedì
Mercoledì - Orari18:00-22:00
18:00-22:00 - Lezioni2
- Inizio16.03.26
- Costo150,00 €
- GiorniMartedì
DAL RESPIRO AL CANTO - METODO WILFART (Varese, VA)
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Lezioni da 50 min, al lunedì; orario da concordare direttamente con l'insegnante. Massimo 2 persone a lezione. Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.
- Giorni
- Orari
- Lezioni4
- Inizio
- Costo120,00 €
DANZA CLASSICA BASE - ADULTI [turno 2] (Varese, VA)

Le basi della danza classica: lavoriamo su postura, allineamento, coordinazione e musicalità, costruendo tecnica solida e grazia.
- GiorniLunedì
- Orari21:30-22:20
- Lezioni10
- Inizio16.03.26
- Costo100,00 €
FISARMONICA BASE - LEZIONI INDIVIDUALI (Varese, VA)

Lezioni individuali da 50 minuti ciascuna di fisarmonica base, in giorno e orario da concordare con l'insegnante.
- Giorni
- Orari
- Lezioni6
- Inizio
- Costo160,00 €
FRANCESE 2.5 (B2-C1) - PREMIUM (Varese, VA)
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Corso di Francese a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Corso premium massimo 5 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniLunedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni12
- Inizio16.03.26
- Costo145,00 €
GINNASTICA +60 [turno 1] (Varese, VA)

(Ginnastica Fitness.) Per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. Adatto anche a chi non riesce a sdraiarsi. Esercizi in piedi e sulla sedia.
- GiorniLunedì
- Orari10:30-11:15
- Lezioni15
- Inizio16.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA DOLCE [turno 1] (Varese, VA)

Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. (Ginnastica Salute e Fitness.) Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniLunedì
- Orari11:30-12:15
- Lezioni15
- Inizio16.03.26
- Costo70,00 €
INGLESE BASE - VIDEO LEZIONI Video streaming

Corso di Inglese base in comode video-lezioni pre-registrate (di durata variabile da 1 a 12 minuti) da vedere quando, dove e quante volte vuoi. Impara grammatica, lessico e frasi utili base. Durata totale dei video circa 3 ore.
Test di autovalutazione- Giorni
- Orari
- Lezioni58
- Inizio
- Costo75,00 €
INGLESE CONVERSAZIONE (B2-C1) - MINICLASS [turno 1] (Varese, VA)
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Corso di Inglese conversazione livello B2-C1 a Varese. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281. Miniclass: massimo 10 iscritti
- GiorniLunedì
- Orari9:50-11:20
- Lezioni10
- Inizio16.03.26
- Costo105,00 €
INGLESE CONVERSAZIONE (B2-C1) - MINICLASS [turno 2] (Varese, VA)
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Corso di Inglese conversazione livello B2-C1 a Varese. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281. Miniclass: massimo 10 iscritti
- GiorniLunedì
- Orari15:30-17:00
- Lezioni10
- Inizio16.03.26
- Costo105,00 €
MAKE UP BASE (Varese, VA)

Dedicato a chi vuole valorizzarsi ogni giorno, imparando ad utilizzare al meglio i vari prodotti cosmetici, per creare un makeup perfetto per se stesse. Portare il proprio beauty case, i propri cosmetici e uno specchio.
- GiorniLunedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni5
- Inizio16.03.26
- Costo65,00 €
PIANOFORTE BASE - LEZIONI INDIVIDUALI (Varese, VA)

Lezioni individuali da 50 minuti ciascuna di pianoforte base, in giorno e orario da concordare con l'insegnante.
- Giorni
- Orari
- Lezioni6
- Inizio
- Costo160,00 €
PILATES - MASNAGO (Varese, VA)

(Ginnastica fitness.) Allenamento con metodo Matwork per allungare e allineare il corpo. Andrai a migliorare la postura, riducendo lo stress sulla colonna vertebrale e aumentando la forza muscolare. Adatto a tutte le età.
- GiorniLunedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni15
- Inizio16.03.26
- Costo130,00 €
PILATES CIRCUIT (Varese, VA)

Programma di allenamento a circuito non musicale che, attraverso il miglioramento di specifiche abilità atletiche, si pone l'obiettivo di migliorare la performance, la tonicità generale, il potenziamento muscolare, l'attivazione metabolica.
- GiorniLunedì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni15
- Inizio16.03.26
- Costo130,00 €
PILOTA PER UN GIORNO: FORMULA 1 - LEZIONE INDIVIDUALE (Cinisello Balsamo, MI)

Vivi l'emozione di guidare una vera monoposto grazie a un simulatore professionale utilizzato dai piloti per l'allenamento. Dopo un breve briefing iniziale, potrai scendere in pista sui circuiti ufficiali del mondiale. Dai giri veloci ai GP completi, di giorno o in notturna, ogni esperienza è personalizzabile come in Formula 1. Aperto a tutti, per un’autentica immersione nel mondo delle corse. Lezione individuale da 60 minuti
- Giorni
- Orari
- Lezioni1
- Inizio
- Costo115,00 €
PILOTA PER UN GIORNO: SIMULAZIONE DI VOLO SUL BOEING 737 - LEZIONE INDIVIDUALE (Cinisello Balsamo, MI)

Vivi l’emozione del volo in esclusiva assoluta. Mettiti ai comandi del Boeing 737-800 con un istruttore interamente dedicato a te, senza altri partecipanti. Decidi tu il giorno la rotta e le condizioni meteo per un'immersione totale. Include briefing teorico personalizzato e 60 minuti di volo ai comandi. Ideale per te o come regalo ad una persona a te cara! Tot. 90 minuti
- Giorni
- Orari
- Lezioni1
- Inizio
- Costo299,00 €
SAX BASE - LEZIONI INDIVIDUALI (Varese, VA)

Lezioni individuali da 50 minuti ciascuna di sax base, in giorno e orario da concordare con l'insegnante.
- Giorni
- Orari
- Lezioni6
- Inizio
- Costo160,00 €
TAGLIACUCI: TESSUTI ELASTICIZZATI (Varese, VA)

Il corso è adatto a chi desidera acquisire sicurezza nell’uso della tagliacuci, imparare meglio le regolazioni e le tecniche principali e realizzare un capo comodo, ben aderente e di buona qualità. Macchina da cucire già fornita, portare la propria tagliacuci.
- GiorniLunedì
- Orari9:30-12:30
- Lezioni12
- Inizio16.03.26
- Costo160,00 €
TANGO ARGENTINO - PRINCIPIANTI [turno 1] (Varese, VA)

(Danza sportiva.) Corso di Tango per principianti a Varese. Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria. Possibilità di recuperare le lezioni perse in altri giorni della settimana.
- GiorniLunedì
- Orari21:00-22:00
- Lezioni12
- Inizio16.03.26
- Costo125,00 €
VINCERE LA PAURA DI VOLARE - LEZIONE INDIVIDUALE (Cinisello Balsamo, MI)

Elevati al di sopra delle tue paure e viaggia finalmente con serenità. Un percorso professionale per comprendere il funzionamento dell’aereo, sfidare le credenze irrazionali e gestire l’ansia con tecniche di rilassamento mirate. Utilizziamo il nostro simulatore di volo professionale Boeing 737-800NG per aiutare i partecipanti a sperimentare situazioni di volo in un ambiente controllato e sicuro. 4 ore, su appuntamento
- Giorni
- Orari
- Lezioni1
- Inizio
- Costo490,00 €
ARABO DA ZERO (Varese, VA)

