I corsi di Il Cavedio Varese ( 372 )

Corso di boogie woogie a Varese. Adatto a chi ha già fatto il corso base di livello 1. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.

Un mix dinamico di Total Body e G.A.G. per tonificare tutto il corpo, migliorare resistenza e forma fisica con lezioni sempre nuove e coinvolgenti.

(Ginnastica per la salute.) Una lezione specifica su postura, equilibrio e tonicità globale, con esercizi di stretching.

Sessione intensa di esercizi per addominali. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

(Ginnastica salute e fitness.) Esercizi di stretching posturale con l'utilizzo di piccoli attrezzi: palla, bastone, elastici (elastici a carico del partecipante).

Corso di stretching posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Imparare a conoscerci e a conoscere gli altri, per socializzare e stare meglio con se stessi.

Un mix dinamico di Total Body e G.A.G. per tonificare tutto il corpo, migliorare resistenza e forma fisica con lezioni sempre nuove e coinvolgenti.

(Ginnastica per la salute.) Una lezione specifica su postura, equilibrio e tonicità globale, con esercizi di stretching.

Corso di stretching posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Corso di stretching posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Un allenamento completo per rafforzare e tonificare tutto il corpo, migliorando forza, resistenza e forma fisica.

Un mix dinamico di Total Body e G.A.G. per tonificare tutto il corpo, migliorare resistenza e forma fisica con lezioni sempre nuove e coinvolgenti.

(Ginnastica Fitness.) Allenamento g.a.g. per avere gambe forti, pancia piatta e glutei sodi.

Sessione intensa di esercizi per addominali. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

(Ginnastica salute e fitness.) Esercizi di stretching posturale con l'utilizzo di piccoli attrezzi: palla, bastone, elastici (elastici a carico del partecipante).

Corso di tonificazione per tutto il corpo, con esercizi pensati per gli over 50. Portare cavigliere

Un mix dinamico di Total Body e G.A.G. per tonificare tutto il corpo, migliorare resistenza e forma fisica con lezioni sempre nuove e coinvolgenti.

(Ginnastica Fitness.) Allenamento g.a.g. per avere gambe forti, pancia piatta e glutei sodi.

(Ginnastica per la salute.) Prenditi cura della tua colonna vertebrale con un corso mirato per alleviare tensioni cervicali e dorsali, migliorare la postura e prevenire fastidi ricorrenti. Attraverso esercizi dolci ma efficaci, rinforzerai la muscolatura di supporto, aumenterai la mobilità articolare e imparerai gesti utili da applicare nella vita di tutti i giorni. Un percorso adatto a tutte le età, pensato per chi desidera ritrovare comfort, equilibrio e libertà di movimento.

(Ginnastica per la salute.) Una lezione specifica su postura, equilibrio e tonicità globale, con esercizi di stretching.

Sessione intensa di esercizi per addominali. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

(Ginnastica salute e fitness.) Esercizi di stretching posturale con l'utilizzo di piccoli attrezzi: palla, bastone, elastici (elastici a carico del partecipante).

Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura.

Corso movimentato e divertente in cui imparare i più famosi balli da animazione e le coreografie più in voga nelle sale da ballo e villaggi turistici. Merengue, Salsa, Cha Cha Cha, Bachata, ritmi latino caraibici e da animazione. Adatto ai principianti.

Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. (Ginnastica Salute e Fitness.) Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.

Come nasce e quali orientamenti ha un romanzo nell'ambito della cultura del '900. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.

Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Lavoreremo nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Lavoreremo nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Corso di Giapponese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.

Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura.

Disciplina energetica cinese che si avvale di esercizi fisici, respiratori e mentali (meditazioni/visualizzazioni), nonché di metodiche di rilassamento. Aumenta il benessere e la vitalità, migliora la postura e mantiene in buone condizioni l'apparato muscolo-scheletrico e l’equilibrio emotivo.

Smalti, Ossidi, Cuerda Seca e Smalti Speciali. 45€ per materiali e cotture, esclusi dal costo del corso, da dare direttamente all'insegnante

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Per chi vuole imparare a tagliare e cucire i propri capi.

Un viaggio danzato lungo la Via della Seta: ad ogni lezione scopriamo un ballo tipico di un Paese diverso (balli Persiani, Uzbeki stile Ferganà e altri), con passi base, ritmi e gestualità autentiche.

