Corsi per "DIMAGRIRE" ( 10 )
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TOTAL BODY [turno 2] (Cocquio-Trevisago, VA)
Corso Total Body Cocquio. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg.
- GiorniGiovedì
- Orari18:30-19:15
- Lezioni20
- Inizio21.09.23
- Costo90,00 €
BALLA E TONIFICA (Malnate, VA)
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e divertirsi. Dopo un breve riscaldamento con esercizi di aerobica l'insegnante propone delle coreografie a ritmo di musica variando nei generi musicali. La seconda parte della lezione prevede esercizi a tappeto per tonificare e rinforzare i muscoli addominali, l'interno coscia e i glutei. Portare tappetino.
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo90,00 €
AERO CARDIO AND TONE [turno 2] (Luvinate, VA)
Allenamento aerobico (senza coreografie) mirato a migliorare la funzionalità cardiovascolare e tonificare tutto il corpo. Adatto sia a uomini sia e donne.
- GiorniGiovedì
- Orari20:15-21:00
- Lezioni25
- Inizio05.10.23
- Costo110,00 €
ALLENAMENTO BRUCIA GRASSI (FOCUS ADDOME) [turno 2] (Gavirate, VA)
Un corso mirato a raggiungere i tuoi obbiettivi dandoti la motivazione giusta con circuiti allenanti.
- GiorniGiovedì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo90,00 €
PANCIA PIATTA IN 30 MINUTI (Varese, VA)
Sessione intensa di addominali brucia calorie per dimagrire e tonificare la pancia. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniGiovedì
- Orari12:55-13:25
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo70,00 €
SLIMMER FITTER BETTER (Castiglione Olona, VA)
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Castiglione Olona. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. Dopo un breve riscaldamento con esercizi di aerobica l'insegnante propone delle coreografie a ritmo di musica variando nei generi musicali. La seconda parte della lezione prevede esercizi a tappeto per tonificare e rinforzare i muscoli addominali, l'interno coscia e i glutei. Portare tappetino
- GiorniGiovedì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo90,00 €
SLIMMER FITTER BETTER [turno 1] (Gazzada Schianno, VA)
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Gazzada Schianno. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria.
- GiorniLunedì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni20
- Inizio09.10.23
- Costo90,00 €
BALLA E TONIFICA - FITNESS COREOGRAFICO (Varese, VA)
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio10.10.23
- Costo110,00 €
SLIMMER FITTER BETTER (Casciago, VA)
Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, g.a.g. e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria.
- GiorniGiovedì
- Orari19:15-20:00
- Lezioni20
- Inizio12.10.23
- Costo90,00 €
SLIMMER FITTER BETTER (Casciago, VA)
Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, g.a.g. e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria.
- GiorniGiovedì
- Orari18:30-19:15
- Lezioni20
- Inizio12.10.23
- Costo90,00 €