Corso di Arabo principianti a Varese, rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua. Insegnante madrelingua.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni12
- Inizio17.03.26
- Costo90,00 €
BALLA E TONIFICA - ZUMBA [turno 1] (Varese, VA)

Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni15
- Inizio17.03.26
- Costo85,00 €
BALLI DI GRUPPO [turno 1] (Varese, VA)

Corso movimentato e divertente in cui imparare i più famosi balli da animazione e le coreografie più in voga nelle sale da ballo e villaggi turistici. Merengue, Salsa, Cha Cha Cha, Bachata, ritmi latino caraibici e da animazione. Adatto a chi ha già qualche base di ballo.
- GiorniMartedì
- Orari18:10-18:55
- Lezioni12
- Inizio17.03.26
- Costo70,00 €
CANDELE AROMATERAPICHE IN CERA NATURALE (Varese, VA)

Imparare la tecnica per creare una candela ecologica e profumata, utilizzando cere vegetali e sinergie olfattive che purificano e accolgono l'ambiente. Prodotto finale: 1 Candela Aromatica in Cera Naturale (ca. 150g). 20€ per il materiale da dare direttamente all'insegnante.
- GiorniMartedì
- Orari20:00-22:30
- Lezioni1
- Inizio17.03.26
- Costo37,00 €
DIFESA: ANTIBULLISMO PER RAGAZZI (Varese, VA)

Riconoscere, prevenire e gestire episodi di bullismo e prevaricazione. Tecniche di comunicazione, consapevolezza e strumenti concreti per difendersi.
- GiorniMartedì
- Orari17:00-18:30
- Lezioni10
- Inizio17.03.26
- Costo95,00 €
G.A.G. (Casciago, VA)

Corso di fitness, g.a.g. a Casciago. Allenamento adatto a tutti per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi.
- GiorniMartedì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni15
- Inizio17.03.26
- Costo70,00 €
GINNASTICA POSTURALE (BACK SCHOOL) (Varese, VA)

(Ginnastica per la salute.) Ginnastica nata per curare tutti i problemi legati alla schiena e ai disturbi e alle patologie della colonna vertebrale (apparati muscolo-scheletrico ed articolazioni), e in generale le malattie da ufficio dovute a errate posizioni. Portare Fit-ball.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni15
- Inizio17.03.26
- Costo105,00 €
INGLESE 1 +60 (Varese, VA)
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Corso di Inglese principianti a Varese rivolto agli Over 60 che hanno le prime basi della lingua basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Test di autovalutazione- GiorniMartedì
- Orari11:15-12:45
- Lezioni12
- Inizio17.03.26
- Costo90,00 €
INGLESE CONVERSAZIONE INTERMEDIO (B1-B2) - MINICLASS (Varese, VA)
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Corso prevalentemente di conversazione intermedio livello B1/B2 per consolidare le conoscenze linguistiche parlando di argomenti di attualità e altri scelti con gli studenti. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281. Miniclass massimo 12 iscritti
- GiorniMartedì
- Orari9:45-11:15
- Lezioni12
- Inizio17.03.26
- Costo115,00 €
PELVIC SCHOOL (Varese, VA)

(Ginnastica per la salute.) Esercizi per il pavimento pelvico.
- GiorniMartedì
- Orari18:30-19:00
- Lezioni15
- Inizio17.03.26
- Costo70,00 €
PILATES MAT [turno 1] (Casciago, VA)

Corso di Pilates a Casciago. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni15
- Inizio17.03.26
- Costo130,00 €
PILATES PAUSA PRANZO BIUMO (Varese, VA)

(Ginnastica per la salute e il fitness.) Corso di pilates in pausa pranzo a Biumo, per migliorare la postura e la tonicità globale.
- GiorniMartedì
- Orari13:05-13:50
- Lezioni12
- Inizio17.03.26
- Costo108,00 €
SPAGNOLO DA ZERO (Varese, VA)

Corso di Spagnolo principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni12
- Inizio17.03.26
- Costo90,00 €
TAGLIO E CUCITO [turno 1] (Varese, VA)

Per imparare a tagliare e cucire i propri capi. Macchina da cucire già fornita.
- GiorniMartedì
- Orari9:30-12:30
- Lezioni10
- Inizio17.03.26
- Costo135,00 €
TAGLIO E CUCITO [turno 2] (Varese, VA)

Per imparare a tagliare e cucire i propri capi. Macchina da cucire già fornita.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-22:00
- Lezioni10
- Inizio17.03.26
- Costo135,00 €
YOGA PER TUTTI CENTRO (Varese, VA)

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:00
- Lezioni12
- Inizio17.03.26
- Costo100,00 €
ARABO AVANZATO - PREMIUM (Varese, VA)

Corso di Arabo a Varese, rivolto a chi ha le basi della lingua. Insegnante madrelingua. Corso premium massimo 5 iscritti
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni12
- Inizio18.03.26
- Costo145,00 €
COREANO DA ZERO (Varese, VA)

Corso di Coreano principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni12
- Inizio18.03.26
- Costo90,00 €
CUCINA CASALINGA GIAPPONESE (Varese, VA)

Esplora ricette autentiche e utilizza ingredienti facilmente reperibili al supermercato per creare veri piatti giapponesi.
- GiorniMercoledì
- Orari18:30-21:00
- Lezioni1
- Inizio18.03.26
- Costo65,00 €
DIFESA PERSONALE METODO ISRAELIANO (Varese, VA)

Nasce a metà degli anni Quaranta e da lì a poco si diffonde in tutto il mondo. Oggi è la tecnica più utilizzata dai civili e dalle forze di polizia. Sentirvi più sicuri è un diritto.
- GiorniMercoledì
- Orari20:00-21:30
- Lezioni12
- Inizio18.03.26
- Costo85,00 €
HIP HOP (Varese, VA)

Entra nel ritmo con il nostro corso di Hip Hop, pensato per chi vuole muoversi, divertirsi e imparare a esprimersi attraverso la danza. Tra passi iconici, groove, freestyle e coreografie coinvolgenti, svilupperai coordinazione, tecnica e personalità sul beat. Un viaggio urbano tra musica, movimento e creatività, aperto a tutti i livelli. Lascia che la musica parli attraverso il tuo corpo!
- GiorniMercoledì
- Orari20:00-21:00
- Lezioni15
- Inizio18.03.26
- Costo75,00 €
INFORMATICA: EXCEL BASE (Varese, VA)

Il corso si propone di fornire una panoramica di tutto l'applicativo partendo dalle basi quali formattazione dei dati, tabelle e formule fino ad arrivare a concetti più avanzati quali validazioni dei dati, macro e tabelle pivot. Portare il proprio PC portatile
- GiorniMercoledì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni10
- Inizio18.03.26
- Costo160,00 €
INFORMATICA: PROGRAMMAZIONE JAVASCRIPT BASE (Varese, VA)

Da HTML al DOM, variabili e funzioni, eventi e piccole interazioni. Corso pratico con esercizi e mini-progetto, ideale per chi parte da zero.
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni10
- Inizio18.03.26
- Costo185,00 €
INGLESE 4 (B1+) - MINICLASS - ONLINE Video streaming

Corso di Inglese online rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni12
- Inizio18.03.26
- Costo115,00 €
MANGA - BASE (Varese, VA)