New Burlesque: teatro, danza e ironia. Presenza scenica, accessori e mini-routine per esprimere sensualità con classe e sicurezza.

Corso base per tutti sulla decorazione a Cuerda Seca e Maiolica. Preparazione del disegno, stesura a pennello della cuerda seca nera sui pezzi in terracotta e lavorazione della trasparente. Riempimento con smalti utilizzando le pipette. Maiolica, utilizzando lo spolvero riportiamo il disegno sull'oggetto smaltata, facilitando di molto anche chi non hai dipinto. 35€ per materiale e cotture, esclusi dal costo del corso, da dare all'insegnante alla prima lezione.

Un percorso esperienziale dove la scena diventa lo spazio in cui l’anima parla. Le costellazioni familiari e il teatro psicologico per esplorare emozioni, ruoli e dinamiche profonde. Un laboratorio trasformativo per sciogliere blocchi interiori e ritrovare centratura e autenticità.

Bambini in pista! Impariamo passi semplici di line dance country con giochi musicali, coordinazione, ritmo e tanto divertimento. Nessuna esperienza richiesta - cappellini benvenuti!

Le basi della danza classica: lavoriamo su postura, allineamento, coordinazione e musicalità, costruendo tecnica solida e grazia.

Le basi della danza classica: lavoriamo su postura, allineamento, coordinazione e musicalità, costruendo tecnica solida e grazia. Corso per bambini dai 6 anni.

L'affascinante mondo della danza orientale nella sua energia, femminilità, sensualità e misteriosa bellezza.

Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Lavoreremo nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Lavoreremo nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Danza sui tacchi pensata per accrescere eleganza e sicurezza: esercizi su appoggi, transizioni fluide, accenti sensuali e coreografie progressive che valorizzano la tua unicità. Combinazione di "stand" e "parterre".

Le grandi battaglie nella storia antica e moderna: dove sono state combattute, con quali tecnologie e quali schieramenti; i condottieri e i generali, le strategie e le tattiche; i rischi corsi e le conseguenze delle vittorie. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.

Il Corso nasce per approcciarsi ai primi punti della maglia e la realizzazione di un piccolo progetto approfondendo tecniche basilari . Ad oggi la maglia è una tecnica di hobby creativo rilassante. Il corso sarà suddiviso in parti teoriche in parti pratiche.

Dedicato a chi vuole valorizzarsi ogni giorno, imparando ad utilizzare al meglio i vari prodotti cosmetici, per creare un makeup perfetto per se stesse. Portare il proprio beauty case, i propri cosmetici e uno specchio.

Corso base per approcciare alla pittura ad olio. Si apprenderanno le tecniche per trattare la tela, riportare il disegno rispettando proporzioni e misure ed utilizzare i colori fino a completare la propria opera. Portare: tela, colori ad olio, acquaragia, pennelli, spatole, matite, stracci.

Corso base per approcciare alla pittura ad olio. Si apprenderanno le tecniche per trattare la tela, riportare il disegno rispettando proporzioni e misure ed utilizzare i colori fino a completare la propria opera. Portare: tela, colori ad olio, acquaragia, pennelli, spatole, matite, stracci.

Corso di russo a Varese per principianti, rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Routine dolce per sciogliere tensioni da scrivania: mobilità articolare, stretching attivo e tecniche di rilascio. Più agilità, meno rigidità.

Il corso è adatto a chi desidera acquisire sicurezza nell’uso della tagliacuci, imparare meglio le regolazioni e le tecniche principali e realizzare un capo comodo, ben aderente e di buona qualità. Macchina da cucire già fornita, portare la propria tagliacuci.

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Macchina da cucire già fornita.

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà.

Il corso si propone di fornire spunti e strumenti per aiutare ognuno a migliorare o mantenere il proprio benessere attraverso l’aiuto dell’alimentazione energetica (secondo la medicina cinese) e le piante officinali. Il cibo quotidiano e i rimedi vegetali possono diventare così grandi alleati della nostra salute.

Corso di Arabo principianti a Varese, rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua. Insegnante madrelingua.

In ogni ambito – dal lavoro alla vita privata – saper comunicare in modo chiaro, empatico e strategico fa la differenza. In questo corso non imparerai solo a "parlare meglio", ma anche a costruire relazioni solide, a gestire i conflitti, a convincere senza manipolare. Formarsi su questi temi significa migliorare l’ascolto, l’autorevolezza e l’impatto delle proprie parole.

