Corsi di Pilates: centri a Varese e provincia ( 86 )
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PILATES MAT - ONLINE SETTEMBRE-OTTOBRE Video streaming
Corso online di Pilates con Viviana Arcangioli. Il corso viene riproposto ogni mese. Corso in diretta; le registrazioni delle lezioni verranno inviate via mail alla fine di ogni lezione. Con utilizzo di piccoli attrezzi, del costo di circa 20 € da acquistare autonomamente. Ricordiamo che è vietato riprodurre e diffondere la registrazione della lezione.
- GiorniLunedì
Giovedì - Orari19:00-19:30
20:00-20:30 - Lezioni16
- Inizio08.09.25
- Costo50,00 €
- GiorniLunedì
PILATES PRESTIGE [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniLunedì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni13
- Inizio08.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniLunedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni13
- Inizio08.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 3] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni13
- Inizio09.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 4] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni13
- Inizio09.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 5] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni13
- Inizio09.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 6] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari20:15-21:00
- Lezioni13
- Inizio09.09.25
- Costo190,00 €
PILATES MAT CASBENO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo119,00 €
PILATES MAT CASBENO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo119,00 €
PILATES MAT CASBENO [turno 3] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo119,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 7] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari7:15-8:00
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 8] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari8:30-9:15
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 9] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari17:00-17:45
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo190,00 €
POSTURAL STRETCHING CON PILATES [turno 1] (Varese, VA)
Corso di stretching posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.
- GiorniMartedì
- Orari18:10-18:55
- Lezioni20
- Inizio16.09.25
- Costo90,00 €
POSTURAL STRETCHING CON PILATES [turno 2] (Varese, VA)
Corso di stretching posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.
- GiorniMercoledì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni20
- Inizio17.09.25
- Costo90,00 €
POSTURAL STRETCHING CON PILATES [turno 3] (Varese, VA)
Corso di stretching posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.
- GiorniMercoledì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni20
- Inizio17.09.25
- Costo90,00 €
POSTURAL STRETCHING CON PILATES [turno 4] (Varese, VA)
Corso di stretching posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio17.09.25
- Costo90,00 €
PILATES [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese con Irina Lojnikova. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniSabato
- Orari9:15-10:15
- Lezioni20
- Inizio20.09.25
- Costo160,00 €
PILATES [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese con Luca Orlandini. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniSabato
- Orari10:45-11:30
- Lezioni20
- Inizio20.09.25
- Costo160,00 €
PILATES (Varese, VA)
(Ginnastica fitness.) Allenamento con metodo Matwork per allungare e allineare il corpo. Andrai a migliorare la postura, riducendo lo stress sulla colonna vertebrale e aumentando la forza muscolare. Adatto a tutte le età.
- GiorniLunedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni20
- Inizio22.09.25
- Costo160,00 €
PILATES - MERCALLO (Mercallo, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio22.09.25
- Costo160,00 €
PILATES - MERCALLO (Mercallo, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni20
- Inizio22.09.25
- Costo160,00 €
PILATES & MORE (Gavirate, VA)
I benefici del pilates, la connessione con il respiro e il lavoro sulla muscolatura più profonda associati al lavoro sulla fascia. Un programma di allenamento che integra il pilates con esercizi di stretching e rafforzamento per migliorare la flessibilità e ridurre la tensione.
- GiorniLunedì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni20
- Inizio22.09.25
- Costo160,00 €
PILATES CIRCUIT (Varese, VA)
Programma di allenamento a circuito non musicale che, attraverso il miglioramento di specifiche abilità atletiche, si pone l'obiettivo di migliorare la performance, la tonicità generale, il potenziamento muscolare, l'attivazione metabolica.
- GiorniLunedì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni20
- Inizio22.09.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT MATTINO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari8:40-9:25
- Lezioni20
- Inizio22.09.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT +50 [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari9:00-10:00
- Lezioni20
- Inizio23.09.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT +50 [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari10:00-11:00
- Lezioni20
- Inizio23.09.25
- Costo160,00 €
POSTURAL STRETCH [turno 1] (Malnate, VA)
Corso di pilates posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. Esercizi a corpo libero che mirano a riportare in equilibrio e a rinforzare la struttura muscolare. Stretching, respirazione e piccole sequenze di tonificazione. Intensità medio alta.
- GiorniMartedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni20
- Inizio23.09.25
- Costo90,00 €
POSTURAL STRETCH [turno 2] (Malnate, VA)
Corso di pilates posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. Esercizi a corpo libero che mirano a riportare in equilibrio e a rinforzare la struttura muscolare. Stretching, respirazione e piccole sequenze di tonificazione. Intensità medio alta.
- GiorniMartedì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni20
- Inizio23.09.25
- Costo90,00 €
PILATES (Casciago, VA)
Corso di Pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio24.09.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT [turno 4] (Gazzada Schianno, VA)
Corso di Pilates Matwork a Gazzada - Schianno. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari18:25-19:10
- Lezioni20
- Inizio24.09.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT [turno 5] (Gazzada Schianno, VA)
Corso di Pilates Matwork a Gazzada - Schianno. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari19:15-20:00
- Lezioni20
- Inizio24.09.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT [turno 6] (Gazzada Schianno, VA)
Corso di Pilates Matwork a Gazzada - Schianno. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni20
- Inizio24.09.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT MATTINO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari8:40-9:25
- Lezioni20
- Inizio24.09.25
- Costo160,00 €
CORE PILATES (Varese, VA)
(Ginnastica fitness.) Allenamento di condizionamento muscolare per il distretto addominale, settore fondamentale per il corpo umano. Lavoreremo sulla stabilità del core, per portare vantaggi a livello di postura, di prevenzione degli infortuni e di aumento nella prestazione sportiva, dopo un riscaldamento per la mobilità delle principali articolazioni.
- GiorniGiovedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni35
- Inizio25.09.25
- Costo180,00 €
PILATES-YOGA MOBILITY (Gavirate, VA)
I migliori esercizi del pilates e dello yoga per ritrovare libertà nel movimento, facendo attenzione al respiro. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo.
- GiorniGiovedì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni20
- Inizio25.09.25
- Costo160,00 €
PILATES (Varese, VA)
Corso di Pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione
- GiorniLunedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio29.09.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT (Casciago, VA)
Corso di Pilates a Casciago. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio29.09.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT [turno 1] (Bodio Lomnago, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo.
- GiorniMartedì
- Orari18:30-19:15
- Lezioni20
- Inizio30.09.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT [turno 2] (Bodio Lomnago, VA)
Corso di Pilates Matwork a Bodio Lomnago. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo.
- GiorniMartedì
- Orari19:25-20:10
- Lezioni20
- Inizio30.09.25
- Costo160,00 €
PILATES [turno 1] (Galliate Lombardo, VA)
Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni20
- Inizio01.10.25
- Costo160,00 €
PILATES [turno 2] (Galliate Lombardo, VA)
Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo.
- GiorniMercoledì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni20
- Inizio01.10.25
- Costo160,00 €
PILATES [turno 3] (Galliate Lombardo, VA)
Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo.
- GiorniMercoledì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni20
- Inizio01.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT SAN FERMO [turno 4] (Varese, VA)
Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
- GiorniGiovedì
- Orari18:00-19:00
- Lezioni20
- Inizio02.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT SAN FERMO [turno 5] (Varese, VA)
Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:00
- Lezioni20
- Inizio02.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MATTINO (Besozzo, VA)
Corso di Pilates a Besozzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
- GiorniGiovedì
- Orari9:30-10:15
- Lezioni20
- Inizio02.10.25
- Costo160,00 €
POSTURAL STRETCH (Castiglione Olona, VA)
Corso di pilates posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. Esercizi a corpo libero che mirano a riportare in equilibrio e a rinforzare la struttura muscolare. Stretching, respirazione e piccole sequenze di tonificazione. Intensità medio alta.
- GiorniGiovedì
- Orari20:15-21:00
- Lezioni20
- Inizio02.10.25
- Costo90,00 €
PILATES MAT MASNAGO - > CASCIAGO [turno 1] (Casciago, VA)
Corso di Pilates Matwork. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari18:30-19:30
- Lezioni20
- Inizio03.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT MASNAGO - > CASCIAGO [turno 2] (Casciago, VA)
Corso di Pilates Matwork. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari19:30-20:30
- Lezioni20
- Inizio03.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDÌ [turno 1] (Varese, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni20
- Inizio03.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDÌ [turno 2] (Varese, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari13:35-14:20
- Lezioni20
- Inizio03.10.25
- Costo160,00 €
CORSO A ROTAZIONE (G.A.G./PILATES) (Varese, VA)
Un allenamento mirato a gambe, glutei e addome, che unisce l’intensità e la dinamicità del GAG ai principi del Pilates: respirazione, controllo, connessione mente-corpo ed elasticità. Un mix efficace per tonificare in profondità, migliorare postura e ritrovare equilibrio.