Il corso tratterà le basi del disegno manga, dal volto al corpo umano, per arrivare a creare un personaggio grazie alle nozioni apprese durante il corso.
- GiorniMercoledì
- Orari15:30-17:00
- Lezioni5
- Inizio18.03.26
- Costo105,00 €
OFFICE GYM (Gallarate, VA)

Un corso pratico pensato per chi passa molte ore seduto! Imparerai una serie di esercizi semplici ed efficaci per alleviare tensioni e dolori a schiena e cervicale, perfetti da fare direttamente sulla sedia o in ufficio. Ritrova il benessere nella tua routine quotidiana con movimenti facili da replicare ovunque ti trovi.
- GiorniMercoledì
- Orari13:15-14:00
- Lezioni12
- Inizio18.03.26
- Costo70,00 €
PILATES MAT CASBENO [turno 1] (Varese, VA)

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni13
- Inizio18.03.26
- Costo119,00 €
PILATES MAT CASBENO [turno 2] (Varese, VA)

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni13
- Inizio18.03.26
- Costo119,00 €
PILATES MAT CASBENO [turno 3] (Varese, VA)

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni13
- Inizio18.03.26
- Costo119,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 7] (Varese, VA)

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari7:15-8:00
- Lezioni13
- Inizio18.03.26
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 8] (Varese, VA)

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari8:30-9:15
- Lezioni13
- Inizio18.03.26
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 9] (Varese, VA)

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari17:00-17:45
- Lezioni13
- Inizio18.03.26
- Costo190,00 €
TANGO ARGENTINO - INTERMEDIO [turno 2] (Varese, VA)

(Danza sportiva.) Corso di Tango livello intermedio (almeno un anno di studio di tango) a Varese. Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria.
- GiorniMercoledì
- Orari20:00-21:00
- Lezioni12
- Inizio18.03.26
- Costo125,00 €
TANGO ARGENTINO - PRINCIPIANTI [turno 3] (Varese, VA)

(Danza sportiva.) Corso di Tango per principianti a Varese. Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria.
- GiorniMercoledì
- Orari21:00-22:00
- Lezioni12
- Inizio18.03.26
- Costo125,00 €
VIDEODANCE (Varese, VA)

Coreografie famose o create ad hoc come quelle dei videoclip musicali. Passi di diversi stili di danza, hip hop, Dancehall, reggaeton, e tanti altri.
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-20:00
- Lezioni10
- Inizio18.03.26
- Costo60,00 €
GINNASTICA DOLCE - SAN FERMO (Varese, VA)

Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniGiovedì
- Orari16:00-17:00
- Lezioni15
- Inizio19.03.26
- Costo70,00 €
HATHA YOGA (Varese, VA)

(Ginnastica per la salute.) Stile di yoga tradizionale, incentrato sull'attenzione alla respirazione, sul controllo del movimento e sull'allungamento muscolare. Portare materassino.
- GiorniGiovedì
- Orari18:00-19:00
- Lezioni15
- Inizio19.03.26
- Costo130,00 €
PILATES MAT SAN FERMO [turno 2] (Varese, VA)

Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:00
- Lezioni15
- Inizio19.03.26
- Costo130,00 €
PORTOGHESE 0 - ONLINE Video streaming

Corso di portoghese livello 0 a Varese per principianti rivolto a chi ha le prime basi. Miniclass massimo 10 iscritti.
- GiorniGiovedì
- Orari18:30-19:30
- Lezioni12
- Inizio19.03.26
- Costo105,00 €
TAGLIO E CUCITO [turno 3] (Varese, VA)

Per imparare a tagliare e cucire i propri capi. Macchina da cucire già fornita.
- GiorniGiovedì
- Orari9:30-12:30
- Lezioni10
- Inizio19.03.26
- Costo135,00 €
CUCINA LOMBARDA (Varese, VA)

Scopri i sapori della Lombardia: tecniche di cucina casalinga e di montagna, cotture lente e mantecature, uso di materie prime locali e di stagione. Ricette spiegate passo-passo.
- GiorniVenerdì
- Orari18:00-22:00
- Lezioni2
- Inizio20.03.26
- Costo110,00 €
EDUCAZIONE FINANZIARIA (Varese, VA)

Investimento consapevole. Un percorso di educazione finanziaria pensato per comprendere l’universo degli investimenti, il funzionamento di base dei mercati e le principali classi di strumenti finanziari. Acquisirai consapevolezza su rischi e opportunità, come interpretare rendimenti e costi, e strumenti utili per fare scelte informate e responsabili nel tuo percorso di pianificazione finanziaria.
- GiorniVenerdì
- Orari18:30-20:00
- Lezioni5
- Inizio20.03.26
- Costo60,00 €
INFORMATICA BASE PER TUTTI (Gallarate, VA)

Corso di informatica intermedio a Gallarate, per imparare il funzionamento del pc. Per chi ha già una prima base di conoscenza minima. Portare il proprio PC portatile. CORSO GRATUITO SU PRENOTAZIONE per gli iscritti alla Biblioteca Majno di Gallarate
- GiorniVenerdì
- Orari11:30-13:00
- Lezioni10
- Inizio20.03.26
- Costo0,00 €
INFORMATICA: TABLET E SMARTPHONE +60 (Gallarate, VA)

Corso di informatica Tablet e Smartphone a Gallarate: Scaricare e utilizzare le applicazioni, aggiungere contatti, posta elettronica, chiamate, messaggi, messaggi vocali, whatsapp, foto, internet. Portare il proprio tablet o smartphone. CORSO GRATUITO SU PRENOTAZIONE per gli iscritti alla Biblioteca Majno di Gallarate
- GiorniVenerdì
- Orari10:00-11:30
- Lezioni10
- Inizio20.03.26
- Costo0,00 €
INGLESE 0.5 +60 (Varese, VA)
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Corso di Inglese rivolto agli over 60 che hanno una conoscenza base della lingua, basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Test di autovalutazione- GiorniVenerdì
- Orari11:50-13:20
- Lezioni10
- Inizio20.03.26
- Costo80,00 €
INGLESE STAY FIT (A2.2) - MICROCLASS (Varese, VA)
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Corso di inglese pre-intermedio a Varese rivolto a chi ha una conoscenza base della lingua e vuole tenerla in allenamento attraverso letture, un ripasso grammaticale, traduzione, comprensione e conversazione di base. Microclass massimo 8 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniVenerdì
- Orari9:20-10:20
- Lezioni10
- Inizio20.03.26
- Costo105,00 €
BALLO LATINO BASE [turno 2] (Varese, VA)

Salsa cubana, bachata, merengue, cha cha cha. corso base. 1 lezione ogni due settimane.
- GiorniSabato
- Orari16:30-17:30
- Lezioni5
- Inizio21.03.26
- Costo50,00 €
BALLO LATINO INTERMEDIO [turno 1] (Varese, VA)

Salsa cubana, bachata, merengue, cha cha cha. corso base. 1 lezione ogni due settimane.
- GiorniSabato
- Orari15:30-16:30
- Lezioni5
- Inizio21.03.26
- Costo50,00 €
CERAMICA - WORKSHOP PASQUA (Varese, VA)

