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AERO BOXE  (Varese, VA)
copertinaAttività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con mosse di combattimento ed arti marziali. Nessun contatto fisico fra i partecipanti. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì
Venerdì
19:00-19:45
19:00-19:45
70€ 255,0017.09.19Pal. Sc.El. CanettaVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
BALLA E TONIFICA [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaBalla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì19:00-19:4520€ 110,0001.10.19Pal. Sc.El. CarducciVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
BALLA E TONIFICA [turno 2]  (Varese, VA)
copertinaBalla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì19:45-20:3020€ 110,0001.10.19Pal. Sc.El. CarducciVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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CORRERE E' BELLO  (Varese, VA)
copertinaCorrere è bello, ma solo se si fa bene, con gradualità e intelligenza e seguiti da un esperto, professore di scienze motorie.
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Sabato11:30-13:0010€ 80,0005.10.19Piazzale della SchirannaVarese (VA)
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Il Cavedio SSD
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G.A.G. CASBENO [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaCorso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a uomini e a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Lunedì19:45-20:3020€ 90,0030.09.19Pal. Sc.El. CarducciVarese (VA)
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GINNASTICA DOLCE MATTINO [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica dolce a Varese con Cristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì11:15-12:1520€ 90,0030.09.19Sede VaresecorsiVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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GINNASTICA DOLCE MATTINO [turno 2]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica dolce a Varese con Cristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Giovedì11:15-12:1520€ 90,0003.10.19Sede VaresecorsiVarese (VA)
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Il Cavedio SSD
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GINNASTICA G.A.G [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica a Varese con Kristian Macheda. Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Lunedì19:30-20:3020€ 90,0030.09.19Pal. Sc.El. CanettaVarese (VA)
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GINNASTICA G.A.G [turno 2]  (Varese, VA)
copertinaCorso di GAG a Varese con Cristian Macheda. Per tonificare gambe, addominali e glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Giovedì19:30-20:3020€ 90,0003.10.19Pal. Sc.El. CanettaVarese (VA)
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GINNASTICA MANTENIMENTO [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
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Lunedì20:30-21:3020€ 90,0030.09.19Pal. Sc.El. CanettaVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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GINNASTICA MANTENIMENTO [turno 2]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese con Kristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Mercoledì18:00-18:5020€ 90,0002.10.19Pal. Sc.El. S.Giovanni BoscoVarese (VA)
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GINNASTICA MANTENIMENTO [turno 3]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Mercoledì18:50-19:4020€ 90,0002.10.19Pal. Sc.El. S.Giovanni BoscoVarese (VA)
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GINNASTICA MANTENIMENTO [turno 4]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì20:30-21:3020€ 90,0003.10.19Pal. Sc.El. CanettaVarese (VA)
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GINNASTICA POSTURALE (BACK SCHOOL)  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese. Percepire, conoscere ed affinare la qualità del proprio atto respiratorio è di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico: la postura migliora, il movimento avviene in modo più flessibile, si riducono eventuali disagi (lombalgia, cervicalgia, sciatalgia, ecc), si modifica l’ umore e si riduce lo stress. Il tutto attraverso differenti tecniche di ginnastica respiratoria abbinate ad un uso più naturale ed armonico del proprio corpo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Mercoledì19:30-20:1520€ 140,0002.10.19Pal. Sc.El. CarducciVarese (VA)
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NORDIC WALKING  (Varese, VA)
copertinaCorso di Nordic Walking a Varese. Corso articolato in tre lezioni, si svolge all’aperto, sentieri boschivi e/o piste ciclopedonali. Abbigliamento confortevole, scarpe tipo trekking, accessibile a tutti indipendentemente da età, peso e preparazione fisica. Un nuovo modo di camminare. Bastoni forniti dall'insegnante. Per chi vuole uno stile di vita più dinamico questa tecnica consente l'attivazione di una buona parte dei muscoli del corpo in mezzo alla natura e in gruppo.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Domenica9:00-12:003€ 75,0010.11.191° incontro Stadio Ossola VareseVarese (VA)