Corso di Baile Flamenco a Varese con Claudia De Lorenzo Un'occasione per ri-trovare un'attitudine diversa nel corpo, nel rapporto con i suoi equilibri, con le forze che lo percorrono, con la terra, con le emozioni. In questo anno accademico ci avvicineremo a quest'universo estremamente ricco e complesso attraverso l'Alboreá, “palo" (stile) festero, ma allo stesso tempo profondamente legato alle radici di quel grande albero che è il Flamenco: appartiene ai riti della "boda gitana", l'insieme delle cerimonie nuziali degli zingari andalusi.

Corso di Francese principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Un corso completo per comprendere il funzionamento del computer dalle basi, imparando a utilizzarlo in modo pratico per risolvere sfide quotidiane. Dalla gestione dei file alla navigazione online sicura, acquisirai le competenze necessarie per sfruttare al meglio questa tecnologia nella vita di tutti i giorni. Portare il proprio PC portatile.

Un corso su come l'intelligenza artificiale ci aiuta ogni giorno, anche senza che lo sappiamo, e come può aiutarci al lavoro, a scuola o nei nostri hobby. Comprendiamo come funziona, come usarla e come non usarla e come si evolverà domani.

Allena mindset e motivazione: obiettivi, gestione del focus, abitudini efficaci e piani d’azione. Strumenti semplici, esercizi guidati, risultati misurabili.

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

(Ginnastica per la salute e il fitness.) Corso di pilates in pausa pranzo a Biumo, per migliorare la postura e la tonicità globale.

Un corso per scoprire e conoscere le principali tecniche pittoriche della porcellana in stile classico e moderno. Attraverso l’utilizzo di lustri, pennini, olio molle, tecnica scandinava ecc, sarà la vostra fantasia a decidere lo stile dell’oggetto. Si decoreranno piatti, tazze, posaceneri, centritavola o svuota tasche. 35€ per materiale e cotture, esclusi dal costo del corso, da dare all'insegnante alla prima lezione.

Corso di Spagnolo principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.

Corso di Spagnolo principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Allenamento breve ma intenso, per allenare tutto il corpo con l'utilizzo dello Step.

Giochi teatrali, scene improvvisate e tecniche di storytelling per allenare creatività, prontezza e humor. Sbagliare è permesso: l’errore diventa risorsa.

Corso di Tedesco principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Corso di Arabo a Varese, rivolto a chi ha le basi della lingua. Insegnante madrelingua. Corso premium massimo 5 iscritti

Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.

Le carte: descrizione e valori - Possibili combinazioni di gioco - Regole fondamentali - Tattiche di gioco - Avviamento ai tornei, regole, comportamenti e sanzioni

Il corso propone di sviluppare le capacità per realizzare un manufatto ceramico attraverso esercitazioni di modellazione a colombino, lastre, tutto tondo, basso e alto rilievo. 35€ per materiale e cotture, esclusi dal costo del corso, da dare all'insegnante alla prima lezione.

In questo corso, aperto sia ai principianti sia a chi si è già cimentato con le tecniche ceramiche, si realizzerà un manufatto attraverso varie tecniche. Il corso propone di sviluppare le capacità per realizzare un manufatto ceramico attraverso esercitazioni di modellazione a colombino, lastre, tutto tondo, basso e alto rilievo. Le opere realizzate saranno poi completate con la decorazione a Gran Fuoco con l’utilizzo di engobbi, ossidi metallici, cristalline e smalti colorati. Il corso è rivolto a tutti, esperti del settore, principianti e/o neofiti. 50€ di materiale esclusi dal costo del corso, da pagare all'insegnante alla prima lezione (comprende argilla, attrezzi per modellare, gamma di colori per ceramica, più cotture).

Dai biscotti soffici alle merende sane, impara a preparare dolci e snack perfetti per tutta la famiglia. Ricette veloci e idee golose per iniziare bene la giornata.

Dopo un breve periodo di disegno (copia dal vero), si passerà al colore mediante l'uso di varie tecniche, matite colorate, gessetti, sanguigna, grafite, acquerello ecc. Infine, secondo il proprio livello, alla pittura acrilica.

Il corso è pensato per chi vuole avvicinarsi alla fotografia o per chi desidera rafforzare e migliorare le proprie competenze, indipendentemente dallo strumento che si usa: Reflex, Mirrorless o Smartphone. Ci concentreremo sui fondamenti della fotografia e sul loro utilizzo pratico, imparando a sfruttare al meglio le funzioni della fotocamera. Il tutto sarà accompagnato da esercitazioni in aula, per rendere l'apprendimento semplice, utile e soprattutto coinvolgente. 8 lezioni in aula e 2 uscite.

