PILATES: corsi online
Migliora le tue conoscenze e le tua abilità di Pilates a casa, attraverso i corsi di Pilates online. Che tu sia un principiante o un professionista esperto, un corso di Pilates online manterrà il tuo corpo e la tua mente in perfetta forma e in salute.
Il Pilates è un esercizio fisico creato da Joseph Hubertus Pilates negli anni '20. Gli esercizi di Pilates online, se praticati regolarmente, promuovono la forza centrale, la resistenza, la flessibilità, la concentrazione e infondono un senso di benessere. La pratica del Pilates online riduce lo stress fisico ed emotivo.
Sviluppa la tua comprensione dei principi chiave alla base della ginnastica Pilates con i corsi di Pilates online.
Dinamicità, flessibilità, muscolatura scattante e tonica: quante volte ci si è trovati a desiderare un corpo che risponda a queste caratteristiche? Ma non è necessario spendere ore e ore in palestra e sottoporsi ad estenuanti sessioni in palestra di HIIT (High Intensity Interval Training), o impegnarsi in sforzi erculei di sollevamento pesi: col Pilates tali benefici sono assicurati senza che il corpo venga sottoposto ad eccessivi stress. Tutto questo è possibile anche grazie ai corsi di Pilates online che puoi trovare su Portalecorsi!
Anche se non hai il computer, puoi utilizzare lo schermo della tua tv per vedere lo schermo del cellulare!
Per questo basta un cellulare e la connessione a internet per seguire il corso.
O, più semplicemente, puoi frequenatre i corsi di Pilates online con uno smartphone o un tablet.
Hai problemi tecnici e non riesci a seguire il corso? Chiamaci e ti spieghiamo tutto 0332-287281