Corsi a Varese ( 260 )
clicca sul titolo nell'elenco per visualizzare i dati del corso
AERO STEP MIX - ALIDA BALLARINI (Varese, VA)
"Mix" di cardio e tone per tutto il corpo. Lezioni diversi con l'utilizzo a rotazione di step, elastici, body bar oppure cardio, ecc. per ottenere una forma psico-fisica perfetta. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniLunedì
Mercoledì - Orari19:00-19:45
19:00-19:45 - Lezioni50
- Inizio10.10.22
- Costo180,00 €
- GiorniLunedì
YOGILATES - TRACY SALDANO (Varese, VA)
Disciplina che unisce lo Yoga e il Pilates. Combina la forza del pilates e la flessibilità dello yoga, raddoppiando i benefici per il corpo e la mente. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniMercoledì
- Orari11:15-12:15
- Lezioni20
- Inizio26.10.22
- Costo150,00 €
LATIN FITNESS COREOGRAFICO [turno 2] (Varese, VA)
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio03.11.22
- Costo110,00 €
YOGA: FLOW VINYASA - TRACY SALDANO [turno 2] (Varese, VA)
E' una forma creativa di yoga tradizionale (Hatha). Si incentra sulla coordinazione di respiro e movimento sequenziale che forma un flusso continuo. Le lezioni sono tutte diverse l'una dall'altra. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniGiovedì
- Orari9:00-10:00
- Lezioni20
- Inizio03.11.22
- Costo150,00 €
GINNASTICA DOLCE POMERIGGIO - CHIARA DE GIORGIO (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Chiara De Giorgio. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniMartedì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni20
- Inizio08.11.22
- Costo90,00 €
AEROBIC FITNESS - TETIANA MKRTCHIAN (Varese, VA)
Ginnastica ed esercizi a corpo libero, finalizzati alla ripresa, alla elasticità, alla reattività ed allo sviluppo del tono muscolare. Comprende elementi di Stretching, Pilates; ad esso si può affiancare, in itinere ed in funzione delle capacità e delle risposte individuali, un lavoro più aerobico e più ad alta intensità. Nel training vengono inseriti, a supporto ed a completamento, basi ed elementi di danza classica e moderna
- GiorniMercoledì
- Orari19:05-19:50
- Lezioni20
- Inizio09.11.22
- Costo90,00 €
TANGO ARGENTINO - INTERMEDIO WINTER [turno 2] (Varese, VA)
Corso di Tango a Varese livello INTERMEDIO. Iscrizione in coppia consigliata.
- GiorniLunedì
- Orari21:00-22:00
- Lezioni12
- Inizio09.01.23
- Costo120,00 €
TANGO ARGENTINO - PRINCIPIANTI WINTER [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Tango a Varese per principianti. Iscrizione in coppia consigliata. Per corso principianti necessari tre mesi di studio.
- GiorniLunedì
- Orari20:00-21:00
- Lezioni12
- Inizio09.01.23
- Costo120,00 €
TANGO ARGENTINO - TANGO NUEVO WINTER [turno 3] (Varese, VA)
TANGO NUEVO: necessario avere almeno due anni di studio di Tango argentino classico. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
- GiorniLunedì
- Orari22:00-23:00
- Lezioni12
- Inizio09.01.23
- Costo120,00 €
POSTURAL STRETCHING CON PILATES [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.
- GiorniLunedì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni15
- Inizio13.02.23
- Costo70,00 €
TOTAL BODY TONING [turno 1] (Varese, VA)
Esercizi per tutti il corpo mirati a una tonicità globale.
- GiorniLunedì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni15
- Inizio13.02.23
- Costo70,00 €
POSTURAL STRETCHING CON PILATES [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.
- GiorniMercoledì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni15
- Inizio15.02.23
- Costo70,00 €
TOTAL BODY TONING [turno 2] (Varese, VA)
Esercizi per tutti il corpo mirati a una tonicità globale.
- GiorniMartedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni15
- Inizio21.02.23
- Costo70,00 €
CORSO A ROTAZIONE (TOTAL BODY/G.A.G./STEP/PILATES) (Varese, VA)
Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, pilates,total body, aero gag, tabata, circuito e step.
