Elenco dei corsi trovati ( 389 )
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FUNCTIONAL PILATES - ONLINE - FRANCESCA ALBA [turno 2] Video streaming
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness).
- GiorniMartedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni24
- Inizio27.09.22
- Costo130,00 €
AERO G.A.G. - ALIDA BALLARINI (Luvinate, VA)
Lavoro aerobico e tonificante per addome - gambe - glutei. Varietà di allenamenti per migliorare la funzionalità cardiovascolare e i punti critici. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniMartedì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni25
- Inizio04.10.22
- Costo110,00 €
AERO STEP MIX - ALIDA BALLARINI (Varese, VA)
"Mix" di cardio e tone per tutto il corpo. Lezioni diversi con l'utilizzo a rotazione di step, elastici, body bar oppure cardio, ecc. per ottenere una forma psico-fisica perfetta. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniLunedì
Mercoledì - Orari19:00-19:45
19:00-19:45 - Lezioni50
- Inizio10.10.22
- Costo180,00 €
- GiorniLunedì
YOGILATES - TRACY SALDANO (Varese, VA)
Disciplina che unisce lo Yoga e il Pilates. Combina la forza del pilates e la flessibilità dello yoga, raddoppiando i benefici per il corpo e la mente. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniMercoledì
- Orari11:15-12:15
- Lezioni20
- Inizio26.10.22
- Costo150,00 €
LATIN FITNESS COREOGRAFICO [turno 2] (Varese, VA)
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio03.11.22
- Costo110,00 €
YOGA: FLOW VINYASA - TRACY SALDANO [turno 2] (Varese, VA)
E' una forma creativa di yoga tradizionale (Hatha). Si incentra sulla coordinazione di respiro e movimento sequenziale che forma un flusso continuo. Le lezioni sono tutte diverse l'una dall'altra. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniGiovedì
- Orari9:00-10:00
- Lezioni20
- Inizio03.11.22
- Costo150,00 €
GINNASTICA DOLCE POMERIGGIO - CHIARA DE GIORGIO (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Chiara De Giorgio. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniMartedì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni20
- Inizio08.11.22
- Costo90,00 €
YOGA PER TUTTI - DANIELA DE BERARDINIS [turno 2] (Luvinate, VA)
Corso di Yoga per tutti a Luvinate. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniMartedì
- Orari21:00-22:00
- Lezioni20
- Inizio08.11.22
- Costo150,00 €
AEROBIC FITNESS - TETIANA MKRTCHIAN (Varese, VA)
Ginnastica ed esercizi a corpo libero, finalizzati alla ripresa, alla elasticità, alla reattività ed allo sviluppo del tono muscolare. Comprende elementi di Stretching, Pilates; ad esso si può affiancare, in itinere ed in funzione delle capacità e delle risposte individuali, un lavoro più aerobico e più ad alta intensità. Nel training vengono inseriti, a supporto ed a completamento, basi ed elementi di danza classica e moderna
- GiorniMercoledì
- Orari19:05-19:50
- Lezioni20
- Inizio09.11.22
- Costo90,00 €
GINNASTICA MANTENIMENTO - LORELLA TONOLLI [turno 2] (Cocquio-Trevisago, VA)
Corso di ginnastica dolce a Cocquio Trevisago. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniGiovedì
- Orari17:10-18:10
- Lezioni20
- Inizio17.11.22
- Costo90,00 €
TANGO ARGENTINO - INTERMEDIO WINTER [turno 2] (Varese, VA)
Corso di Tango a Varese livello INTERMEDIO. Iscrizione in coppia consigliata.
- GiorniLunedì
- Orari21:00-22:00
- Lezioni12
- Inizio09.01.23
- Costo120,00 €
TANGO ARGENTINO - PRINCIPIANTI WINTER [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Tango a Varese per principianti. Iscrizione in coppia consigliata. Per corso principianti necessari tre mesi di studio.