Corso di Francese principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Corso di Francese principianti a Varese rivolto agli over 60 che non hanno alcuna conoscenza della lingua.

Corso di informatica a Varese rivolto agli adulti della terza età che desiderano avventurarsi nel mondo digitale senza alcuna familiarità iniziale. Sarai guidato passo dopo passo nell'apprendimento dei concetti base dell'informatica, dalla gestione dei file all'uso di Word per l'elaborazione testi, esplorando le reti informatiche e navigando con sicurezza su Internet e gestire al meglio la posta elettronica. Portare il proprio PC portatile

Acquisti online, prenotazione di viaggi online, il sistema operativo e gli aggiornamenti, link, approfondimento mail, scambio dati con dispositivi esterni, approfondimento di Internet creazione di PDF, invio file PDF e allegati, account. Portare il proprio PC portatile

Da HTML al DOM, variabili e funzioni, eventi e piccole interazioni. Corso pratico con esercizi e mini-progetto, ideale per chi parte da zero.

Un corso pratico per usare il telefono con sicurezza: gestione delle app, invio e lettura della posta elettronica, chiamate, SMS e messaggi vocali, WhatsApp, foto e galleria, navigazione su Internet e primi passi nei social network. Lezioni passo-passo, linguaggio chiaro, esercitazioni guidate.

Corso di Inglese principianti a Varese, rivolto agli over 60 che non hanno mai studiato la lingua.

Tecnica di Maglia con ferri circolari realizzando un tuo maglione senza cuciture partendo dall’alto verso il basso. Adeguato a chi conosce già le tecniche base della maglia per creare un tuo maglione in un unico gesto con una tecnica moderna.

Un corso pratico pensato per chi passa molte ore seduto! Imparerai una serie di esercizi semplici ed efficaci per alleviare tensioni e dolori a schiena e cervicale, perfetti da fare direttamente sulla sedia o in ufficio. Ritrova il benessere nella tua routine quotidiana con movimenti facili da replicare ovunque ti trovi.

Corso di stretching posturale a Varese. Esercizi a corpo libero che mirano a riportare in equilibrio e a rinforzare la struttura muscolare. Stretching, respirazione e piccole sequenze di tonificazione.

Per scaricare le tensioni e recuperare energie

Allenamento breve ma intenso, per allenare tutto il corpo con l'utilizzo dello Step.

Corso di Tedesco principianti rivolto agli over 60 che non hanno alcuna conoscenza della lingua.

Lo stile che ci rappresenta nella nostra provincia: Battistero S. Giovanni a Varese, S. Pietro a Gemonio, S. Vittore a Brebbia, S. Donato a Sesto Calende, S. Vittore ad Arsago Seprio. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it. Per le visite guidate iscrizioni possibili dal 1 febbraio 2026, per tutti gli altri corsi iscrizioni possibili da subito.

Rivolto a chi ha già familiarità con gli accordi di base. Basato sul repertorio della musica italiana, con accordi più complessi e piccole parti da solista. Necessaria chitarra, accordatore, plettro, quaderno e penna. Particolare attenzione alla musica italiana.

(Ginnastica fitness.) Allenamento di condizionamento muscolare per il distretto addominale, settore fondamentale per il corpo umano. Lavoreremo sulla stabilità del core, per portare vantaggi a livello di postura, di prevenzione degli infortuni e di aumento nella prestazione sportiva, dopo un riscaldamento per la mobilità delle principali articolazioni.

Line dance su musica country: passi base, sequenze in fila e cambi direzione. Impari conteggi, ritmo e memoria coreografica.

L'affascinante mondo della danza orientale nella sua energia, femminilità, sensualità e misteriosa bellezza.

Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura.

(Ginnastica per la salute.) Prenditi cura della tua colonna vertebrale con un corso mirato per alleviare tensioni cervicali e dorsali, migliorare la postura e prevenire fastidi ricorrenti. Attraverso esercizi dolci ma efficaci, rinforzerai la muscolatura di supporto, aumenterai la mobilità articolare e imparerai gesti utili da applicare nella vita di tutti i giorni. Un percorso adatto a tutte le età, pensato per chi desidera ritrovare comfort, equilibrio e libertà di movimento.

Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. (Ginnastica Salute e Fitness.) Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. (Ginnastica Salute e Fitness.) Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Corso di Inglese principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale.

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale.

Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.

Metodo e tecnica per capire quello che c'è da capire. Due libri in omaggio. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Macchina da cucire gia' fornita.

Imitare il vero traendo in inganno chi osserva con lo studio della prospettiva e della luce, i particolari di finti marmi, pietre, legno e quant'altro possa offrire la natura. Miniclass massimo 12 iscritti.

Lo yoga come tramite per unire due modi di vivere apparentemente differenti ma che hanno lo stesso obbiettivo: stare bene con noi stessi e con gli altri.

Il corso propone di sviluppare le capacità per realizzare un manufatto ceramico attraverso esercitazioni di modellazione a colombino, lastre, tutto tondo, basso e alto rilievo. 35€ per materiale e cotture, esclusi dal costo del corso, da dare all'insegnante alla prima lezione.

Kimchi, Kombutcha, Kefir, Krauti & co. Il corso comprende una parte teorica e una pratica. La parte teorica e’ sulla fermentazione, sulle tecniche di fermantazione, su come produrre e utilizzare i fermentati. Nella parte pratica i partecipanti potranno sperimentare alcune tecniche di fermentazione prepararando in prima persona i propri fermentati.

Corso di disegno base in cui si sperimenteranno varie tecniche: matita, gessetti, grafite, matite acquerellabili, pastelli, ecc.

Esercizi di Disegno dal vero e Pittura. Per ampliare la propria tavolozza con nuovi strumenti e tecniche artistiche. Disegno con Matite, Gessi, Chine, Acquarelli, Pittura Acrilica e ad Olio

Spazieremo dai ritratti personali a quelli business, dal reportage di matrimonio e di famiglia a progetti unici, fino a toccare il boudoir, i servizi maternità, i battesimi e il mondo olistico. Il tutto accompagnato da sensibilità, intimità ed empatia. Impareremo a lavorare in modo spontaneo, con luce ambiente e senza costrizioni nelle pose. Prevista un'uscita fotografica pratica.

(Ginnastica Fitness.) Per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. Adatto anche a chi non riesce a sdraiarsi. Esercizi in piedi e sulla sedia.

Corso di ginnastica a Varese per prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.

Impara i fondamenti della programmazione con Python. Non è necessario avere conoscenze pregresse di programmazione.

Questo corso avanzato, seconda parte del percorso dedicato alla medicina cinese, approfondisce la fisiologia energetica di organi e visceri e le principali disarmonie che possono colpirli. Attraverso la comprensione delle caratteristiche specifiche dei singoli alimenti, oli essenziali e piante officinali, possiamo imparare ad applicare i rimedi più adatti per sostenere in modo mirato l’equilibrio energetico ed il benessere personale. Il corso è aperto a tutti, ma richiede una conoscenza di base della medicina cinese.

Un percorso semplice e accessibile per imparare a rallentare, respirare e ritrovare equilibrio. Tecniche guidate per sviluppare presenza, consapevolezza e benessere mentale, adatte a tutti.

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso di Spagnolo principianti rivolto agli over 60 che non hanno alcuna conoscenza della lingua. L'obiettivo del corso è dare strumenti minimi per sentirsi a proprio agio in viaggio.

Vieni a conoscere l’Armocromia, le stagioni e le caratteristiche da analizzare; a seguire parte pratica, per giocare con i drappi e scoprire sottotono, contrasto e i colori che ti valorizzano di più.

Varese è definita la "città giardino", ma la riconosciamo davvero per le sue specie arboree? Botanica emotiva ti permetterà di creare legami con gli alberi della nostra città, ricercando un abbraccio tra emotività e botanica. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.

Correre è bello, ma solo se si fa bene, con gradualità e seguiti da un esperto professore di scienze motorie.

Un laboratorio creativo per realizzare un aquilone monofilo partendo da materiali semplici: carta velina, midollino, bambù o fibre più moderne. Imparerai a costruirlo, decorarlo e farlo volare in sicurezza, con prove pratiche all'aperto. Un corso divertente per riscoprire il piacere del vento e della manualità.

Ti capita spesso di dire "Non ho niente da mettermi!" nonostante tu abbia un armadio pieno di capi di ogni tipo? Con questo corso potrai eliminare la confusione e il superfluo dal tuo armadio e imparare a disporre i capi in modo ordinato, organizzare gli spazi a tua disposizione, per poter sfruttare tutti i capi in tuo possesso.

