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14 corsi
AERO TONE - ONLINE - ALBA FRANCESCA Video streaming
Corso di Aero tone online. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Mercoledì Venerdì
19:00-19:45 19:00-19:45
40
€ 150,00
05.10.22
Streaming Portalecorsi
(online)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
BALLA E TONIFICA - ELENA GIUFFRIDA (Varese, VA)
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Martedì
19:00-19:45
20
€ 110,00
04.10.22
Pal. Sc.El. Carducci
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA MANTENIMENTO - KRISTIAN MACHEDA [turno 1] (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con kristian Macheda.
Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Lunedì
20:40-21:30
20
€ 90,00
03.10.22
Pal. Sc.El. Canetta
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA MANTENIMENTO - KRISTIAN MACHEDA [turno 3] (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Giovedì
20:40-21:30
20
€ 90,00
06.10.22
Pal. Sc.El. Canetta
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA MANTENIMENTO - SARA GIUSTI [turno 2] (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Sara Giusti. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale.
Ginnastica mantenimento.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Mercoledì
18:00-18:45
20
€ 90,00
21.09.22
Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA PER SCHIENA - FRANCESCO MATERA [turno 3] (Varese, VA)
Esercizi mirati al mantenimento della tonicità e elasticità della schiena.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Venerdì
18:00-19:00
20
€ 90,00
07.10.22
Pal. Sc.El. Garibaldi
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE - CHIARA DE GIORGIO [turno 3] (Varese, VA)
Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Percepire, conoscere ed affinare la qualità del proprio atto respiratorio è di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico: la postura migliora, il movimento avviene in modo più flessibile, si riducono eventuali disagi (lombalgia, cervicalgia, sciatalgia, ecc), si modifica l’ umore e si riduce lo stress. Il tutto attraverso differenti tecniche di ginnastica respiratoria abbinate ad un uso più naturale ed armonico del proprio corpo.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness).
Portare la Fitball e il tappetino personale.
Percepire, conoscere ed affinare la qualità del proprio atto respiratorio è di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico: la postura migliora, il movimento avviene in modo più flessibile, si riducono eventuali disagi (lombalgia, cervicalgia, sciatalgia, ecc), si modifica l’ umore e si riduce lo stress. Il tutto attraverso differenti tecniche di ginnastica respiratoria abbinate ad un uso più naturale ed armonico del proprio corpo.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness).
Portare la Fitball e il tappetino personale.
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Giovedì
19:45-20:30
20
€ 140,00
06.10.22
Pal. Sc.El. Carducci
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
NORDIC WALKING - STEFANIA GOI (Gavirate, VA)
Corso di Nordic Walking in provincia di Varese articolato in tre lezioni, si svolge all’aperto, sentieri boschivi e/o piste ciclopedonali. Abbigliamento confortevole, scarpe tipo trekking, accessibile a tutti indipendentemente da età, peso e preparazione fisica. Un nuovo modo di camminare. Bastoni forniti dall'insegnante. Per chi vuole uno stile di vita più dinamico questa tecnica consente l'attivazione di una buona parte dei muscoli del corpo in mezzo alla natura e in gruppo.
ONLINE - AERO TONE ESTIVO - FRANCESCA ALBA Video streaming
Corso di Aero tone online. Attività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con mosse di combattimento ed arti marziali. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi).
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Martedì Venerdì
19:00-19:45 19:00-19:45
14
€ 70,00
24.05.22
Streaming Portalecorsi
(online)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
PILATES - SARA GIUSTI [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Pilates a Varese con Sara Giusti
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Giovedì
19:00-19:45
20
€ 110,00
06.10.22
Sede Varesecorsi
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
AERO TONE - ONLINE - ALBA FRANCESCA
POSTI LIBERI
ACQUISTA
Codice del corso
CAVAS33547
Corso online
Corso di Aero tone online. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Date
40 lezioni dal 05.10.2022 al 03.03.2023
Giorni e orari
Mercoledì 19:00-19:45 Venerdì 19:00-19:45
Costo del corso
€ 150,00
Sede
video streaming sul sito PortaleCorsi.com
Insegnante
ALBA FRANCESCA
Organizzatore
Il Cavedio SSD
Il Cavedio SSD è sponsorizzato da
Programma dettagliato del corso
E' un lavoro molto efficace per chi ha l’obiettivo di bruciare grassi e tonificare il corpo: si alterneranno esercizi aerobici di tipo sprint e movimenti anaerobici a corpo libero! Sicuramente oltre ad un allenamento intenso, con il miglioramento del metabolismo basale, non mancherà il beneficio dal punto di vista dell’umore grazie alla liberazione delle endorfine
Foto
Condizioni di utilizzo e regolamento
leggi qui il regolamento
Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione
Sì
Costo del tesseramento/associazione
€ 0,00 Incluso nel costo del corso
Periodo di validità della tessera
12 mesi
Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera
Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese. Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito. Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970
Termini di accettazione del tesseramento/associazione
leggi qui i termini
Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione. L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.
In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore
L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate
Termini del rimborso e alternative eventuali
Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
Possibilità di pagare l'iscrizione subito online
Tramite PayPal (anche con carte di credito)
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Bonifico bancario, Contanti presso la sede, Assegno presso la sede, POS presso la sede, Carte di credito presso la sede
Nella causale del pagamento indicare
ID ORDINE. CODICE CORSO, NOME, COGNOME
Il pagamento deve essere effettuato entro
3 giorni
In caso di mancato pagamento
L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza ai corsi scelti.
In caso di recessione dall'iscrizione
L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire non oltre 10 giorni prima della data di inizio corso e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di € 30 per spese di segreteria. Il rimborso dell’importo avverrà entro 30 giorni, con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo il termine sopraindicato.
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