Elenco dei corsi trovati ( 41 )
clicca sul titolo nell'elenco per visualizzare i dati del corso
INFORMATICA: TABLET E SMARTPHONE +60 (Varese, VA)
Scaricare e utilizzare le applicazioni, aggiungere contatti, posta elettronica, chiamate, messaggi, messaggi vocali, whatsapp, foto, internet. Portare il proprio tablet o smartphone.
- GiorniLunedì
- Orari12:00-13:00
- Lezioni15
- Inizio04.03.24
- Costo140,00 €
TEDESCO 0 - MINICLASS (Varese, VA)
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
- GiorniMartedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni12
- Inizio26.03.24
- Costo115,00 €
PILATES MAT - ONLINE GIUGNO - LUGLIO - AGOSTO - ESTIVO Video streaming
Corso online di Pilates con Viviana Arcangioli. Pausa nel periodo dal 12 al 22 agosto - consultare il calendario. Il corso viene riproposto ogni mese. Corso in diretta; le registrazioni delle lezioni verranno inviate via mail alla fine di ogni lezione. Ricordiamo che è vietato riprodurre e diffondere la registrazione della lezione.
- GiorniLunedì
Giovedì - Orari19:00-19:30
20:00-20:30 - Lezioni16
- Inizio24.06.24
- Costo50,00 €
- GiorniLunedì
FIT WALK TONE - ESTIVO (Varese, VA)
Lezioni di fitness all'aperto: camminata e tonificazione muscolare.
- GiorniLunedì
Mercoledì - Orari19:00-19:45
19:00-19:45 - Lezioni10
- Inizio01.07.24
- Costo50,00 €
- GiorniLunedì
GINNASTICA DOLCE ALL'APERTO - ESTIVO (Varese, VA)
Camminata con esercizi di ginnastica dolce.
- GiorniLunedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni5
- Inizio01.07.24
- Costo25,00 €
GINNASTICA +60 [turno 1] (Varese, VA)
Corso per restare in forma dopo i 60 anni: stretching, addominali, esercizi di postura. Esercizi in piedi o sulla sedia.
- GiorniLunedì
- Orari10:15-11:00
- Lezioni20
- Inizio16.09.24
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE [turno 1] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniLunedì
- Orari11:15-12:00
- Lezioni20
- Inizio16.09.24
- Costo90,00 €
TEDESCO FITBLEIBEN (B1-B2) - MINICLASS - ONLINE Video streaming
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. A gennaio il corso cambierà giorno, sarà il mercoledì sera. Miniclass massimo 12 iscritti Corso dedicato a chi ha già una buona conoscenza della lingua tedesca e vuole raggiungere il livello B2 dei criteri di valutazione europei. Lo studente imparerà a dedurre informazioni sempre più specifiche sia in situazioni concrete del quotidiano sia in ambito giornalistico/scientifico generale e sarà stimolato a descrivere e riassumere gli argomenti affrontati e ad esprimere la propria opinione a riguardo. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
- GiorniLunedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni28
- Inizio16.09.24
- Costo220,00 €
AERO G.A.G. [turno 1] (Luvinate, VA)
Lavoro aerobico e tonificante per addome - gambe - glutei. Varietà di allenamenti per migliorare la funzionalità cardiovascolare e i punti critici.
- GiorniMartedì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni20
- Inizio17.09.24
- Costo90,00 €
FITNESS MIX [turno 3] (Varese, VA)
(Ginnastica Fitness.) Lezioni alternate di g.a.g. e total body toning, con elementi di stretching posturale.
- GiorniMartedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni20
- Inizio17.09.24
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE [turno 1] (Luvinate, VA)
Corso di ginnastica dolce a Luvinate: lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. Con esercizi di stretching, addominali e tonificazione.
- GiorniMartedì
- Orari17:30-18:20
- Lezioni20
- Inizio17.09.24
- Costo90,00 €
GINNASTICA MANTENIMENTO (Luvinate, VA)
Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniMartedì
- Orari18:30-19:15
- Lezioni20
- Inizio17.09.24
- Costo90,00 €
POSTURAL STRETCHING CON ATTREZZI [turno 2] (Varese, VA)
(Ginnastica salute e fitness.) Esercizi di stretching posturale con l'utilizzo di piccoli attrezzi: palla, bastone, elastici (elastici a carico del partecipante).
