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20 corsi
AERO BOXE (Varese, VA)
Attività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con mosse di combattimento ed arti marziali. Nessun contatto fisico fra i partecipanti. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi).
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Martedì Venerdì
19:00-19:45 19:00-19:45
26
€ 100,00
08.09.20
Pal. Sc.El. Canetta
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
BALLA E TONIFICA [turno 1] (Varese, VA)
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Martedì
19:00-19:45
12
€ 70,00
08.09.20
Pal. Sc.El. Carducci
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
BALLA E TONIFICA [turno 2] (Varese, VA)
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Martedì
19:45-20:30
12
€ 70,00
22.09.20
Pal. Sc.El. Carducci
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
CORRERE E' BELLO (Varese, VA)
Correre è bello, ma solo se si fa bene, con gradualità e intelligenza e seguiti da un esperto, professore di scienze motorie.
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Sabato
11:30-13:00
10
€ 80,00
26.09.20
Piazzale della Schiranna
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
G.A.G. CASBENO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a uomini e a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Lunedì
19:45-20:30
15
€ 70,00
21.09.20
Pal. Sc.El. Carducci
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA DOLCE MATTINO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Cristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Lunedì
11:15-12:15
15
€ 70,00
07.09.20
Sede Varesecorsi
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA DOLCE MATTINO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Cristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Giovedì
11:15-12:15
15
€ 70,00
10.09.20
Sede Varesecorsi
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA G.A.G [turno 1] (Varese, VA)
Corso di ginnastica a Varese con Kristian Macheda.
Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Lunedì
19:30-20:30
15
€ 70,00
21.09.20
Pal. Sc.El. Canetta
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA G.A.G [turno 2] (Varese, VA)
Corso di GAG a Varese con Cristian Macheda.
Per tonificare gambe, addominali e glutei.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Giovedì
19:30-20:30
15
€ 70,00
24.09.20
Pal. Sc.El. Canetta
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA MANTENIMENTO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda.
Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Lunedì
20:30-21:30
15
€ 70,00
21.09.20
Pal. Sc.El. Canetta
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA MANTENIMENTO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Kristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale.
Ginnastica mantenimento.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Mercoledì
18:00-18:50
15
€ 70,00
23.09.20
Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA MANTENIMENTO [turno 3] (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Mercoledì
18:50-19:40
15
€ 70,00
23.09.20
Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA MANTENIMENTO [turno 4] (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Giovedì
20:30-21:30
15
€ 70,00
24.09.20
Pal. Sc.El. Canetta
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE [turno 3] (Varese, VA)
Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Venerdì
19:00-19:45
15
€ 70,00
11.09.20
Pal. Sc.El. Baracca
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA POSTURALE (BACK SCHOOL) (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese.
Percepire, conoscere ed affinare la qualità del proprio atto respiratorio è di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico: la postura migliora, il movimento avviene in modo più flessibile, si riducono eventuali disagi (lombalgia, cervicalgia, sciatalgia, ecc), si modifica l’ umore e si riduce lo stress. Il tutto attraverso differenti tecniche di ginnastica respiratoria abbinate ad un uso più naturale ed armonico del proprio corpo.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Mercoledì
19:45-20:30
12
€ 85,00
09.09.20
Pal. Sc.El. Carducci
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
NORDIC WALKING (Varese, VA)
Corso di Nordic Walking a Varese.
Corso articolato in tre lezioni, si svolge all’aperto, sentieri boschivi e/o piste ciclopedonali. Abbigliamento confortevole, scarpe tipo trekking, accessibile a tutti indipendentemente da età, peso e preparazione fisica. Un nuovo modo di camminare. Bastoni forniti dall'insegnante. Per chi vuole uno stile di vita più dinamico questa tecnica consente l'attivazione di una buona parte dei muscoli del corpo in mezzo alla natura e in gruppo.
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Domenica
9:00-12:00
3
€ 75,00
11.10.20
1° incontro Stadio Ossola Varese
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
PANCIA PIATTA IN 30 MINUTI [turno 1] (Varese, VA)
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio.
Sessione intensa di addominali brucia calorie per dimagrire e tonificare la pancia. Adatto a uomini e donne.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Martedì
17:30-18:00
15
€ 70,00
22.09.20
Sede Varesecorsi
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
Z! - FITNESS COREOGRAFICO [turno 1] (Varese, VA)
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Martedì
20:30-21:15
12
€ 80,00
22.09.20
Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
Z! - FITNESS COREOGRAFICO [turno 2] (Varese, VA)
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Giovedì
18:10-18:55
12
€ 80,00
10.09.20
Sede Varesecorsi
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
Z! - FITNESS COREOGRAFICO [turno 3] (Varese, VA)
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Giovedì
20:30-21:15
12
€ 80,00
24.09.20
Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
AERO BOXE (Varese)
POSTI LIBERI
ACQUISTA
Codice del corso
192
Corso tradizionale
Attività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con mosse di combattimento ed arti marziali. Nessun contatto fisico fra i partecipanti. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
E' un lavoro molto efficace per chi ha l’obiettivo di bruciare grassi e tonificare il corpo: si alterneranno esercizi aerobici di tipo sprint e movimenti anaerobici a corpo libero! Sicuramente oltre ad un allenamento intenso, con il miglioramento del metabolismo basale, non mancherà il beneficio dal punto di vista dell’umore grazie alla liberazione delle endorfine
Foto
Condizioni di utilizzo e regolamento
leggi qui il regolamento
Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione
Sì
Costo del tesseramento/associazione
€ 20,00 NON incluso nel costo del corso!
Periodo di validità della tessera
12 mesi
Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera
Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese. Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito. Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970
Termini di accettazione del tesseramento/associazione
leggi qui i termini
Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione. L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.
In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore
L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate
Termini del rimborso e alternative eventuali
Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
Possibilità di pagare l'iscrizione subito online
No
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Nessuna
Comunicazione ai clienti
leggi qui la comunicazione
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