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BALLA E TONIFICA - GIUFFRIDA ELENA  (Varese, VA)
copertinaBalla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì19:00-19:4510€ 70,0007.09.21Pal. Sc.El. CarducciVarese (VA)
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BALLA E TONIFICA - GIUFFRIDA ELENA  (Varese, VA)
copertinaBalla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì18:00-19:0010€ 70,0028.10.21Sede VaresecorsiVarese (VA)
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BALLA E TONIFICA (MALNATE) - RUOCCO ALESSANDRA  (Malnate, VA)
copertinaBalla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì19:00-19:4512€ 70,0012.01.22Pal. Scuola N.SauroMalnate (VA)
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CORRERE E' BELLO - MARCELO ZUMBO  (Varese, VA)
copertinaCorrere è bello, ma solo se si fa bene, con gradualità e intelligenza e seguiti da un esperto, professore di scienze motorie.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Sabato11:30-13:0010€ 90,0025.09.21Piazzale della SchirannaVarese (VA)
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CORRERE E' BELLO - MARCELO ZUMBO - INVERNALE  (Varese, VA)
copertinaCorrere è bello, ma solo se si fa bene, con gradualità e intelligenza e seguiti da un esperto, professore di scienze motorie.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Sabato11:30-13:0010€ 90,0008.01.22Piazzale della SchirannaVarese (VA)
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Il Cavedio SSD
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G.A.G. - VIALE AGUGGIARI - MARICA RINALDI  (Varese, VA)
copertinaCorso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a tutti per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi. Il corso si svolge nella palestra di via Busca lungo viale Aguggiari (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì19:45-20:3012€ 70,0011.10.21Pal. Sc.El. S.Giovanni BoscoVarese (VA)
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GINNASTICA DOLCE MATTINO - KRISTIAN MACHEDA [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica dolce a Varese con Kristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì11:15-12:1512€ 70,0013.09.21Sede VaresecorsiVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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GINNASTICA DOLCE MATTINO - KRISTIAN MACHEDA [turno 2]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica dolce a Varese con Kristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì11:15-12:1512€ 70,0016.09.21Sede VaresecorsiVarese (VA)
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GINNASTICA DOLCE MATTINO - KRISTIAN MACHEDA - INVERNALE [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica dolce a Varese con Kristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Martedì11:15-12:1512€ 70,0007.12.21Sede VaresecorsiVarese (VA)
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Il Cavedio SSD
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GINNASTICA DOLCE MATTINO - KRISTIAN MACHEDA - INVERNALE [turno 2]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica dolce a Varese con Kristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Giovedì11:15-12:1512€ 70,0009.12.21Sede VaresecorsiVarese (VA)
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GINNASTICA G.A.G - KRISTIAN MACHEDA [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica a Varese con Kristian Macheda. Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Lunedì19:45-20:3012€ 70,0013.09.21Pal. Sc.El. CanettaVarese (VA)
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GINNASTICA G.A.G - KRISTIAN MACHEDA [turno 2]  (Varese, VA)
copertinaCorso di GAG a Varese con Kristian Macheda. Per tonificare gambe, addominali e glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì19:45-20:3012€ 70,0016.09.21Pal. Sc.El. CanettaVarese (VA)
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GINNASTICA MANTENIMENTO - GIUSTI SARA [turno 2]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese con Sara Giusti. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
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Mercoledì18:00-18:5012€ 70,0015.09.21Pal. Sc.El. S.Giovanni BoscoVarese (VA)
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GINNASTICA MANTENIMENTO - GIUSTI SARA [turno 3]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese con Sara Giusti. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì18:50-19:4012€ 70,0015.09.21Pal. Sc.El. S.Giovanni BoscoVarese (VA)
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GINNASTICA MANTENIMENTO - INVERNALE [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì20:40-21:3010€ 60,0010.01.22Pal. Sc.El. CanettaVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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GINNASTICA MANTENIMENTO - INVERNALE [turno 2]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese con Kristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì18:00-18:4510€ 60,0012.01.22Pal. Sc.El. S.Giovanni BoscoVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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GINNASTICA MANTENIMENTO - INVERNALE [turno 3]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì18:50-19:4010€ 60,0012.01.22Pal. Sc.El. S.Giovanni BoscoVarese (VA)
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Il Cavedio SSD
