I corsi di VareseCorsi ( 72 )

Cerca

Filtri:

Cerca qui
VAI

CORE CONDITIONING (Varese)

POSTI LIBERI

Informazioni sul corso

  • Corso tradizionale Cod. 23A_185

    Allenamento di condizionamento muscolare per il distretto addominale, settore fondamentale per il corpo umano. Lavoreremo sulla stabilità del core, per portare vantaggi a livello di postura, di prevenzione degli infortuni e di aumento nella prestazione sportiva, dopo un riscaldamento per la mobilità delle principali articolazioni.

  • Date

    35 lezioni dal 21.09.2023 al 20.06.2024Calendario lezioni
  • Giorni e orari

    Giovedì 18:30-19:15
  • Costo del corso

    150,00 €
  • Sede + info

    Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco - via Busca 14
    Varese (VA)
  • Insegnante + info

    ALBA FRANCESCA
  • Organizzatore + info

    Il Cavedio SSD
  • Programma dettagliato del corso

    Core Conditioning è un programma di allenamento di condizionamento muscolare per il distretto addominale, il cosiddetto corsetto addominale, che prevede al suo interno differenti modalità di lavoro.
    Il CORE è un settore fondamentale per il corpo umano; è il luogo dove risiede la forza, il controllo, l’equilibrio. In tutti gli ambiti risulta fondamentale
    Dopo un riscaldamento improntato sulla mobilità delle principali articolazioni coinvolte (anca e colonna vertebrale), si vanno a toccare tutti i muscoli coinvolti nel miglioramento della funzionalità del core: addominali, muscoli del dorso e glutei.
    Le metodologie di allenamento utilizzate sono diverse ma sono tutte accomunate dal fatto che non sarà necessario seguire il ritmo musicale in quanto il protocollo d’allenamento prevede un lavoro prevalentemente a tempo.
    Durante lo svolgimento della lezione verranno alternate fasi di lavoro in cui si utilizzeranno tre grandi tipologie di esercizi: analitici, funzionali e di core lifting.
    Il programma si prefigge lo scopo di allenare il corsetto addominale in tutte le sue forme e funzioni in modo da ottenere un core performante!!
  • Condizioni di utilizzo e regolamento

    leggi qui il regolamento
  • Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione

    • Costo del tesseramento/associazione

      0,00 €   Incluso nel costo del corso
    • Periodo di validità della tessera

      12 mesi
    • Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera

      Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese.
      Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito.
      Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970

    • Termini di accettazione del tesseramento/associazione

      leggi i termini
    • Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore

      L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione.
      L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.

  • In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore

    L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate
    • Termini del rimborso e alternative eventuali

      Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
  • Possibilità di pagare l'iscrizione subito online

    Tramite PayPal (anche con carte di credito)
  • Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità

    Bonifico bancario, Contanti presso la sede, POS presso la sede, Carte di credito presso la sede
    • Nella causale del pagamento indicare

      ID ORDINE. CODICE CORSO, NOME, COGNOME
    • Il pagamento deve essere effettuato entro

      3 giorni
    • In caso di mancato pagamento

      L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza ai corsi scelti.
  • In caso di recessione dall'iscrizione

    L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire non oltre 10 giorni prima della data di inizio corso e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di € 30 per spese di segreteria. Il rimborso dell’importo avverrà entro 30 giorni, con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo il termine sopraindicato.
  • Richiesta informazioni

    per richiedere informazioni sul corso devi essere registrato al sito
    ACCEDI AL SITO oppure invia una email all'organizzatore ilcavedio@ilcavedio.it