Impara le strategie più avanzate di digital advestising su Facebook e Instagram con l'uso dell'intelligenza artificiale: un corso pratico per creare campagne pubblicitarie efficaci, ottimizzare e valutare i risultati, dominando i nuovi algoritmi.

Corso introduttivo conoscitivo sul microcontrollore Arduino, sull'interfaccia e l'uso del software di programmazione (Arduino IDE), l'uso della Breadboard e di componenti elettronici di base per realizzare progetti funzionanti, così come le funzioni software di base per farli interagire tra loro. Portare il proprio PC portatile

Corso di Italiano per stranieri livello base. Cour d’italien pour les étranges, curso de italiano para extranjeros, italian learning course for foreigners.

Questo corso avanzato, seconda parte del percorso dedicato alla medicina cinese, approfondisce la fisiologia energetica di organi e visceri e le principali disarmonie che possono colpirli. Attraverso la comprensione delle caratteristiche specifiche dei singoli alimenti, oli essenziali e piante officinali, possiamo imparare ad applicare i rimedi più adatti per sostenere in modo mirato l’equilibrio energetico ed il benessere personale. Il corso è aperto a tutti, ma richiede una conoscenza di base della medicina cinese.

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Macchina da cucire già fornita.

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Macchina da cucire gia' fornita.

Un percorso per avvicinarsi al palco e allo stare in scena, nel quale verrà ricercata l'energia di un personaggio e il modo di trasmettere questa energia al pubblico.

Corso di tennis tavolo a Varese. Per fare movimento divertendosi: l'obiettivo è sviluppare le attitudini fisiche individuali, perfezionare il movimento e migliorare le capacità coordinative attraverso il gioco e il divertimento, senza dimenticare le regole e la tecnica.

Corso di tennis tavolo a Varese. Per fare movimento divertendosi: l'obiettivo è sviluppare le attitudini fisiche individuali, perfezionare il movimento e migliorare le capacità coordinative attraverso il gioco e il divertimento, senza dimenticare le regole e la tecnica.

Elevati al di sopra delle tue paure e viaggia finalmente con serenità. Un percorso professionale per comprendere il funzionamento dell’aereo, sfidare le credenze irrazionali e gestire l’ansia con tecniche di rilassamento mirate. Utilizziamo il nostro simulatore di volo professionale Boeing 737-800NG per aiutare i partecipanti a sperimentare situazioni di volo in un ambiente controllato e sicuro. Include 4 ore di teoria e 4 ore di pratica.

Lo stile che ci rappresenta nella nostra provincia: Battistero S. Giovanni a Varese, S. Pietro a Gemonio, S. Vittore a Brebbia, S. Donato a Sesto Calende, S. Vittore ad Arsago Seprio. Date lezioni: 7-14-28 marzo, 11-18 aprile. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it. Per le visite guidate iscrizioni possibili dal 1 febbraio 2026, per tutti gli altri corsi iscrizioni possibili da subito.

Piazza di Tornavento chiesa di S.Eugenio e dogana austro ungarica con discesa ai canali; Castello di Somma Lombardo e discesa a piedi alla diga del Panperduto; centrale di Vizzola e ansa di Castelnovate sull'antica pedemontana romana; Chiesa di Santa Maria in Binda a Nosate e la via del Gaggio con le vestigia dell'antico aeroporto della Promessa. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it. Per le visite guidate iscrizioni possibili dal 1 febbraio 2026, per tutti gli altri corsi iscrizioni possibili da subito.

Il corso è aperto a persone di tutti i livelli di preparazione ed età, senza necessità di esperienza pregressa. 8 Marzo - Agra Giro del Sole e della Luna Le uscite in caso di pioggia verranno rimandate. Occorrente: scarpe da trekking, borraccia o bottiglietta d'acqua, un telo o k-way dove sedersi. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.

Corso articolato in quattro lezioni, si svolge all'aperto, sentieri boschivi e/o piste ciclopedonali. Abbigliamento confortevole, scarpe tipo trekking, adatto a tutti indipendentemente da età, peso e preparazione fisica. Un nuovo modo di camminare. Bastoni forniti dall'insegnante. Per chi vuole uno stile di vita più dinamico questa tecnica consente l'attivazione di buona parte di muscoli del corpo in mezzo alla natura e in gruppo.