- GiorniMartedì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni20
- Inizio17.09.24
- Costo90,00 €
STEP & TONE [turno 1] (Luvinate, VA)
(Ginnastica Fitness.) Lezioni di tonificazione per tutto il corpo, con l'utilizzo dello step e non solo.
- GiorniMartedì
- Orari20:15-21:00
- Lezioni20
- Inizio17.09.24
- Costo90,00 €
FITNESS MIX [turno 4] (Varese, VA)
(Ginnastica Fitness.) Lezioni alternate di g.a.g. e total body toning, con elementi di stretching posturale.
- GiorniMercoledì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni20
- Inizio18.09.24
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE [turno 2] (Varese, VA)
(Ginnastica per la salute). Corso di ginnastica dolce e posturale con esercizi di stretching a Varese.
- GiorniMercoledì
- Orari10:05-10:50
- Lezioni20
- Inizio18.09.24
- Costo90,00 €
POSTURAL STRETCHING CON PILATES [turno 3] (Varese, VA)
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.
- GiorniMercoledì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni20
- Inizio18.09.24
- Costo90,00 €
AERO G.A.G. [turno 2] (Luvinate, VA)
Lavoro aerobico e tonificante per addome - gambe - glutei. Varietà di allenamenti per migliorare la funzionalità cardiovascolare e i punti critici.
- GiorniGiovedì
- Orari20:15-21:00
- Lezioni20
- Inizio19.09.24
- Costo90,00 €
G.A.G. IN 30 MINUTI (Varese, VA)
Sessione intensa di esercizi per gambe, addominali e glutei. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniGiovedì
- Orari12:55-13:25
- Lezioni20
- Inizio19.09.24
- Costo70,00 €
GINNASTICA +50 (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura.
- GiorniGiovedì
- Orari10:00-10:45
- Lezioni20
- Inizio19.09.24
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE [turno 2] (Luvinate, VA)
Corso di ginnastica dolce a Luvinate: lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. Con esercizi di stretching, addominali e tonificazione
- GiorniGiovedì
- Orari17:30-18:20
- Lezioni20
- Inizio19.09.24
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE [turno 2] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniGiovedì
- Orari9:00-9:45
- Lezioni20
- Inizio19.09.24
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE [turno 3] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniGiovedì
- Orari11:00-11:45
- Lezioni20
- Inizio19.09.24
- Costo90,00 €
POSTURAL STRETCHING CON ATTREZZI [turno 3] (Varese, VA)
(Ginnastica salute e fitness.) Esercizi di stretching posturale icon l'utilizzo di piccoli attrezzi: palla, bastone, elastici (elastici a carico del partecipante).
- GiorniGiovedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni20
- Inizio19.09.24
- Costo90,00 €
STEP & TONE [turno 2] (Luvinate, VA)
(Ginnastica Fitness.) Lezioni di tonificazione per tutto il corpo, con l'utilizzo dello step e non solo.
- GiorniGiovedì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni20
- Inizio19.09.24
- Costo90,00 €
TEDESCO FITBLEIBEN (B2) - MINICLASS - ONLINE Video streaming
Corso dedicato a chi ha già una buona conoscenza della lingua tedesca e vuole raggiungere il livello B2 dei criteri di valutazione europei. Lo studente imparerà a dedurre informazioni sempre più specifiche sia in situazioni concrete del quotidiano che in ambito giornalistico/scientifico generale e sarà stimolato a descrivere e riassumere gli argomenti affrontati e ad esprimere la propria opinione a riguardo. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
- GiorniGiovedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni28
- Inizio19.09.24
- Costo220,00 €
TOTAL BODY +50 (Luvinate, VA)
(Ginnastica Fitness.) Corso di tonificazione dolce rivolto agli over 50.
- GiorniGiovedì
- Orari18:30-19:15
- Lezioni20
- Inizio19.09.24
- Costo90,00 €
GINNASTICA +60 [turno 2] (Varese, VA)
Corso per restare in forma dopo i 60 anni: stretching, addominali, esercizi di postura. Esercizi in piedi o sulla sedia.