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GINNASTICA MANTENIMENTO - INVERNALE [turno 4]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì20:30-21:3010€ 60,0009.12.21Pal. Sc.El. CanettaVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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GINNASTICA MANTENIMENTO - MACHEDA KRISTIAN [turno 1]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese con Kristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì20:40-21:3012€ 70,0013.09.21Pal. Sc.El. CanettaVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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GINNASTICA MANTENIMENTO - MACHEDA KRISTIAN [turno 4]  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese con Kristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì20:40-21:3012€ 70,0016.09.21Pal. Sc.El. CanettaVarese (VA)
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Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE - DE GIORGIO CHIARA [turno 3]  (Varese, VA)
copertinaEsercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Venerdì19:00-19:4512€ 70,0003.09.21Pal. Sc.El. BaraccaVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE - INVERNALE [turno 3]  (Varese, VA)
copertinaEsercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Venerdì19:00-19:4512€ 70,0026.11.21Pal. Sc.El. BaraccaVarese (VA)
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Il Cavedio SSD
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GINNASTICA POSTURALE (BACK SCHOOL) BONETTI MAURIZIA  (Varese, VA)
copertinaCorso di ginnastica mantenimento a Varese. Percepire, conoscere ed affinare la qualità del proprio atto respiratorio è di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico: la postura migliora, il movimento avviene in modo più flessibile, si riducono eventuali disagi (lombalgia, cervicalgia, sciatalgia, ecc), si modifica l’ umore e si riduce lo stress. Il tutto attraverso differenti tecniche di ginnastica respiratoria abbinate ad un uso più naturale ed armonico del proprio corpo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì19:30-20:1512€ 95,0007.10.21Pal. Sc.El. CarducciVarese (VA)
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NORDIC WALKING - STEFANIA GOI  (Gavirate, VA)
copertinaCorsi all'aperto. Corso di Nordic Walking a Varese articolato in tre lezioni, si svolge all’aperto, sentieri boschivi e/o piste ciclopedonali. Abbigliamento confortevole, scarpe tipo trekking, accessibile a tutti indipendentemente da età, peso e preparazione fisica. Un nuovo modo di camminare. Bastoni forniti dall'insegnante. Per chi vuole uno stile di vita più dinamico questa tecnica consente l'attivazione di una buona parte dei muscoli del corpo in mezzo alla natura e in gruppo.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Domenica9:00-12:003€ 85,0010.10.211° incontro parcheggio A.S.D. Canottieri Gavirate (lago) via Cavour 55, GavirateGavirate (VA)
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ONLINE - AERO TONE - FRANCESCA ALBA  Video streaming
copertinaAttività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con esercizi di tonificazione. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì
Venerdì
19:00-19:45
19:00-19:45
19€ 80,0007.09.21Streaming Portalecorsi (online)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
ONLINE - AERO TONE - FRANCESCA ALBA - INVERNALE  Video streaming
copertinaCorso di Aero tone online. Attività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con mosse di combattimento ed arti marziali. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì
Venerdì
19:00-19:45
19:00-19:45
19€ 95,0012.11.21Streaming Portalecorsi (online)
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Il Cavedio SSD
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ZUMBA - FITNESS COREOGRAFICO - GIUFFRIDA ELENA  (Varese, VA)
copertinaFitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì19:00-19:459€ 70,0007.10.21Sede VaresecorsiVarese (VA)
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preferitiACQUISTA
BALLA E TONIFICA - GIUFFRIDA ELENA (Varese) ISCRIZIONI CHIUSE
Codice del corso
154
Corso tradizionale
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Date
10 lezioni dal 07.09.2021 al 09.11.2021
Giorni e orari
Martedì 19:00-19:45
Costo del corso
€ 70,00
Sede
Pal. Sc.El. Carducci - via Abba, Giuseppe Cesare - Casbeno
Varese (VA)
Insegnante
ELENA GIUFFRIDA
Organizzatore
Il Cavedio SSD
Il Cavedio SSD è sponsorizzato da
sponsor
Programma dettagliato del corso
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
Condizioni di utilizzo e regolamento
leggi qui il regolamento
Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione
Costo del tesseramento/associazione
€ 0,00   Incluso nel costo del corso
Periodo di validità della tessera
12 mesi
Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera
Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese.
Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito.
Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970
Termini di accettazione del tesseramento/associazione
leggi qui i termini
Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione.
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.
In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore
L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate
Termini del rimborso e alternative eventuali
Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
Possibilità di pagare l'iscrizione subito online
Tramite PayPal (anche con carte di credito)
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Bonifico bancario, Contanti presso la sede, Assegno presso la sede, POS presso la sede, Carte di credito presso la sede
Nella causale del pagamento indicare
ID ORDINE. CODICE CORSO, NOME, COGNOME
Il pagamento deve essere effettuato entro
5 giorni
In caso di mancato pagamento
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