- GiorniMercoledì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni18
- Inizio22.02.23
- Costo85,00 €
GINNASTICA MANTENIMENTO (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Sara Giusti. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni18
- Inizio22.02.23
- Costo85,00 €
PILATES MAT MATTINO (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari9:00-9:45
- Lezioni15
- Inizio22.02.23
- Costo130,00 €
PILATES MERCOLEDÌ (Varese, VA)
Corso di Pilates a Varese con Sara Giusti
- GiorniMercoledì
- Orari18:50-19:40
- Lezioni18
- Inizio22.02.23
- Costo145,00 €
TONIFICAZIONE +50 (Varese, VA)
Corso di tonificazione per tutto il corpo, con esercizi pensati per gli over 50. Portare cavigliere
- GiorniGiovedì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni15
- Inizio23.02.23
- Costo70,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDI' [turno 1] (Varese, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni15
- Inizio24.02.23
- Costo130,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDI' [turno 2] (Varese, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari13:35-14:20
- Lezioni15
- Inizio24.02.23
- Costo130,00 €
TAI CHI: SPADA E SCIABOLA (Varese, VA)
Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato. Verrà insegnata la forma con la spada e con la sciabola dello stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
- GiorniVenerdì
- Orari19:30-21:00
- Lezioni15
- Inizio
- Costo80,00 €
TAI CHI: TUI SHOU (Varese, VA)
Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato o intermedio. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK.
- GiorniVenerdì
- Orari21:00-22:30
- Lezioni15
- Inizio
- Costo80,00 €
TAI CHI CHUAN AVANZATO (Varese, VA)
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
- GiorniMartedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni15
- Inizio
- Costo160,00 €
RESTAURO E DECORAZIONE MOBILI [turno 1] (Varese, VA)
Restauro classico del mobile con gommalacca e cera. Decorazione del mobile attraverso diverse tecniche (shabby, patinature particolari, decorazioni a stencil ecc.)
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-21:00
- Lezioni10
- Inizio01.03.23
- Costo120,00 €
RESTAURO E DECORAZIONE MOBILI [turno 2] (Varese, VA)
Restauro classico del mobile con gommalacca e cera. Decorazione del mobile attraverso diverse tecniche (shabby, patinature particolari, decorazioni a stencil ecc.)
- GiorniMercoledì
- Orari21:00-23:00
- Lezioni10
- Inizio01.03.23
- Costo120,00 €
TOTAL BODY TONING [turno 3] (Varese, VA)
Esercizi per tutti il corpo mirati a una tonicità globale.
- GiorniMercoledì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni15
- Inizio01.03.23
- Costo70,00 €
GINNASTICA G.A.G. [turno 2] (Varese, VA)
Corso di GAG a Varese con Kristian Macheda. Per tonificare gambe, addominali e glutei.
- GiorniGiovedì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni15
- Inizio02.03.23
- Costo70,00 €
TAI CHI CHUAN - INTERMEDIO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
- GiorniGiovedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni15
- Inizio
- Costo160,00 €
TAI CHI CHUAN - PRINCIPIANTI [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni15
- Inizio02.03.23
- Costo160,00 €
BALLO LISCIO - INTERMEDIO (Varese, VA)
Valzer lento, mazurka, polka, valzer viennese, valzer inglese, tango continentale e foxtrot. Iscrizione a coppie. Per singoli è possibile richiedere un posto in lista d'attesa. Il costo si intende a persona. Il corso è aperto a chiunque abbia fatto già almeno un corso di ballo liscio in passato.
- GiorniVenerdì
- Orari21:00-23:00
- Lezioni12
- Inizio03.03.23
- Costo160,00 €
ITALIANO PER STRANIERI GRAMMATICA E CONVERSAZIONE - MINICLASS (Varese, VA)
Programma: A tavola – Come va? – Colloqui di lavoro – Casa dolce casa – Colpo di fulmine. Grammatica e lessico: plurali irregolari - verbi al passato – imperativo – comparativi e superlativi – congiuntivo presente e passato – futuro semplice – verbi modali.
- GiorniVenerdì
- Orari18:30-20:00
- Lezioni10
- Inizio03.03.23
- Costo115,00 €
TOTAL BODY TONING [turno 4] (Varese, VA)
Esercizi per tutto il corpo mirati a una tonicità globale.
- GiorniVenerdì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni15
- Inizio03.03.23
- Costo70,00 €
G.A.G. SABATO (Varese, VA)
Corso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a uomini e a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi.