- GiorniVenerdì
- Orari10:30-11:15
- Lezioni20
- Inizio20.09.24
- Costo90,00 €
GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE [turno 2] (Varese, VA)
Corso di ginnastica a Varese per prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
- GiorniVenerdì
- Orari9:30-10:15
- Lezioni20
- Inizio20.09.24
- Costo90,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDI' [turno 1] (Varese, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni20
- Inizio20.09.24
- Costo160,00 €
YOGA VENERDI' (Varese, VA)
Corso di Yoga al mattino
- GiorniVenerdì
- Orari11:30-12:30
- Lezioni20
- Inizio20.09.24
- Costo150,00 €
PILATES MAT MATTINO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari8:35-9:20
- Lezioni20
- Inizio23.09.24
- Costo160,00 €
PILATES MAT MATTINO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari9:20-10:05
- Lezioni20
- Inizio23.09.24
- Costo160,00 €
PILATES MAT +50 (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari9:30-10:30
- Lezioni20
- Inizio24.09.24
- Costo160,00 €
PILATES MAT MATTINO [turno 3] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari8:30-9:15
- Lezioni20
- Inizio25.09.24
- Costo160,00 €
PILATES MAT MATTINO [turno 4] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari9:15-10:00
- Lezioni20
- Inizio25.09.24
- Costo160,00 €
PILATES MATTINO VALLE OLONA (Varese, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.
- GiorniGiovedì
- Orari9:00-9:45
- Lezioni20
- Inizio03.10.24
- Costo160,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDI' [turno 2] (Varese, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari13:35-14:20
- Lezioni20
- Inizio04.10.24
- Costo160,00 €
YOGA MERCOLEDI' (Varese, VA)
Corso di Yoga al mattino a Varese
- GiorniMercoledì
- Orari11:15-12:15
- Lezioni20
- Inizio09.10.24
- Costo150,00 €
ALLENAMENTO MIO-FASCIALE (Varese, VA)
Un allenamento mio-fasciale per chi vuole stare bene nel proprio corpo, alzarsi al mattina e sentirsi meglio, affrontare la routine quotidiana senza problemi, per una miglior postura, maggior forza e flessibilità o semplicemente sentirsi giovane.
- GiorniGiovedì
- Orari10:00-10:45
- Lezioni20
- Inizio10.10.24
- Costo100,00 €
INFORMATICA: TABLET E SMARTPHONE +60 (Varese)
POSTI LIBERIInformazioni sul corso
-
Corso tradizionale Cod. 137
Scaricare e utilizzare le applicazioni, aggiungere contatti, posta elettronica, chiamate, messaggi, messaggi vocali, whatsapp, foto, internet. Portare il proprio tablet o smartphone.
-
Date
15 lezioni dal 04.03.2024 al 16.09.2024Calendario lezioni -
Giorni e orari
Lunedì 12:00-13:00 -
Costo del corso
140,00 € -
Sede + info
Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4
Varese (VA) -
Insegnante + info
CHIARA DE GIORGIO -
Organizzatore + info
Il Cavedio Società Cooperativa -
Programma dettagliato del corso
per richiedere all'organizzatore di inserire il programma del corso devi essere registrato al sito
-
Condizioni di utilizzo e regolamento
leggi qui il regolamento -
Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione
No -
In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore
L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate-
Termini del rimborso e alternative eventuali
Opzionalmente al posto del rimborso si potrà avere un buono di valore corrispondente alla cifra da rimborsare.
-
-
Possibilità di pagare l'iscrizione subito online
Tramite PayPal (anche con carte di credito) -
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Bonifico bancario, Contanti presso la sede, POS presso la sede, Carte di credito presso la sede-
Nella causale del pagamento indicare
ID ORDINE. Codice corso,Nome, Cognome. -
Il pagamento deve essere effettuato entro
3 giorni -
In caso di mancato pagamento
L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza.
-
-
In caso di recessione dall'iscrizione
L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire non oltre 10 giorni prima della data di inizio corso e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di € 30 per spese di segreteria. Il rimborso dell’importo avverrà entro 30 giorni, con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo il termine sopraindicato. -
Richiesta informazioni
per richiedere informazioni sul corso devi essere registrato al sito