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Il Cavedio SSD
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PANCIA PIATTA IN 30 MINUTI [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaCorso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Sessione intensa di addominali brucia calorie per dimagrire e tonificare la pancia. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Martedì17:30-18:0020€ 90,0001.10.19Sede VaresecorsiVarese (VA)
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Il Cavedio SSD
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TOTAL BODY WORK - MINI CLASS [turno 2]  (Varese, VA)
copertinaCorso Total Body Work. Adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi con la musica: con l’utilizzo di semplici attrezzi il movimento di arti inferiori e superiori sarà più intenso per raggiungere quindi l'obiettivo di rassodare braccia cosce e glutei. Inoltre si otterranno effetti di potenziamento della forza e resistenza muscolare favorendo l’equilibrio del peso del corpo. (FitnesScount: 2 corsi 190 euro). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Venerdì10:00-11:0035€ 180,0011.10.19Sala Milani (Circolo di Masnago)Varese (VA)
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Il Cavedio SSD
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Z! - FITNESS COREOGRAFICO  (Varese, VA)
copertinaFitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì18:10-18:5520€ 110,0003.10.19Sede VaresecorsiVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
Z! - FITNESS COREOGRAFICO [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaFitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì20:30-21:1520€ 110,0001.10.19Pal. Sc.El. S.Giovanni BoscoVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
Z! - FITNESS COREOGRAFICO [turno 2]  (Varese, VA)
copertinaFitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì20:30-21:1520€ 110,0017.10.19Pal. Sc.El. S.Giovanni BoscoVarese (VA)
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AERO BOXE (Varese) POSTI LIBERI
Codice del corso
188
Corso tradizionale
Attività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con mosse di combattimento ed arti marziali. Nessun contatto fisico fra i partecipanti. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi).
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Date
70 lezioni dal 17.09.2019 al 12.06.2020
Giorni e orari
Martedì 19:00-19:45
Venerdì 19:00-19:45
Costo del corso
€ 255,00
Sede
Pal. Sc.El. Canetta - via Canetta 13 - S.Ambrogio
Varese (VA)
Insegnante
ALBA FRANCESCA
Organizzatore
Il Cavedio SSD
Programma dettagliato del corso
Il Dynamic Circuit è un lavoro molto efficace per chi ha l’obiettivo di bruciare grassi e tonificare il corpo: si alterneranno esercizi aerobici di tipo sprint e movimenti anaerobici a corpo libero! Sicuramente oltre ad un allenamento intenso, con il miglioramento del metabolismo basale, non mancherà il beneficio dal punto di vista dell’umore grazie alla liberazione delle endorfine.
Foto
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Condizioni di utilizzo e regolamento
leggi qui il regolamento
Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione
Costo del tesseramento/associazione
€ 0,00   Incluso nel costo del corso
Periodo di validità della tessera
fino al 31.08.2019
Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera
Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese.
Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito.
Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970
Termini di accettazione del tesseramento/associazione
leggi qui i termini
Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione.
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.
In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore
L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate
Termini del rimborso e alternative eventuali
Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
Possibilità di pagare l'iscrizione subito online
Tramite PayPal (anche con carte di credito)
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Bonifico bancario, Contanti presso la sede, Assegno presso la sede, POS presso la sede, Carte di credito presso la sede
Nella causale del pagamento indicare
ID ORDINE. CODICE CORSO, NOME, COGNOME
Il pagamento deve essere effettuato entro
5 giorni
In caso di mancato pagamento
L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza ai corsi scelti.
In caso di recessione dall'iscrizione
L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire non oltre 10 giorni prima della data di inizio corso e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di € 30 per spese di segreteria. Il rimborso dell’importo avverrà entro 30 giorni, con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo il termine sopraindicato.
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