- GiorniSabato
- Orari10:00-10:45
- Lezioni15
- Inizio04.03.23
- Costo70,00 €
GINNASTICA POSTURALE (Varese, VA)
Esercizi mirati per la postura e per alleviare i dolori in zona lombare e cervicale.
- GiorniSabato
- Orari9:15-10:00
- Lezioni15
- Inizio04.03.23
- Costo70,00 €
PILATES [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates tone a Varese con Sara Giusti. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniSabato
- Orari10:45-11:30
- Lezioni15
- Inizio04.03.23
- Costo130,00 €
TAGLIO E CUCITO (Varese, VA)
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Per chi vuole imparare a tagliare e cucire i propri capi.
- GiorniSabato
- Orari9:00-12:00
- Lezioni12
- Inizio04.03.23
- Costo160,00 €
VISITE GUIDATE: COSA HANNO IN COMUNE QUESTI MONUMENTI? - CORSO CULTURALE (Varese, VA)
Scopriamo insieme cosa hanno in comune questi monumenti della provincia di Varese: Villa Recalcati, S. Maria Foris Portas (Castelseprio), Chiostro di Voltorre (Gavirate), Badia di Ganna San Gemolo (Valganna), Monastero di Cairate e la Manigunda (Cairate), Eremo di S. Caterina del Sasso (Leggiuno).
- GiorniSabato
- Orari14:45-16:45
- Lezioni6
- Inizio04.03.23
- Costo0,00 €
BOOGIE WOOGIE - BASE LIVELLO 1 [turno 4] (Varese, VA)
Corso di boogie woogie a Varese. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.
- GiorniLunedì
- Orari19:30-20:30
- Lezioni15
- Inizio06.03.23
- Costo120,00 €
BOOGIE WOOGIE - BASE LIVELLO 2 [turno 1] (Varese, VA)
Corso di boogie woogie a Varese. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.
- GiorniLunedì
- Orari20:30-21:30
- Lezioni15
- Inizio06.03.23
- Costo120,00 €
BOOGIE WOOGIE - BASE LIVELLO 3 [turno 2] (Varese, VA)
Corso di boogie woogie a Varese. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.
- GiorniLunedì
- Orari21:30-22:30
- Lezioni15
- Inizio06.03.23
- Costo120,00 €
AERO STEP MIX - ALIDA BALLARINI (Varese)
POSTI LIBERIInformazioni sul corso
-
Corso tradizionale Cod. 22A_193
"Mix" di cardio e tone per tutto il corpo. Lezioni diversi con l'utilizzo a rotazione di step, elastici, body bar oppure cardio, ecc. per ottenere una forma psico-fisica perfetta.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) -
Date
50 lezioni dal 10.10.2022 al 19.04.2023Calendario lezioni -
Giorni e orari
Lunedì 19:00-19:45Mercoledì 19:00-19:45 -
Costo del corso
180,00 € -
Sede + info
Pal. Sc.El. Baracca - via Gaggio 9 - Capolago
Varese (VA) -
Insegnante + info
ALIDA BALLARINI -
Organizzatore + info
Il Cavedio SSD -
Programma dettagliato del corso
per richiedere all'organizzatore di inserire il programma del corso devi essere registrato al sito
-
Condizioni di utilizzo e regolamento
leggi qui il regolamento -
Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione
Sì-
Costo del tesseramento/associazione
0,00 € Incluso nel costo del corso -
Periodo di validità della tessera
12 mesi -
Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera
Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese.
Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito.
Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970 -
Termini di accettazione del tesseramento/associazione
leggi i termini -
Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione.
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.
-
-
In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore
L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate-
Termini del rimborso e alternative eventuali
Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
-
-
Possibilità di pagare l'iscrizione subito online
Tramite PayPal (anche con carte di credito) -
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Bonifico bancario, Contanti presso la sede, POS presso la sede, Carte di credito presso la sede-
Nella causale del pagamento indicare
ID ORDINE. CODICE CORSO, NOME, COGNOME -
Il pagamento deve essere effettuato entro
3 giorni -
In caso di mancato pagamento
L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza ai corsi scelti.
-
-
In caso di recessione dall'iscrizione
L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire non oltre 10 giorni prima della data di inizio corso e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di € 30 per spese di segreteria. Il rimborso dell’importo avverrà entro 30 giorni, con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo il termine sopraindicato. -
Richiesta informazioni
per richiedere informazioni sul corso devi essere registrato al sito