- GiorniLunedì
- Orari13:15-14:00
- Lezioni20
- Inizio06.10.25
- Costo120,00 €
CORSO A ROTAZIONE (TOTAL BODY/PILATES) (Malnate, VA)
Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: tonificazione total body, gag e pilates mat. Portare tappetino.
- GiorniLunedì
- Orari19:15-20:00
- Lezioni20
- Inizio06.10.25
- Costo90,00 €
PILATES (Castiglione Olona, VA)
Corso di Pilates a Castiglione Olona. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari20:20-21:05
- Lezioni20
- Inizio06.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT [turno 1] (Gazzada Schianno, VA)
Corso di Pilates Matwork a Gazzada Schianno. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari11:00-11:45
- Lezioni20
- Inizio06.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT (Malnate, VA)
Corso di Pilates a Malnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. A corpo libero, portare il tappetino ed elastico da Pilates.
- GiorniLunedì
- Orari18:30-19:15
- Lezioni20
- Inizio06.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Pilates Matwork a San Fermo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari11:00-11:45
- Lezioni20
- Inizio06.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT BIZZOZERO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Pilates a Bizzozero. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione
- GiorniLunedì
- Orari17:15-18:00
- Lezioni20
- Inizio06.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT GAZZADA [turno 2] (Gazzada Schianno, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza, la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni20
- Inizio06.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT SAN FERMO [turno 2] (Varese, VA)
Migliora postura, forza e flessibilità con esercizi mirati e dolci. Perfetto per chi vuole alleviare dolori, prevenire tensioni e ritrovare equilibrio e benessere.
- GiorniLunedì
- Orari18:30-19:15
- Lezioni20
- Inizio06.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MATWORK PAUSA PRANZO (Gallarate, VA)
Corso di Pilates posturale Gallarate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo di piccoli attrezzi a carico dell'utente. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari13:45-14:30
- Lezioni20
- Inizio06.10.25
- Costo160,00 €
POSTURAL PILATES SUMIRAGO (Sumirago, VA)
Corso di Pilates posturale Sumirago. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni20
- Inizio06.10.25
- Costo160,00 €
CORSO A ROTAZIONE (TOTAL BODY/G.A.G./PILATES) (Cuasso al Monte, VA)
Corso di tonificazione a Cuasso Al Monte, molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, pilates,total body, aero gag, tabata, circuito.
- GiorniMartedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni20
- Inizio07.10.25
- Costo90,00 €
PILATES - GAGGIOLO [turno 1] (Cantello, VA)
(Ginnastica fitness.) Allenamento con metodo Matwork per allungare e allineare il corpo. Andrai a migliorare la postura, riducendo lo stress sulla colonna vertebrale e aumentando la forza muscolare. Adatto a tutte le età.
- GiorniMartedì
- Orari17:30-18:15
- Lezioni20
- Inizio07.10.25
- Costo160,00 €
PILATES - GAGGIOLO [turno 2] (Cantello, VA)
(Ginnastica fitness.) Allenamento con metodo Matwork per allungare e allineare il corpo. Andrai a migliorare la postura, riducendo lo stress sulla colonna vertebrale e aumentando la forza muscolare. Adatto a tutte le età.
- GiorniMartedì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni20
- Inizio07.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT [turno 2] (Besnate, VA)
Corso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio07.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT CON PICCOLI ATTREZZI [turno 1] (Besnate, VA)
Corso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare tappetino, palla piccola ed elastico da pilates.
- GiorniMartedì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni20
- Inizio07.10.25
- Costo160,00 €
POSTURAL PILATES [turno 1] (Albizzate, VA)
Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo di piccoli attrezzi a carico dell'utente. Portare materassino.
- GiorniMartedì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni20
- Inizio07.10.25
- Costo160,00 €
PILATES (Castiglione Olona, VA)
Corso di Pilates a Castiglione Olona. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari18:30-19:15
- Lezioni20
- Inizio08.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT (Brunello, VA)
Corso di Pilates Mat a Brunello. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni20
- Inizio08.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT [turno 1] (Gallarate, VA)
Corso di Pilates a Gallarate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. A corpo libero, portare il tappetino.