Per realizzare oggetti in ceramica a tema Pasquale. Per bambini e adulti. 15€ di materiale, esclusi dal costo del corso, da dare direttamente all'insegnante.
- GiorniSabato
- Orari15:00-17:00
- Lezioni1
- Inizio21.03.26
- Costo25,00 €
G.A.G. SABATO (GAG) (Varese, VA)
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(Ginnastica Fitness.) Corso di tonificazione mirato a rimodellare i punti critici come glutei, addome e gambe. Il tutto a ritmo di musica.
- GiorniSabato
- Orari10:00-10:45
- Lezioni12
- Inizio21.03.26
- Costo60,00 €
GINNASTICA POSTURALE (Varese, VA)

Esercizi mirati per la postura e per alleviare i dolori in zona lombare e cervicale.
- GiorniSabato
- Orari9:15-10:00
- Lezioni12
- Inizio21.03.26
- Costo60,00 €
GINNASTICA POSTURALE (Varese, VA)

Un aiuto per ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere consapevolezza del sé corporeo e a correggere i vizi posturali.
- GiorniSabato
- Orari9:30-10:15
- Lezioni12
- Inizio21.03.26
- Costo60,00 €
IL TUO ASSISTENTE PERSONALE AI: COSTRUISCILO IN 3 ORE (Varese, VA)

Obiettivo: alla fine del corso ognuno ha un copilot base per il proprio ruolo. Per chi: chiunque abbia mansioni ripetitive ma strutturate. Cosa copri: Definire le 5 attività più ripetitive del proprio lavoro. Creare prompt/template pronti all’uso per quelle attività. Salvare le procedure e farle diventare routine con l’AI.
- GiorniSabato
- Orari9:30-12:30
- Lezioni1
- Inizio21.03.26
- Costo30,00 €
MEDITAZIONE WORKSHOP (Varese, VA)

Concediti il tempo di fermarti e riconnetterti con te stesso attraverso un percorso di due lezioni dedicate alla meditazione. Scoprirai tecniche semplici ma potenti per calmare la mente, ridurre lo stress e migliorare la concentrazione. Un’opportunità per apprendere strumenti pratici da integrare nella vita quotidiana, ritrovando equilibrio e benessere interiore.
- GiorniSabato
- Orari16:00-18:00
- Lezioni2
- Inizio21.03.26
- Costo50,00 €
PILATES [turno 2] (Varese, VA)

Corso di pilates a Varese con Luca Orlandini. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniSabato
- Orari10:45-11:30
- Lezioni12
- Inizio21.03.26
- Costo108,00 €
WORKSHOP - VERTICALI [turno 1] (Varese, VA)

Vuoi stare in verticale ma non sai da dove iniziare? Questo workshop è perfetto per principianti: imparerai equilibrio, forza e fiducia, passo passo, in modo sicuro e divertente.
- GiorniSabato
- Orari15:00-17:00
- Lezioni1
- Inizio21.03.26
- Costo35,00 €
YOGANANDA - WORKSHOP DI YOGA (Varese, VA)

Esercizi di ricarica di Yogananda, energia pura da immagazzinare ed utilizzare al lunedì per partire con la giusta carica!
- GiorniDomenica
- Orari16:00-18:00
- Lezioni1
- Inizio22.03.26
- Costo20,00 €
ALLENAMENTO FUNZIONALE - STRONG (Varese, VA)

Esercizi a corpo libero a grande intensità aerobica per bruciare calorie e nello stesso tempo aumentare il tono muscolare. Una sfida con te stesso.
- GiorniLunedì
- Orari19:10-20:00
- Lezioni10
- Inizio23.03.26
- Costo65,00 €
GINNASTICA MANTENIMENTO/POSTURALE (Varese, VA)

(Ginnastica Salute e Fitness.) Esercizi mirati per migliorare postura, mobilità e tonicità, ideali per mantenere il corpo attivo in modo dolce e consapevole.
- GiorniLunedì
- Orari20:35-21:25
- Lezioni12
- Inizio23.03.26
- Costo60,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 1] (Varese, VA)

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniLunedì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni13
- Inizio23.03.26
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 2] (Varese, VA)

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniLunedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni13
- Inizio23.03.26
- Costo190,00 €
YOGA IN GRAVIDANZA (Varese, VA)

(Ginnastica per la salute.) Corso adatto dal secondo trimestre di gravidanza in poi.
- GiorniLunedì
- Orari18:00-19:00
- Lezioni10
- Inizio23.03.26
- Costo90,00 €
YOGA PER TUTTI [turno 2] (Varese, VA)

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà.
- GiorniLunedì
- Orari19:40-20:40
- Lezioni15
- Inizio23.03.26
- Costo130,00 €
YOGA PER TUTTI SAN FERMO [turno 1] (Varese, VA)

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi.
- GiorniLunedì
- Orari17:20-18:20
- Lezioni12
- Inizio23.03.26
- Costo100,00 €
ZUMBA - FITNESS COREOGRAFICO [turno 1] (Varese, VA)

Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione.
- GiorniLunedì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni12
- Inizio23.03.26
- Costo75,00 €
CREA IL TUO PROFUMO EMOZIONALE (Varese, VA)

Introduzione all'aromaterapia sottile e alla creazione di una fragranza personale basata sulle esigenze emotive e fisiche attuali del partecipante. Prodotto finale: 1 Roll-on Aromaterapico Personalizzato (10 ml). 20€ per il materiale da dare direttamente all'insegnante.
- GiorniMartedì
- Orari20:00-22:00
- Lezioni1
- Inizio24.03.26
- Costo35,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 3] (Varese, VA)

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni13
- Inizio24.03.26
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 4] (Varese, VA)

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni13
- Inizio24.03.26
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 5] (Varese, VA)

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni13
- Inizio24.03.26
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 6] (Varese, VA)

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari20:15-21:00
- Lezioni13
- Inizio24.03.26
- Costo190,00 €
SPAGNOLO 0.5 - MICROCLASS (Varese, VA)

Corso di Spagnolo principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Test di autovalutazione- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni12
- Inizio24.03.26
- Costo115,00 €
TEDESCO 1 - MINICLASS - ONLINE Video streaming

Corso di Tedesco principianti in modalità online, rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Test di autovalutazione- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni10
- Inizio24.03.26
- Costo105,00 €
CUCINA GIAPPONESE: GYOZA FATTI IN CASA (Varese, VA)

Gyoza fatti in casa: impasto, pieghe, cottura e salse. Classici e vegetariani, tecnica step-by-step e degustazione finale. Lezione pratica per tutti.
- GiorniMercoledì
- Orari18:30-21:00
- Lezioni1
- Inizio25.03.26
- Costo65,00 €
DIFESA ANTIAGGRESSIONE FEMMINILE (Varese, VA)

Un corso dedicato alle donne che desiderano acquisire maggiore sicurezza personale. Prevenire situazioni rischiose e imparare tecniche di autodifesa immediatamente applicabili.
- GiorniMercoledì
- Orari18:30-20:00
- Lezioni10
- Inizio25.03.26
- Costo95,00 €
FRANCESE CONVERSAZIONE (B1) - MINICLASS (Varese, VA)
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Corso di Francese conversazione a Varese, livello intermedio, con insegnante madrelingua. Miniclass massimo 12 iscritti. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281.
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari18:45-20:15
- Lezioni10
- Inizio25.03.26
- Costo105,00 €
INGLESE 6 (B2) - MICROCLASS (Varese, VA)
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Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari18:00-19:30
- Lezioni8
- Inizio25.03.26
- Costo105,00 €
INGLESE PERFEZIONAMENTO 2 +60 - PREMIUM (Varese, VA)
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Corso di Inglese base a Varese rivolto agli Over 60 che hanno già acquisito le prime basi basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto. Corso premium massimo 5 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari11:00-12:30
- Lezioni12
- Inizio25.03.26
- Costo145,00 €
YOGA PER TUTTI SAN FERMO [turno 2] (Varese, VA)