- GiorniLunedì
- Orari20:00-21:00
- Lezioni12
- Inizio09.01.23
- Costo120,00 €
TANGO ARGENTINO - TANGO NUEVO WINTER [turno 3] (Varese, VA)
TANGO NUEVO: necessario avere almeno due anni di studio di Tango argentino classico. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
- GiorniLunedì
- Orari22:00-23:00
- Lezioni12
- Inizio09.01.23
- Costo120,00 €
POSTURAL PILATES (Sumirago, VA)
Corso di Pilates posturale Sumirago. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino, bastone, fitball (in base all'altezza della persona), softball 23-26 cm, magic circle, band elastica 2.5 m, foam roller 90 cm (diametro 10 cm).
- GiorniLunedì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni15
- Inizio13.02.23
- Costo130,00 €
POSTURAL STRETCHING CON PILATES [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.
- GiorniLunedì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni15
- Inizio13.02.23
- Costo70,00 €
TOTAL BODY TONING [turno 1] (Varese, VA)
Esercizi per tutti il corpo mirati a una tonicità globale.
- GiorniLunedì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni15
- Inizio13.02.23
- Costo70,00 €
POSTURAL STRETCHING CON PILATES [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.
- GiorniMercoledì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni15
- Inizio15.02.23
- Costo70,00 €
TOTAL BODY TONING [turno 2] (Varese, VA)
Esercizi per tutti il corpo mirati a una tonicità globale.
- GiorniMartedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni15
- Inizio21.02.23
- Costo70,00 €
CORSO A ROTAZIONE (TOTAL BODY/G.A.G./STEP/PILATES) (Varese, VA)
Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, pilates,total body, aero gag, tabata, circuito e step.
- GiorniMercoledì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni18
- Inizio22.02.23
- Costo85,00 €
GINNASTICA MANTENIMENTO (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Sara Giusti. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni18
- Inizio22.02.23
- Costo85,00 €
PILATES MAT MATTINO (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari9:00-9:45
- Lezioni15
- Inizio22.02.23
- Costo130,00 €
PILATES MERCOLEDI' [turno 1] (Gazzada Schianno, VA)
Corso di Pilates Matwork Gazzada. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari11:15-12:00
- Lezioni15
- Inizio22.02.23
- Costo130,00 €
PILATES MERCOLEDÌ (Varese, VA)
Corso di Pilates a Varese con Sara Giusti
- GiorniMercoledì
- Orari18:50-19:40
- Lezioni18
- Inizio22.02.23
- Costo145,00 €
TONIFICAZIONE +50 (Varese, VA)
Corso di tonificazione per tutto il corpo, con esercizi pensati per gli over 50. Portare cavigliere
- GiorniGiovedì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni15
- Inizio23.02.23
- Costo70,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDI' [turno 1] (Varese, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni15
- Inizio24.02.23
- Costo130,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDI' [turno 2] (Varese, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari13:35-14:20
- Lezioni15
- Inizio24.02.23
- Costo130,00 €
TAI CHI: SPADA E SCIABOLA (Varese, VA)
Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato. Verrà insegnata la forma con la spada e con la sciabola dello stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
- GiorniVenerdì
- Orari19:30-21:00
- Lezioni15
- Inizio
- Costo80,00 €
TAI CHI: TUI SHOU (Varese, VA)
Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato o intermedio. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK.
- GiorniVenerdì
- Orari21:00-22:30
- Lezioni15
- Inizio
- Costo80,00 €
PILATES MAT - ONLINE Video streaming
Corso online di Pilates con Viviana Arcangioli. Il corso viene riproposto ogni mese. Corso in diretta; le registrazioni delle lezioni verranno inviate via mail alla fine di ogni lezione. Ricordiamo che è vietato riprodurre e diffondere la registrazione della lezione.
- GiorniLunedì
Giovedì - Orari19:00-19:30
20:30-21:00 - Lezioni8
- Inizio27.02.23
- Costo25,00 €
- GiorniLunedì
TAI CHI CHUAN - INTERMEDIO [turno 1] (Cocquio-Trevisago, VA)
Corso Tai Chi Chuan Cocquio. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA e FIWUK.
- GiorniLunedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni15
- Inizio
- Costo160,00 €
TAI CHI CHUAN AVANZATO (Varese, VA)
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
- GiorniMartedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni15
- Inizio
- Costo160,00 €
PILATES MERCOLEDI' [turno 2] (Gazzada Schianno, VA)
Corso di Pilates Matwork a Gazzada. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari18:25-19:10
- Lezioni15
- Inizio01.03.23
- Costo130,00 €
PILATES MERCOLEDI' [turno 3] (Gazzada Schianno, VA)
Corso di Pilates Matwork a Gazzada. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari19:15-20:00
- Lezioni15
- Inizio01.03.23
- Costo130,00 €
PILATES MERCOLEDI' [turno 4] (Gazzada Schianno, VA)
Corso di Pilates Matwork a Gazzada. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni15
- Inizio01.03.23
- Costo130,00 €
RESTAURO E DECORAZIONE MOBILI [turno 1] (Varese, VA)
Restauro classico del mobile con gommalacca e cera. Decorazione del mobile attraverso diverse tecniche (shabby, patinature particolari, decorazioni a stencil ecc.)
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-21:00
- Lezioni10
- Inizio01.03.23
- Costo120,00 €
RESTAURO E DECORAZIONE MOBILI [turno 2] (Varese, VA)
Restauro classico del mobile con gommalacca e cera. Decorazione del mobile attraverso diverse tecniche (shabby, patinature particolari, decorazioni a stencil ecc.)
- GiorniMercoledì
- Orari21:00-23:00
- Lezioni10
- Inizio01.03.23
- Costo120,00 €
TAI CHI CHUAN - AVANZATO [turno 3] (Cocquio-Trevisago, VA)
Corso Tai Chi Chuan a Cocquio. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA e FIWUK. Mercoledì 1°turno intermedi
- GiorniMercoledì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni15
- Inizio
- Costo160,00 €
TAI CHI CHUAN - PRINCIPIANTI [turno 2] (Cocquio-Trevisago, VA)
Corso Tai Chi Chuan Cocquio. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA e FIWUK.
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni15
- Inizio01.03.23
- Costo160,00 €
TOTAL BODY TONING [turno 3] (Varese, VA)
Esercizi per tutti il corpo mirati a una tonicità globale.
- GiorniMercoledì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni15
- Inizio01.03.23
- Costo70,00 €
YOGA PER TUTTI (Malnate, VA)
Corso di yoga per tutti Malnate. Ricerca dell'armonia, mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-19:00
- Lezioni15
- Inizio01.03.23
- Costo130,00 €
FUNCTIONAL PILATES - ONLINE - FRANCESCA ALBA [turno 2]
POSTI LIBERIInformazioni sul corso
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Corso online Cod. 22A_2142
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness). -
Date
24 lezioni dal 27.09.2022 al 04.04.2023Calendario lezioni -
Giorni e orari
Martedì 19:00-19:45 -
Costo del corso
130,00 € -
Sede
video streaming sul sito PortaleCorsi.com -
Insegnante + info
ALBA FRANCESCA -
Organizzatore + info
Il Cavedio SSD -
Programma dettagliato del corso
per richiedere all'organizzatore di inserire il programma del corso devi essere registrato al sito
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Condizioni di utilizzo e regolamento
leggi qui il regolamento -
Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione
Sì-
Costo del tesseramento/associazione
0,00 € Incluso nel costo del corso -
Periodo di validità della tessera
12 mesi -
Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera
Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese.
Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito.
Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970 -
Termini di accettazione del tesseramento/associazione
leggi i termini -
Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione.
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.
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In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore
L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate-
Termini del rimborso e alternative eventuali
Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
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Possibilità di pagare l'iscrizione subito online
Tramite PayPal (anche con carte di credito) -
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Bonifico bancario, Contanti presso la sede, POS presso la sede, Carte di credito presso la sede-
Nella causale del pagamento indicare
ID ORDINE. CODICE CORSO, NOME, COGNOME -
Il pagamento deve essere effettuato entro
3 giorni -
In caso di mancato pagamento
L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza ai corsi scelti.
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In caso di recessione dall'iscrizione
L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire non oltre 10 giorni prima della data di inizio corso e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di € 30 per spese di segreteria. Il rimborso dell’importo avverrà entro 30 giorni, con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo il termine sopraindicato. -
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