Il corso è rivolto a coloro che desiderano scoprire i tesori nascosti nelle viscere della montagna, conoscere meglio il territorio del varesotto e la sua storia. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it. Per le visite guidate iscrizioni possibili dal 1 febbraio 2026, per tutti gli altri corsi iscrizioni possibili da subito.

Scopri come suonare la chitarra con un metodo pratico e divertente! Inizia a interpretare le tue canzoni preferite e immergiti nel meraviglioso universo della musica. Ricorda di portare con te una chitarra, un plettro, un accordatore, un quaderno per gli appunti e una penna.

Corso di Francese a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Corso premium massimo 5 iscritti

I segreti del gioiello: fuso misure, anelliera, come prendere la misura dito , braccio, collo. Quali sono le misure standard dei gioielli, cosa cambia tra estate e inverno, quali attrezzi si usano, quali pietre si usano e che particolarità hanno. Perle, diamanti, pietre colore, zirconi, strass… etc, cosa è l’argento , cosa è l’oro, quali particolarità ha il lavoro dell'orafo, cosa sono gli oggetti di massa, come conservare gioielli e pietre, perché acquistarli

Corso di Inglese principianti a Varese, rivolto agli over 60 che non hanno mai studiato la lingua.

Alla scoperta dell'opera francese, inglese, germanica, russa e americana, analizzando la vita e le opere dei compositori più influenti come Gounod, Händel, Mozart, Musorgskij e Gershwin. Un viaggio culturale e storico per apprezzare le diverse tradizioni operistiche internazionali. ---- Per ogni corso pratico acquistato, viene offerto in omaggio un corso culturale. Se non si è iscritti a un corso pratico, è possibile pagare una quota fissa di € 30 per frequentare fino a tre corsi culturali. L’iscrizione ai corsi culturali può essere effettuata in sede (via Carrobbio 8), chiamando il n. 0332287281 o scrivendo a corsi@ilcavedio.it.

(Ginnastica fitness.) Allenamento con metodo Matwork per allungare e allineare il corpo. Andrai a migliorare la postura, riducendo lo stress sulla colonna vertebrale e aumentando la forza muscolare. Adatto a tutte le età.

Programma di allenamento a circuito non musicale che, attraverso il miglioramento di specifiche abilità atletiche, si pone l'obiettivo di migliorare la performance, la tonicità generale, il potenziamento muscolare, l'attivazione metabolica.

Corso online di Pilates con Viviana Arcangioli. Il corso viene riproposto ogni mese. Corso in diretta; le registrazioni delle lezioni verranno inviate via mail alla fine di ogni lezione. Con utilizzo di piccoli attrezzi, del costo di circa 20 € da acquistare autonomamente. Ricordiamo che è vietato riprodurre e diffondere la registrazione della lezione.

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.

Un corso di teatro per principianti con lezioni sulle tecniche di recitazione dell'attore, utili per migliorare la propria comunicazione ed espressività. Un percorso ludico per dare una forma alla nostra fantasia, tramite il linguaggio non verbale, il ritmo, la vocalità, la gestione dello spazio e l'uso di monologhi e scene.

Corso di Tedesco principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

L'obiettivo iniziale del corso è quello di dare una base tecnica, che servirà ad affrontare con disinvoltura la realizzazione di vari soggetti. In seguito, si darà spazio alla creatività e alla personalità del partecipante.

(Ginnastica Fitness.) Un corso energico e divertente che unisce i ritmi travolgenti della Zumba con movimenti ispirati alla tradizione asiatica del Kiut Jud Dai, una disciplina orientale focalizzata sul controllo del respiro, la forza del “core” e l’armonia del corpo. L’obiettivo principale è ridurre il grasso addominale e sui fianchi, migliorare la tonicità muscolare e aumentare la resistenza fisica attraverso il movimento e la musica.

Corso movimentato e divertente in cui imparare i più famosi balli da animazione e le coreografie più in voga nelle sale da ballo e villaggi turistici. Merengue, Salsa, Cha Cha Cha, Bachata, ritmi latino caraibici e da animazione. Adatto a chi ha già qualche base di ballo.

Valzer lento, mazurka, polka, valzer viennese, valzer inglese e foxtrot. Iscrizione a coppie. Per singoli è possibile richiedere un posto in lista d'attesa. Il costo si intende a persona.