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi.
- GiorniMercoledì
- Orari17:45-18:45
- Lezioni12
- Inizio25.03.26
- Costo100,00 €
FIT & BOXE (Varese, VA)

La fit and boxe prende spunto dalle tecniche di boxe e della kickboxing e le reinterpreta in chiave più fitness. Necessario portare guantini o fasce.
- GiorniGiovedì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni10
- Inizio26.03.26
- Costo60,00 €
LATIN FITNESS - ZUMBA [turno 2] (Varese, VA)

Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica latina, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.
- GiorniGiovedì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni12
- Inizio26.03.26
- Costo75,00 €
SPID, CIE, PUBBLICA AMMINISTRAZIONE E FASCICOLO SANITARIO (Varese, VA)

Capisci cos’è l’identità digitale, differenze SPID/CIE e, se possibile, attiviamoli insieme. Accedi ai servizi chiave: Fascicolo Sanitario Elettronico (referti, ricette, esenzioni, prenotazioni/cancellazioni, promemoria via SMS/email), portali regionali/ASL, INPS (certificati, pensioni), PagoPA e app IO per pagare bollette e tributi. Linguaggio semplice, passi guidati e consigli su privacy e salvataggio sicuro delle credenziali. Ideale per gli over 60 che vogliono diventare autonomi online.
- GiorniGiovedì
- Orari11:15-12:15
- Lezioni5
- Inizio26.03.26
- Costo60,00 €
UNIVERSI FEMMINILI - CORSO CULTURALE (Besnate, VA)

L'amore è rispetto e non violenza. Libera interpretazione dal libro di Monica Guerritore "Quel che so di lei". ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniGiovedì
- Orari20:45-22:30
- Lezioni1
- Inizio26.03.26
- Costo0,00 €
CANTO PER TUTTI - WORKSHOP (Varese, VA)
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Riscopri la tua voce in un workshop di canto unico, perfetto anche per chi pensa di non saper cantare. In un ambiente rilassato e accogliente, ti guideremo attraverso esercizi che affinano respiro, postura e espressione vocale, rivelando la voce che rispecchia la tua vera essenza. Un’esperienza che trasformerà il tuo modo di percepire e usare la tua voce
- GiorniSabato
Sabato - Orari10:00-13:00
15:00-18:00 - Lezioni1
- Inizio28.03.26
- Costo90,00 €
- GiorniSabato
DISEGNO: COPIA DAL VERO DEL CORPO UMANO - WORKSHOP (Varese, VA)

Approfondimento di disegno artistico sul corpo umano, con copia dal vero. E' necessario avere già una base di disegno. Previsto l'uso dei cavalletti.
- GiorniSabato
- Orari15:00-18:00
- Lezioni1
- Inizio28.03.26
- Costo50,00 €
MANOVRE SALVAVITA (Azzate, VA)

Il corso teorico - pratico insegna l'applicazione pratica delle manovre salvavita pediatriche relative alla disostruzione pediatrica e alla rianimazione cardiopolmonare in età pediatrica.
- GiorniSabato
- Orari8:30-12:30
- Lezioni1
- Inizio28.03.26
- Costo40,00 €
MASSAGGIO ANTICELLULITE (Varese, VA)

Il Massaggio Anticellulite è una tecnica mirata che stimola la circolazione e favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso. Aiuta a migliorare la tonicità della pelle e a ridurre gli inestetismi della cellulite, donando al corpo una sensazione di leggerezza e vitalità. Sabato 14.30-18.30 e domenica 9.00-13.00 14.00-18.00. Portare due teli mare e due asciugamani medi (30x70).
- GiorniSabato
Domenica
Domenica - Orari14:30-18:30
9:00-13:00
14:00-18:00 - Lezioni2
- Inizio28.03.26
- Costo110,00 €
- GiorniSabato
PARLARE CON L'AI: PROMPT SEMPLICI ED EFFICACI (Varese, VA)

Obiettivo: insegnare alle persone come chiedere per ottenere risultati buoni. Per chi usa ChatGPT ma a caso. Struttura base di un buon prompt (contesto, ruolo, obiettivo, output). Riutilizzo di prompt come "template" di lavoro. Esempi per email, report, brainstorming, studio.
- GiorniSabato
- Orari9:30-12:30
- Lezioni1
- Inizio28.03.26
- Costo30,00 €
FOREST BATHING (Varese, VA)
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Il corso è aperto a persone di tutti i livelli di preparazione ed età, senza necessità di esperienza pregressa. 15 Febbraio - Parco di Villa Toeplitz - Varese Le uscite in caso di pioggia verranno rimandate. Occorrente: scarpe da trekking, borraccia o bottiglietta d'acqua, un telo o k-way dove sedersi.
- GiorniDomenica
- Orari10:00-12:00
- Lezioni1
- Inizio29.03.26
- Costo15,00 €
INGLESE CONVERSAZIONE (B1) - MINICLASS (Varese, VA)
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Corso di Inglese conversazione livello B1 a Varese. Miniclass massimo 12 iscritti Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281.
- GiorniLunedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni10
- Inizio30.03.26
- Costo105,00 €
RUSSO 1.5 - MICROCLASS (Varese, VA)

Corso di russo a Varese, rivolto a chi ha le basi della lingua. Microclass massimo 8 iscritti.
- GiorniLunedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni10
- Inizio30.03.26
- Costo120,00 €
YOGA PER IL MAL DI SCHIENA [turno 1] (Varese, VA)

Corso pensato per aiutare a migliorare la postura, alleviare la tensione muscolare e prevenire il Corso pensato per aiutare a migliorare la postura, alleviare la tensione muscolare e prevenire il dolore cronico.
- GiorniLunedì
- Orari18:00-19:00
- Lezioni12
- Inizio30.03.26
- Costo100,00 €
ARABO 0.5 - MINICLASS (Varese, VA)

Corso di Arabo a Varese, rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Insegnante madrelingua. Miniclass massimo 12 iscritti
- GiorniMartedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni8
- Inizio31.03.26
- Costo90,00 €
CINESE 0.5 (Varese, VA)

Corso di Cinese base a Varese, rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
- GiorniMartedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni12
- Inizio31.03.26
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE PER IL BENESSERE [turno 1] (Varese, VA)

Corso di ginnastica dolce a Varese. Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniMartedì
- Orari11:15-12:00
- Lezioni12
- Inizio31.03.26
- Costo60,00 €
GINNASTICA DOLCE PER IL BENESSERE [turno 2] (Varese, VA)

Corso di ginnastica dolce a Varese. Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniMartedì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni12
- Inizio31.03.26
- Costo60,00 €
SPRAY AMBIENTI E TESSUTI - ARIA DI BENESSERE (Varese, VA)

