Corsi di Pilates: centri a Varese e provincia ( 78 )

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PILATES PRESTIGE - INVERNALE [turno 1] (Varese)

INSERIMENTO IN LISTA D'ATTESA

Informazioni sul corso

  • Corso tradizionale Cod. CAVAS35263

    Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli.
    Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

  • Date

    10 lezioni dal 22.01.2024 al 25.03.2024
  • Giorni e orari

    Lunedì 12:45-13:30
  • Costo del corso

    145,00 €
  • Sede + info

    Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4
    Varese (VA)
  • Insegnante + info

    VIVIANA ARCANGIOLI
  • Organizzatore + info

    Il Cavedio SSD
  • Programma dettagliato del corso

    per richiedere all'organizzatore di inserire il programma del corso devi essere registrato al sito

    ACCEDI AL SITO
  • Condizioni di utilizzo e regolamento

    leggi qui il regolamento
  • Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione

    • Costo del tesseramento/associazione

      0,00 €   Incluso nel costo del corso
    • Periodo di validità della tessera

      12 mesi
    • Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera

      Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese.
      Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito.
      Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970

    • Termini di accettazione del tesseramento/associazione

      leggi i termini
    • Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore

      L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione.
      L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.

  • In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore

    L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate
    • Termini del rimborso e alternative eventuali

      Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
  • Possibilità di pagare l'iscrizione subito online

    Tramite PayPal (anche con carte di credito)
  • Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità

    Bonifico bancario, Contanti presso la sede, POS presso la sede, Carte di credito presso la sede
    • Nella causale del pagamento indicare

      ID ORDINE. CODICE CORSO, NOME, COGNOME
    • Il pagamento deve essere effettuato entro

      3 giorni
    • In caso di mancato pagamento

      L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza ai corsi scelti.
  • In caso di recessione dall'iscrizione

    L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire non oltre 10 giorni prima della data di inizio corso e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di € 30 per spese di segreteria. Il rimborso dell’importo avverrà entro 30 giorni, con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo il termine sopraindicato.
  • Richiesta informazioni

    per richiedere informazioni sul corso devi essere registrato al sito
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Pilates è la moda del momento: un allenamento molto amato dalle celebrity, ma che riscuote un grande successo anche tra la gente comune. Perché? Perché è un allenamento completo, si tratta infatti di un programma di esercizi che mirano a rafforzare la muscolatura, modellare il corpo e migliorare la postura.

I movimenti sono fluidi e precisi e i muscoli interessati sono soprattutto quelli addominali e dorsali.

Gli orari dei corsi di pilates a Varese

PortaleCorsi offre un'ampia scelta di corsi di Pilates a Varese e provincia, adeguandosi alle esigenze di tutti grazie a orari flessibili. Puoi scegliere tra sessioni mattutine per iniziare la giornata con un boost di energia, o lezioni serali per rilassarti e allungare i muscoli dopo una lunga giornata.

Con PortaleCorsi ci sono lezioni disponibili sia nel cuore della città di Varese che nelle comode province circostanti, come a Casbeno o a Gazzada Schianno. tutti hanno l'opportunità di godersi i benefici del Pilates.

Pilates con macchine o matwork

Con PortaleCorsi, hai la possibilità di sperimentare il Pilates in tutte le sue forme. Dai corsi tradizionali Matwork, che si focalizzano su esercizi a corpo libero, ai corsi con macchine e attrezzi da palestra.

Inoltre, è possibile accedere al Functional Pilates, ideale per migliorare la forza funzionale del corpo.

Corsi di pilates online

Per chi preferisce la comodità del proprio salotto o non può spostarsi facilmente, PortaleCorsi offre anche corsi online di pilates. Potrai collegarti alle nostre classi virtualmente e practicare il pilates ovunque tu sia!

Pilates all’aperto per un po’ di relax estivo

Durante i mesi estivi siamo lieti di offrire corsi all'aperto - immagina fare pilates sul suggestivo lungolago di Gavirate! I benefici fisici uniti alla bellezza della natura renderanno l'esperienza ancora più gratificante!

Per saperne di più: in cosa consiste il pilates

Il pilates è un tipo di allenamento che può essere praticato da tutti, adatto quindi anche a chi è in fase di riabilitazione ortopedica oppure alle donne in gravidanza. La particolarità di questa disciplina è che non coinvolge solo il corpo, ma anche la mente. I suoi esercizi migliorano la capacità di concentrazione e allenano a trovare un equilibrio non solo fisico, ma anche mentale.

Gli esercizi di pilates contribuiscono ad acquisire fluidità e precisione e agiscono anche come antistress perché aiutano a respirare bene e ad acquisire consapevolezza dei movimenti del corpo.

Il pilates è quindi una disciplina che migliora la forma fisica, ma anche la qualità della vita in generale. Postura e portamento fluidificano le articolazioni rendendole più flessibili e resistenti. Il corpo diventa più armonioso, ma al tempo stesso più vigoroso: con ossa e muscolatura più forti e sane, sarà più facile prevenire gli infortuni.

Pilates vs body building

Il metodo usato nel pilates si contrappone al body building per diverse ragioni. Nel pilates bastano poche ripetizioni, purché l’esercizio sia eseguito lentamente e con rigorosa precisione.

Un altro elemento differenziante è il risultato. Gli esercizi di pilates mirano ad allungare e tonificare i muscoli, ma senza aumento della massa muscolare. Evitando quindi quell’impressione di gonfiare i muscoli del corpo.

In altre parole, si tratta di un buon metodo per tonificare e modellare il proprio corpo, senza ostentare l’ossessione della palestra.

Concludendo, qualunque sia l'esigenza, i centri ed i istruttori affiliati a PortaeCorsi sono pronti ad assisterti nel tuo percorso verso una maggiore forma fisica ed equilibrio mentale grazie al metodo pilates.