L’allenamento calistenico è una disciplina specializzata nel lavoro a corpo libero e grazie ai diversi livelli di difficoltà in cui è eseguibile ogni esercizio, risulta proponibile a chiunque, sfrutta principalmente il peso del corpo e la forza di gravità.

Corso di Cinese principianti a Varese, rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Impara a preparare un buffet pasquale completo, ricco di colori e sapori della tradizione. Tante idee pratiche per stupire parenti e amici con piatti semplici ma d’effetto.

Il Corso DJ Base è pensato per chi vuole avvicinarsi al mondo del DJing partendo da zero, in modo pratico, divertente e coinvolgente. In 8 lezioni da 1 ora e mezza imparerai a usare la console, mixare i brani in modo fluido, gestire ritmo ed energia e costruire il tuo primo vero DJ set. Possibilità di saggio finale. Attestato finale.

Il Corso DJ Base è pensato per chi vuole avvicinarsi al mondo del DJing partendo da zero, in modo pratico, divertente e coinvolgente. In 8 lezioni da 1 ora e mezza imparerai a usare la console, mixare i brani in modo fluido, gestire ritmo ed energia e costruire il tuo primo vero DJ set. Possibilità di saggio finale. Attestato finale. Dai 12 anni in su.

Tipologia di difesa che include l'apprendimento di tecniche efficaci per neutralizzare minacce, minimizzando danni e sfruttando al meglio le risorse disponibili.

Tieni viva e allenata la tua memoria con esercizi semplici e divertenti, sostenuti da un aiuto pedagogico.

(Ginnastica Fitness.) Per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. Adatto anche a chi non riesce a sdraiarsi. Esercizi in piedi e sulla sedia.

Corso di ginnastica a Varese per prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.

Corso di russo a Varese, rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Corso premium massimo 6 iscritti.

Corso di Tedesco principianti in modalità online, rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga lento che si concentra sull'allungamento dei tessuti connettivi. L'obiettivo è trovare la quiete nel corpo e nella mente, favorendo un profondo stato di rilassamento. La pratica apporta benefici agli organi interni e al sistema nervoso. Praticare Yin Yoga aiuta a migliorare la flessibilità e rilassare profondamente il corpo e la mente, riducendo stress e ansia.

Lo yoga sulla sedia è una pratica accessibile a tutti e che adatta le posizioni yoga per essere eseguite stando seduti o utilizzando una sedia come supporto. È ideale per anziani, persone con mobilità ridotta ma anche per chi lavora in ufficio e vuole fare movimento.

Corso di Yoga al femminile, con esercizi per il pavimento pelvico

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi.

E' una forma creativa di yoga tradizionale (Hatha). Si incentra sulla coordinazione di respiro e movimento sequenziale che forma un flusso continuo. Le lezioni sono tutte diverse l'una dall'altra seguendo un percorso di sviluppo della pratica che si adatta ai partecipanti.

Valzer lento, mazurka, polka, valzer viennese, valzer inglese e foxtrot. Iscrizione a coppie. Per singoli è possibile richiedere un posto in lista d'attesa. Il costo si intende a persona.

Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, total body, aero gag, tabata, circuito.

Esercizi di Disegno dal vero e Pittura. Per ampliare la propria tavolozza con nuovi strumenti e tecniche artistiche. Disegno con Matite, Gessi, Chine, Acquarelli, Pittura Acrilica e ad Olio

Scopri l’arte del fumetto con una fumettista Disney! Pensato anche per chi è alle prime armi. Esploreremo insieme proporzioni, movimento, animali antropomorfi, sceneggiatura, prospettiva e tecniche di inchiostratura, con dimostrazioni pratiche dell’insegnante, che disegnerà dal vivo ogni dettaglio.

Corso di francese online rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

(Ginnastica Fitness.) Per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. Adatto anche a chi non riesce a sdraiarsi. Esercizi in piedi e sulla sedia.

Corso di ginnastica mantenimento a Casciago. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.

Corso di Inglese base a Varese rivolto agli Over 60 che hanno già acquisito le prime basi basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto. Corso premium massimo 5 iscritti

Il corso insegna a progettare ambienti su misura, affronta temi come psicologia dell’abitare, storia del mobile, normative, ergonomia, feng shui e uso dei colori. Fornisce strumenti pratici per trasformare le idee in progetti concreti e analizza ogni spazio della casa per supportare scelte consapevoli e migliorare la qualità della vita.