Creare uno Spray purificante e rinfrescante per l'ambiente e i tessuti, imparando a miscelare essenze per diverse funzioni (relax, concentrazione, neutralizza odori). Prodotto finale: 1 Spray Ambiente/Tessuti Personalizzato (50-100 ml). 20€ per il materiale da dare direttamente all'insegnante.
- GiorniMartedì
- Orari20:00-21:30
- Lezioni1
- Inizio31.03.26
- Costo30,00 €
SPAGNOLO 2 (B1) - MICROCLASS (Varese, VA)
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Corso di spagnolo a Varese rivolto a chi ha le basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari10:00-11:30
- Lezioni10
- Inizio01.04.26
- Costo120,00 €
SPAGNOLO 5 (C1) - MICROCLASS (Varese, VA)
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Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha un'ottima conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti.
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari20:00-21:30
- Lezioni10
- Inizio01.04.26
- Costo120,00 €
BALLI DI GRUPPO [turno 3] (Varese, VA)

Tante coreografie per tutti, standard o create per l’occasione per divertirsi, fare movimento e sentirsi un po’ in vacanza.
- GiorniGiovedì
- Orari17:55-18:40
- Lezioni12
- Inizio02.04.26
- Costo70,00 €
INGLESE CONVERSAZIONE INTERMEDIO (B2) (Varese, VA)
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Corso di inglese conversazione intermedio livello B1-B2 a Varese per chi ha una buona conoscenza della lingua.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni10
- Inizio02.04.26
- Costo80,00 €
SCRITTURA AUTOBIOGRAFICA: RACCONTARE LA PROPRIA VITA (Varese, VA)

Obiettivo: valorizzare l’esperienza di vita e lasciare un ricordo a figli e nipoti. Contenuti: Piccoli esercizi per ricordare episodi (scuola, lavoro, guerra, primi amori. Scrivere brevi testi, lettere o capitoli di vita. Eventuale raccolta finale in un libretto o quaderno condiviso.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni5
- Inizio02.04.26
- Costo55,00 €
SPAGNOLO 3.5 (B2-C1) - MICROCLASS (Varese, VA)
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Corso di spagnolo a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni10
- Inizio02.04.26
- Costo120,00 €
SPAGNOLO 4 (C1) - MICROCLASS (Varese, VA)
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Corso di spagnolo a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniGiovedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni10
- Inizio02.04.26
- Costo120,00 €
YOGA MATTINO PRESTO (Varese, VA)

Corso di Yoga al mattino presto in centro Varese.
- GiorniGiovedì
- Orari7:00-8:00
- Lezioni12
- Inizio02.04.26
- Costo100,00 €
YOGA: FLOW VINYASA (Varese, VA)

E' una forma creativa di yoga tradizionale (Hatha). Si incentra sulla coordinazione di respiro e movimento sequenziale che forma un flusso continuo. Le lezioni sono tutte diverse l'una dall'altra.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:00
- Lezioni12
- Inizio02.04.26
- Costo100,00 €
ZUMBA - FITNESS COREOGRAFICO [turno 2] (Varese, VA)

Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione.
- GiorniGiovedì
- Orari19:15-20:00
- Lezioni12
- Inizio02.04.26
- Costo75,00 €
LATIN FITNESS - ZUMBA [turno 1] (Varese, VA)

Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica latina, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.
- GiorniMartedì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni12
- Inizio07.04.26
- Costo75,00 €
TEDESCO 3 - MICROCLASS (Varese, VA)

Corso di tedesco per chi ha basi discrete, approfondiremo le secondarie e la declinazione degli aggettivi. Alterneremo dettati, dialoghi seguendo un libro di grammatica e approfondimenti con frasi da tradurre a seconda degli argomenti.
Test di autovalutazione- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni10
- Inizio07.04.26
- Costo100,00 €
TEDESCO 4.5 (B1) - MICROCLASS - ONLINE Video streaming

Corso di tedesco online, rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti. NOVITA': è prevista una lezione al mese con insegnante madrelingua tedesca. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Test di autovalutazione- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni10
- Inizio07.04.26
- Costo120,00 €
ARABO 2 - MICROCLASS (Varese, VA)

Corso di Arabo a Varese, rivolto a chi ha le basi della lingua. Insegnante madrelingua. Microclass massimo 8 iscritti.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni8
- Inizio09.04.26
- Costo95,00 €
INGLESE CONVERSAZIONE E GRAMMATICA PAUSA PRANZO A2 - MICROCLASS (Varese, VA)
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Corso di inglese conversazione e grammatica a Varese per chi ha le basi della lingua. Microclass massimo 8 iscritti.
Test di autovalutazione- GiorniGiovedì
- Orari13:00-14:00
- Lezioni8
- Inizio09.04.26
- Costo95,00 €
YOGA MATTINO SAN FERMO (Varese, VA)

(Ginnastica per la salute.) Corsi di yoga per tutti al mattino a San Fermo.
- GiorniGiovedì
- Orari11:30-12:30
- Lezioni12
- Inizio09.04.26
- Costo100,00 €
CUCINA: ANTIPASTI DA TUTTO IL MONDO (Varese, VA)

Un tour tra tecniche e ingredienti internazionali: finger food caldi e freddi, salse d’accompagnamento, consistenze e contrasti. Ricette rapide e replicabili a casa.
- GiorniVenerdì
- Orari18:00-22:00
- Lezioni1
- Inizio10.04.26
- Costo55,00 €
DENTRO LA SCRITTURA - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Grafologia in età evolutiva e protezione del minore. Incontro dedicato alla scrittura di bambini e adolescenti, letta con uno sguardo integrato: grafologico-educativo e giuridico-criminologico. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniVenerdì
- Orari18:00-20:00
- Lezioni1
- Inizio10.04.26
- Costo0,00 €
YOGA PER IL MAL DI SCHIENA [turno 2] (Varese, VA)

Corso pensato per aiutare a migliorare la postura, alleviare la tensione muscolare e prevenire il Corso pensato per aiutare a migliorare la postura, alleviare la tensione muscolare e prevenire il dolore cronico.
- GiorniVenerdì
- Orari17:30-18:30
- Lezioni10
- Inizio10.04.26
- Costo90,00 €
YOGA PER TUTTI SAN FERMO [turno 3] (Varese, VA)

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi.
- GiorniVenerdì
- Orari18:30-19:30
- Lezioni12
- Inizio10.04.26
- Costo100,00 €
AI IN UFFICIO: EMAIL, REPORT E DOCUMENTI IN META' TEMPO (Varese, VA)

Obiettivo: aumentare l’efficienza sui lavori noiosi. Per chi: segreterie, amministrativi, project manager. Cosa copri: Riscrivere e accorciare testi lunghi. Creare bozze di report, verbali di riunione, presentazioni. Estrarre informazioni da PDF, documenti, contratti.
- GiorniSabato
- Orari9:30-12:30
- Lezioni2
- Inizio11.04.26
- Costo60,00 €
INGLESE CONVERSAZIONE SABATO (B2-C1) - MINICLASS [turno 3] (Varese, VA)
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Corso di Inglese conversazione livello B2-C1 a Varese. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281. Miniclass: massimo 10 iscritti
- GiorniSabato
- Orari10:30-12:00
- Lezioni8
- Inizio11.04.26
- Costo105,00 €
TEATRO TRITTICO: IL GESTO IN SCENA [turno 2] (Varese, VA)