- GiorniMercoledì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni20
- Inizio08.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT (Gavirate, VA)
Corso di Pilates a Gavirate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza, la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni20
- Inizio08.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT [turno 3] (Gazzada Schianno, VA)
Corso di Pilates Matwork a Gazzada Schianno. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari11:15-12:00
- Lezioni20
- Inizio08.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT BIUMO [turno 1] (Varese, VA)
(Ginnastica per la salute e il fitness.) Corso di pilates serale a Biumo, per migliorare la postura e la tonicità globale.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni20
- Inizio08.10.25
- Costo160,00 €
PILATES PAUSA PRANZO CALCINATE (Varese, VA)
(Ginnastica fitness.) Allenamento con metodo Matwork per allungare e allineare il corpo. Andrai a migliorare la postura, riducendo lo stress sulla colonna vertebrale e aumentando la forza muscolare. Adatto a tutte le età.
- GiorniMercoledì
- Orari13:00-13:45
- Lezioni20
- Inizio08.10.25
- Costo160,00 €
PILATES (Bisuschio, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
- GiorniGiovedì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni20
- Inizio09.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT [turno 2] (Gallarate, VA)
Corso di Pilates a Gallarate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
- GiorniGiovedì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni20
- Inizio09.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT BIUMO [turno 2] (Varese, VA)
(Ginnastica per la salute e il fitness.) Corso di pilates serale a Biumo, per migliorare la postura e la tonicità globale.
- GiorniGiovedì
- Orari20:15-21:00
- Lezioni20
- Inizio09.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT BIZZOZERO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di Pilates a Bizzozero. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione
- GiorniGiovedì
- Orari18:05-18:50
- Lezioni20
- Inizio09.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT SAN FERMO [turno 3] (Varese, VA)
Migliora postura, forza e flessibilità con esercizi mirati e dolci. Perfetto per chi vuole alleviare dolori, prevenire tensioni e ritrovare equilibrio e benessere.
- GiorniGiovedì
- Orari10:00-10:45
- Lezioni20
- Inizio09.10.25
- Costo160,00 €
PILATES PAUSA PRANZO BIZZOZERO (Varese, VA)
Corso di Pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione
- GiorniGiovedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni20
- Inizio09.10.25
- Costo160,00 €
PILATES PAUSA PRANZO SAN FERMO [turno 1] (Varese, VA)
(Ginnastica Fitness.) Corso di pilates in pausa pranzo a San Fermo.
- GiorniGiovedì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni20
- Inizio09.10.25
- Costo160,00 €
PILATES PAUSA PRANZO SAN FERMO [turno 2] (Varese, VA)
(Ginnastica Fitness.) Corso di pilates in pausa pranzo a San Fermo.
- GiorniGiovedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni20
- Inizio09.10.25
- Costo160,00 €
POSTURAL PILATES [turno 2] (Albizzate, VA)
Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo di piccoli attrezzi a carico dell'utente. Portare materassino.
- GiorniGiovedì
- Orari18:30-19:15
- Lezioni20
- Inizio09.10.25
- Costo160,00 €
POSTURAL PILATES [turno 3] (Albizzate, VA)
Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo di piccoli attrezzi a carico dell'utente. Portare materassino.
- GiorniGiovedì
- Orari19:15-20:00
- Lezioni20
- Inizio09.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MATTINO CALCINATE (Varese, VA)
(Ginnastica fitness.) Allenamento con metodo Matwork per allungare e allineare il corpo. Andrai a migliorare la postura, riducendo lo stress sulla colonna vertebrale e aumentando la forza muscolare. Adatto a tutte le età.
- GiorniVenerdì
- Orari10:00-10:45
- Lezioni20
- Inizio10.10.25
- Costo160,00 €
PILATES MAT - ONLINE SETTEMBRE-OTTOBRE
POSTI LIBERIInformazioni sul corso
-
Corso online Cod. 262
Corso online di Pilates con Viviana Arcangioli.
Il corso viene riproposto ogni mese. Corso in diretta; le registrazioni delle lezioni verranno inviate via mail alla fine di ogni lezione. Con utilizzo di piccoli attrezzi, del costo di circa 20 € da acquistare autonomamente.
Ricordiamo che è vietato riprodurre e diffondere la registrazione della lezione. -
Date
16 lezioni dal 08.09.2025 al 30.10.2025Calendario lezioni -
Giorni e orari
Lunedì 19:00-19:30Giovedì 20:00-20:30 -
Costo del corso
50,00 € -
Sede
video streaming sul sito PortaleCorsi.com -
Insegnante + info
VIVIANA ARCANGIOLI -
Organizzatore + info
Il Cavedio SSD -
Programma dettagliato del corso
per richiedere all'organizzatore di inserire il programma del corso devi essere registrato al sito
-
Condizioni di utilizzo e regolamento
leggi qui il regolamento -
Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione
Sì-
Costo del tesseramento/associazione
0,00 € Incluso nel costo del corso -
Periodo di validità della tessera
12 mesi -
Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera
Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese.
Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito.
Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970 -
Termini di accettazione del tesseramento/associazione
leggi i termini -
Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione.
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.
-
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In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore
L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate-
Termini del rimborso e alternative eventuali
Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
-
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Possibilità di pagare l'iscrizione subito online
Tramite PayPal (anche con carte di credito) -
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Bonifico bancario-
Nella causale del pagamento indicare
ID ORDINE. CODICE CORSO, NOME, COGNOME -
Il pagamento deve essere effettuato entro
4 giorni -
In caso di mancato pagamento
L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza ai corsi scelti.
-
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In caso di recessione dall'iscrizione
L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire non oltre 10 giorni prima della data di inizio corso e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di € 30 per spese di segreteria. Il rimborso dell’importo avverrà entro 30 giorni, con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo il termine sopraindicato. -
Comunicazione ai clienti
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I movimenti sono fluidi e precisi e i muscoli interessati sono soprattutto quelli addominali e dorsali.
Gli orari dei corsi di pilates a Varese
PortaleCorsi offre un'ampia scelta di corsi di Pilates a Varese e provincia, adeguandosi alle esigenze di tutti grazie a orari flessibili. Puoi scegliere tra sessioni mattutine per iniziare la giornata con un boost di energia, o lezioni serali per rilassarti e allungare i muscoli dopo una lunga giornata.
Con PortaleCorsi ci sono lezioni disponibili sia nel cuore della città di Varese che nei comodi quartieri e zone circostanti, come a Casbeno o a Gazzada Schianno. tutti hanno l'opportunità di godersi i benefici del Pilates.
Pilates con macchine o matwork
Con PortaleCorsi, hai la possibilità di sperimentare il Pilates in tutte le sue forme. Dai corsi tradizionali Matwork, che si focalizzano su esercizi a corpo libero, ai corsi con attrezzi da palestra.
Inoltre, è possibile accedere al Functional Pilates, ideale per migliorare la forza funzionale del corpo.
Corsi di pilates online
Per chi preferisce la comodità del proprio salotto o non può spostarsi facilmente, PortaleCorsi offre anche corsi online di pilates. Potrai collegarti alle nostre classi virtualmente e practicare il pilates ovunque tu sia!
Pilates all’aperto per un po’ di relax estivo
Durante i mesi estivi siamo lieti di offrire corsi all'aperto - immagina fare pilates sul suggestivo lungolago di Gavirate! I benefici fisici uniti alla bellezza della natura renderanno l'esperienza ancora più gratificante!
Per saperne di più: in cosa consiste il pilates
Il pilates è un tipo di allenamento che può essere praticato da tutti, adatto quindi anche a chi è in fase di riabilitazione ortopedica oppure alle donne in gravidanza. La particolarità di questa disciplina è che non coinvolge solo il corpo, ma anche la mente. I suoi esercizi migliorano la capacità di concentrazione e allenano a trovare un equilibrio non solo fisico, ma anche mentale.
Gli esercizi di pilates contribuiscono ad acquisire fluidità e precisione e agiscono anche come antistress perché aiutano a respirare bene e ad acquisire consapevolezza dei movimenti del corpo.
Il pilates è quindi una disciplina che migliora la forma fisica, ma anche la qualità della vita in generale. Postura e portamento fluidificano le articolazioni rendendole più flessibili e resistenti. Il corpo diventa più armonioso, ma al tempo stesso più vigoroso: con ossa e muscolatura più forti e sane, sarà più facile prevenire gli infortuni.
Pilates vs body building
Il metodo usato nel pilates si contrappone al body building per diverse ragioni. Nel pilates bastano poche ripetizioni, purché l’esercizio sia eseguito lentamente e con rigorosa precisione.
Un altro elemento differenziante è il risultato. Gli esercizi di pilates mirano ad allungare e tonificare i muscoli, ma senza aumento della massa muscolare. Evitando quindi quell’impressione di gonfiare i muscoli del corpo.
In altre parole, si tratta di un buon metodo per tonificare e modellare il proprio corpo, senza ostentare l’ossessione della palestra.
Concludendo, qualunque sia l'esigenza, i centri ed i istruttori affiliati a PortaeCorsi sono pronti ad assisterti nel tuo percorso verso una maggiore forma fisica ed equilibrio mentale grazie al metodo pilates.
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