Un percorso per avvicinarsi al movimento scenico, per imparare a muoversi sulla scena e ad avere la consapevolezza dei propri movimenti e di quali movimenti e quali gesti sono funzionali alla scena e quali no.
- GiorniSabato
Sabato
Domenica
Domenica - Orari10:00-13:00
14:00-17:00
10:00-13:00
14:00-17:00 - Lezioni2
- Inizio11.04.26
- Costo80,00 €
- GiorniSabato
GINNASTICA MANTENIMENTO (Varese, VA)

Corso di ginnastica mantenimento a Casbeno. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
- GiorniLunedì
- Orari18:10-19:00
- Lezioni12
- Inizio13.04.26
- Costo60,00 €
INGLESE 2 - MINICLASS (Varese, VA)
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Corso di Inglese rivolto ad approfondire grammatica e dialoghi. Corso rivolto a chi ha già delle basi discrete di inglese. Approfondiremo tempi verbali, avverbi e altri argomenti grammaticali. Alterneremo esercizi, letture, dettati e traduzioni. Miniclass massimo 12 iscritti.
Test di autovalutazione- GiorniLunedì
- Orari18:30-20:00
- Lezioni10
- Inizio13.04.26
- Costo105,00 €
CUCINA: PANI E PRODOTTI TRADIZIONALI DI VARESE (Varese, VA)

Un percorso tra i pani tipici di Varese: focacce, pani e prodotti locali della nostra tradizione, alla scoperta dei sapori dimenticati
- GiorniMartedì
Mercoledì - Orari18:00-22:00
18:00-22:00 - Lezioni2
- Inizio14.04.26
- Costo150,00 €
- GiorniMartedì
INTERNET: NAVIGARE IN SICUREZZA (Varese, VA)

Impara a proteggerti online: password forti, riconoscere truffe, buone abitudini (aggiornamenti, Wi-Fi, privacy), strumenti utili come l’autenticazione a due fattori e, in breve, cos’è la blockchain. Semplice, pratico, per tutti.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni5
- Inizio14.04.26
- Costo70,00 €
TAI CHI CHUAN - KUNG FU INTERNO [turno 1] (Varese, VA)

Tai Chi Chuan - Kung Fu Interno a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte della meditazione in movimento, si indirizza all'essere umano nella sua totalità di corpo, respiro e psiche e gli offre un mezzo per ritrovare un'armonia interiore profonda.
- GiorniMartedì
- Orari18:15-19:45
- Lezioni8
- Inizio14.04.26
- Costo85,00 €
IL DE RERUM NATURA DI LUCREZIO - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Un viaggio attraverso le pagine del poema di Lucrezio per scoprirne la straordinaria modernità: un'indagine razionale sulla "natura delle cose" che, seguendo i principi della filosofia epicurea, si propone di liberare l’uomo da superstizioni e ancestrali paure e dà vita ad una delle più affascinanti avventure della mente umana. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniMercoledì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni6
- Inizio15.04.26
- Costo0,00 €
SPAGNOLO 0.5 - MINICLASS (Varese, VA)

Corso di Spagnolo principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti.
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni10
- Inizio15.04.26
- Costo105,00 €
TAI CHI CHUAN - KUNG FU INTERNO [turno 2] (Varese, VA)

Tai Chi Chuan - Kung Fu Interno a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte della meditazione in movimento, si indirizza all'essere umano nella sua totalità di corpo, respiro e psiche e gli offre un mezzo per ritrovare un'armonia interiore profonda.
- GiorniMercoledì
- Orari18:15-19:45
- Lezioni8
- Inizio15.04.26
- Costo85,00 €
CUCINA: DOLCI DA MORIRE (Varese, VA)

Un pasticcere professionista e uno scrittore di noir vi insegnano le ricette più amate da Agatha Christie: dalle torte di Miss Marple ai dolcetti di Hercule Poirot. Il vero delitto è non partecipare. A fine serata, le torte cucinate.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni1
- Inizio16.04.26
- Costo36,00 €
CUCINA: PANI CON VARIETA' ANTICHE E STORICHE (Varese, VA)

Scopri farine antiche e cereali dimenticati, imparando a trasformarli in pani dal sapore unico. Un corso perfetto per chi ama sperimentare con ingredienti autentici.
- GiorniGiovedì
Venerdì - Orari18:00-22:00
18:00-22:00 - Lezioni2
- Inizio16.04.26
- Costo150,00 €
- GiorniGiovedì
INGLESE 2.5 PER VIAGGIARE (A2) - MICROCLASS (Varese, VA)
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Corso di Inglese per viaggiare rivolto a chi ha le basi della lingua. Microclass massimo 8 iscritti.
Test di autovalutazione- GiorniSabato
- Orari11:00-12:30
- Lezioni8
- Inizio18.04.26
- Costo95,00 €
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE (Varese, VA)

Questa tecnica utilizza manualità profonde per sciogliere contratture causate da stress, sport o posture scorrette. Imparerai a trattare le zone critiche, stimolare la circolazione e applicare le giuste pressioni per ripristinare la funzionalità muscolare.
- GiorniSabato
Domenica
Domenica - Orari14:30-18:30
9:00-13:00
14:00-18:00 - Lezioni2
- Inizio18.04.26
- Costo110,00 €
- GiorniSabato
TAGLIACUCI - WORKSHOP (Varese, VA)

Nel workshop di tagliacuci impareremo a utilizzare questa macchina e a conoscerne le possibilità. Vedremo come infilare i fili, sostituire gli aghi e regolare la tensione del filo. Sperimenteremo diversi punti e tecniche di cucito. Porta con te la tua tagliacuci e il manuale d’uso. Per gli esercizi pratici avrai bisogno di ritagli di tessuti elastici, quindi portali con te se ne hai.
- GiorniSabato
Domenica - Orari15:00-18:00
15:00-18:00 - Lezioni2
- Inizio18.04.26
- Costo70,00 €
- GiorniSabato
FOREST BATHING (Varese, VA)
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Il corso è aperto a persone di tutti i livelli di preparazione ed età, senza necessità di esperienza pregressa. 19 Aprile - parco di Ville Ponti Le uscite in caso di pioggia verranno rimandate. Occorrente: scarpe da trekking, borraccia o bottiglietta d'acqua, un telo o k-way dove sedersi.
- GiorniDomenica
- Orari10:00-12:00
- Lezioni1
- Inizio19.04.26
- Costo15,00 €
MUSICOSOPHIA - VUOI CONOSCERE BRAHMS? (Varese, VA)

E perché no! Ti piace ascoltare la musica classica e vorresti conoscere un metodo semplicissimo in grado di farti entrare in contatto diretto e profondo con le opere di un grande Maestro? Vivi assieme a noi una giornata con Brahms, e scopri che la sua musica è un tesoro capace di rasserenare il cuore di chi l’ascolta e di elevarlo a uno stato superiore di coscienza. Le tappe del seminario: Ascolto risonante - Gesto sapiente - Armonia di corpo, mente e spirito - Immedesimazione con la melodia - Il segreto della musica di Brahms.
- GiorniDomenica
Domenica - Orari9:30-13:00
14:30-17:30 - Lezioni1
- Inizio19.04.26
- Costo80,00 €
- GiorniDomenica
INGLESE PERFEZIONAMENTO +60 - CONVERSAZIONE (Varese, VA)
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Corso di Inglese base rivolto agli Over 60 che desiderano approfondire il dialogo, i vocaboli e la costruzione delle frasi. Livello semplice di approfondimento. Corso premium massimo 5 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniLunedì
- Orari11:35-13:05
- Lezioni8
- Inizio20.04.26
- Costo100,00 €
OFFICE GYM (Varese, VA)

Un corso pratico pensato per chi passa molte ore seduto! Imparerai una serie di esercizi semplici ed efficaci per alleviare tensioni e dolori a schiena e cervicale, perfetti da fare direttamente sulla sedia o in ufficio. Ritrova il benessere nella tua routine quotidiana con movimenti facili da replicare ovunque ti trovi.
- GiorniLunedì
- Orari12:45-13:15
- Lezioni8
- Inizio20.04.26
- Costo50,00 €
OPERA LIRICA: OTELLO E MANON LESCAUT - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Approfondimento di due opere. Analisi critica e compositiva, lettura del libretto e ascolto. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniLunedì
- Orari16:00-18:00
- Lezioni4
- Inizio20.04.26
- Costo0,00 €
CHI HA PAURA DELL'ARTE CONTEMPORANEA? - CORSO CULTURALE (Varese, VA)

Il corso, dedicato (anche e non solo) a chi almeno una volta, di fronte ad un’opera d'arte contemporanea, ha pensato: "Lo sapevo fare anch’io!", propone (nella consueta formula a due voci) sei incontri dedicati a movimenti, artisti e tematiche del contemporaneo: avanguardie storiche, neoavanguardie, postmoderno. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.
- GiorniMartedì
- Orari20:35-22:35
- Lezioni6
- Inizio21.04.26
- Costo0,00 €
INGLESE B1 +60 (Varese, VA)
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Corso di Inglese rivolto agli Over 60 che hanno una conoscenza della lingua, basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto. Per chi ha frequentato il corso perfezionamento/potenziamento.
Test di autovalutazione- GiorniMartedì
- Orari16:00-17:30
- Lezioni8
- Inizio21.04.26
- Costo64,00 €
CUCINA PER SINGLE (Varese, VA)

Ricette veloci e complete per una persona: spesa intelligente, porzioni giuste, zero sprechi. Idee pronte in pochi minuti.
- GiorniVenerdì
- Orari18:00-22:00
- Lezioni1
- Inizio24.04.26
- Costo55,00 €
IL LINGUAGGIO SEGRETO DEL CORPO (Varese, VA)

Il corso, attraverso analisi comparate ed esercizi esperienziali, si prefigge di fornire chiavi di interpretazione attraverso cui osservare e analizzare il linguaggio del corpo per delinearne un profilo e farne una lettura attenta e consapevole.
- GiorniMartedì
- Orari17:45-18:45
- Lezioni3
- Inizio28.04.26
- Costo60,00 €
SOCIAL NETWORK FACILI: FACEBOOK E INSTAGRAM OVER 60 (Varese, VA)

Capisci cosa sono i social e come funzionano, per seguire amici, gruppi e associazioni in modo semplice e protetto. Creiamo e impostiamo il profilo (privacy, foto), aggiungiamo amici, cerchiamo gruppi/pagine utili (Comune, ASL, realtà locali). Impari a pubblicare post e condividere foto con prudenza, a bloccare/segnalare contatti molesti e a riconoscere fake news e catene. Linguaggio chiaro, passi guidati. Perfetto per chi parte da zero.
- GiorniGiovedì
- Orari11:15-12:15
- Lezioni5
- Inizio07.05.26
- Costo55,00 €
INGLESE PERFEZIONAMENTO 1 +60 - PREMIUM (Varese, VA)
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Corso di Inglese base a Varese rivolto agli Over 60 che hanno le basi della lingua basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto. Corso premium massimo 5 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniVenerdì
- Orari10:20-11:35
- Lezioni5
- Inizio08.05.26
- Costo50,00 €
CERAMICA: WORKSHOP FESTA DELLA MAMMA (Varese, VA)

Workshop di ceramica pensato per condividere un momento di creatività con la propria mamma. Il costo comprende l'iscrizione per due persone. 30€ per il materiale, esclusi dal costo del corso, da dare direttamente all'insegnante.
- GiorniSabato
- Orari15:00-17:00
- Lezioni1
- Inizio09.05.26
- Costo50,00 €
GOOGLE ADS AI MASTERCLASS (Varese, VA)

Impara le strategie più avanzate di digital advertising su Google con l'uso dell'intelligenza artificiale: un corso pratico per creare campagne pubblicitarie efficaci, ottimizzare e valutare i risultati, dominando i nuovi algoritmi.
- GiorniSabato
- Orari9:30-12:30
- Lezioni3
- Inizio09.05.26
- Costo80,00 €
TEATRO TRITTICO: IL MONOLOGO [turno 3] (Varese, VA)

Un percorso per avvicinarsi al linguaggio del personaggio, per imparare a guardare oltre noi stessi e per mettersi nei panni dell'altro, o meglio nelle parole di un altro.
- GiorniSabato
Sabato
Domenica
Domenica - Orari10:00-13:00
14:00-17:00
10:00-13:00
14:00-17:00 - Lezioni2
- Inizio09.05.26
- Costo80,00 €
- GiorniSabato
CUCINA CASALINGA GIAPPONESE (Varese, VA)

Esplora ricette autentiche e utilizza ingredienti facilmente reperibili al supermercato per creare veri piatti giapponesi.
- GiorniMercoledì
- Orari18:30-21:00
- Lezioni1
- Inizio13.05.26
- Costo65,00 €
CUCINA GIAPPONESE: GYOZA FATTI IN CASA (Varese, VA)

Gyoza fatti in casa: impasto, pieghe, cottura e salse. Classici e vegetariani, tecnica step-by-step e degustazione finale. Lezione pratica per tutti.
- GiorniMercoledì
- Orari18:30-21:00
- Lezioni1
- Inizio20.05.26
- Costo65,00 €
MASSAGGIO HAWAIANO (Varese, VA)

Tecnica ispirata alle onde del mare: movimenti lunghi e continui con avambracci, oli caldi e ritmo respiratorio. Favorisce rilassamento profondo e scioglie le tensioni. Sabato 14.30-18.30 e domenica 9.00-13.00 14.00-18.00. Portare due teli mare e due asciugamani medi (30x70).
- GiorniSabato
Domenica
Domenica - Orari14:30-18:30
9:00-13:00
14:00-18:00 - Lezioni2
- Inizio30.05.26
- Costo110,00 €
- GiorniSabato
CERAMICA: - WORKSHOP INTENSIVO TECNICHE MISTE (Varese)
POSTI LIBERIInformazioni sul corso
-
Corso tradizionale Cod. 154
Smalti, Ossidi, Cuerda Seca e Smalti Speciali. 45€ per materiali e cotture, esclusi dal costo del corso, da dare direttamente all'insegnante
-
Date
1 lezioni dal 28.02.2026 al 28.02.2026Calendario lezioni -
Giorni e orari
Sabato 15:00-18:00 -
Costo del corso
40,00 € -
Sede + info
Piccola England - secondo piano - Via Stadio 38 - Masnago
Varese (VA) -
Insegnante + info
MANUELA PALMAS -
Organizzatore + info
Il Cavedio Società Cooperativa -
Programma dettagliato del corso
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-
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leggi qui il regolamento -
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No -
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Tramite PayPal (anche con carte di credito) -
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Bonifico bancario-
Nella causale del pagamento indicare
ID ORDINE. Codice corso,Nome, Cognome. -
Il pagamento deve essere effettuato entro
3 giorni -
In caso di mancato pagamento
L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza.
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