I corsi di VareseCorsi ( 325 )

Corso di pilates a Varese con Alba Francesca Allenamento con metodo matwork per allungare e allineare il corpo. Attraverso la propriocezione andrai a migliorare la postura riducendo lo stress sulla colonna vertebrale e aumentando la forza muscolare. Adatto a tutte le età. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness). Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.

Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness).

Corso di Francese base a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.

Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.

Corso movimentato e divertente in cui imparare i più famosi balli da animazione e le coreografie più in voga nelle sale da ballo e villaggi turistici. Merengue, Salsa, Reggaeton, balli latini e da animazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Corso di Inglese pre-intermedio a Varese rivolto a chi ha già le basi della lingua.

Corso di Slimmer, Fitter, Better a Bisuschio. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

"Mix" di cardio e tone per tutto il corpo. Lezioni diversi con l'utilizzo a rotazione di step, elastici, body bar oppure cardio, ecc. per ottenere una forma psico-fisica perfetta. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.

Corso prevalentemente di conversazione per consolidare le conoscenze linguistiche parlando di argomenti di attualità e altri scelti con gli studenti. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281. Miniclass massimo 12 iscritti

Corso di tedesco per principianti online rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.

E' una forma creativa di yoga tradizionale (Hatha). Si incentra sulla coordinazione di respiro e movimento sequenziale che forma un flusso continuo. Le lezioni sono tutte diverse l'una dall'altra. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti.

Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Corso di Spagnolo per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Corso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a tutti per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi.

Corso di inglese intermedio online rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti.

Corso di Tedesco base online rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.

Corso di Francese conversazione a Varese, livello intermedio. Colloquio preliminare consigliato. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281.

Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Microclass massimo 8 iscritti

Corso di Inglese base rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.

Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti.

Corso di inglese conversazione base e grammatica a Varese per chi ha le prime basi della lingua.

Corso di Inglese conversazione a Varese. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281. Miniclass: max 12 iscritti

Corso di spagnolo base a Varese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.

Corso di inglese intermedio rivolto a chi ha già le basi della lingua. Miniclass massimo 12 scritti Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.

Disciplina che unisce lo Yoga e il Pilates. Combina la forza del pilates e la flessibilità dello yoga, raddoppiando i benefici per il corpo e la mente. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Corso di Cinese a Varese rivolto a chi ha una conoscenza intermedia della lingua. Miniclass massimo 8 iscritti.

Corso di inglese base a Varese per chi non ha mai studiato la lingua.

Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti

Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

E' una forma creativa di yoga tradizionale (Hatha). Si incentra sulla coordinazione di respiro e movimento sequenziale che forma un flusso continuo. Le lezioni sono tutte diverse l'una dall'altra. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Corso di ginnastica dolce a Varese con Chiara De Giorgio. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Ginnastica ed esercizi a corpo libero, finalizzati alla ripresa, alla elasticità, alla reattività ed allo sviluppo del tono muscolare. Comprende elementi di Stretching, Pilates; ad esso si può affiancare, in itinere ed in funzione delle capacità e delle risposte individuali, un lavoro più aerobico e più ad alta intensità. Nel training vengono inseriti, a supporto ed a completamento, basi ed elementi di danza classica e moderna

Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.

Corso di ginnastica dolce a Cocquio Trevisago. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Corso di Inglese conversazione a Varese. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281. Miniclass: max 12 iscritti

Corso di Tango a Varese livello INTERMEDIO. Iscrizione in coppia consigliata.

Corso di Tango a Varese per principianti. Iscrizione in coppia consigliata. Per corso principianti necessari tre mesi di studio.

TANGO NUEVO: necessario avere almeno due anni di studio di Tango argentino classico. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.

Corso di Tango a Varese. Livello avanzato. Iscrizione in coppia consigliata.

Corso di Tango a Varese. Livello intermedio. Iscrizione in coppia consigliata.

Corso di Tango a Varese per principianti. Iscrizione in coppia consigliata. Per corso principianti necessari tre mesi di studio.

Corso di pilates prestige a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Esercizi per tutti il corpo mirati a una tonicità globale.

Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Esercizi per tutti il corpo mirati a una tonicità globale.

Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, pilates,total body, aero gag, tabata, circuito e step.

Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Sara Giusti. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.

Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.

Corso di Pilates a Varese con Sara Giusti

Con il corso base ti avvicini al mondo del restauro e dell'antiquariato. Conosci quali sono gli elementi decorativi che caratterizzano uno stile. Restauro ceramico e ligneo. L'arte di riparare con l'oro "Kintsugi" un'antica arte giapponese usata per riparare oggetti in ceramica. Il pezzo da restaurare lo porterete voi! Cassetti, tavolini, statue, complementi d'arredo. Costo del materiale escluso, da valutare singolarmente al primo incontro.

Corso di tonificazione per tutto il corpo, con esercizi pensati per gli over 50. Portare cavigliere

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato. Verrà insegnata la forma con la spada e con la sciabola dello stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK

Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato o intermedio. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK.

Corso online di Pilates con Viviana Arcangioli. Il corso viene riproposto ogni mese. Corso in diretta; le registrazioni delle lezioni verranno inviate via mail alla fine di ogni lezione. Ricordiamo che è vietato riprodurre e diffondere la registrazione della lezione.

Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK

Restauro classico del mobile con gommalacca e cera. Decorazione del mobile attraverso diverse tecniche (shabby, patinature particolari, decorazioni a stencil ecc.)

Restauro classico del mobile con gommalacca e cera. Decorazione del mobile attraverso diverse tecniche (shabby, patinature particolari, decorazioni a stencil ecc.)

Corso Tai Chi Chuan Cocquio. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA e FIWUK.

Esercizi per tutti il corpo mirati a una tonicità globale.

Corso di GAG a Varese con Kristian Macheda. Per tonificare gambe, addominali e glutei.

Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK

Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK

Valzer lento, mazurka, polka, valzer viennese, valzer inglese, tango continentale e foxtrot. Iscrizione a coppie. Per singoli è possibile richiedere un posto in lista d'attesa. Il costo si intende a persona. Il corso è aperto a chiunque abbia fatto già almeno un corso di ballo liscio in passato.

Programma: A tavola – Come va? – Colloqui di lavoro – Casa dolce casa – Colpo di fulmine. Grammatica e lessico: plurali irregolari - verbi al passato – imperativo – comparativi e superlativi – congiuntivo presente e passato – futuro semplice – verbi modali.

Esercizi per tutto il corpo mirati a una tonicità globale.

Corso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a uomini e a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi.

Esercizi mirati per la postura e per alleviare i dolori in zona lombare e cervicale.

Corso di pilates tone a Varese con Sara Giusti. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Per chi vuole imparare a tagliare e cucire i propri capi.

Corso di tennis tavolo a Varese. Per fare movimento divertendosi: l'obiettivo è sviluppare le attitudini fisiche individuali, perfezionare il movimento e migliorare le capacità coordinative attraverso il gioco e il divertimento, senza dimenticare le regole e la tecnica.

Scopriamo insieme cosa hanno in comune questi monumenti della provincia di Varese: Villa Recalcati, S. Maria Foris Portas (Castelseprio), Chiostro di Voltorre (Gavirate), Badia di Ganna San Gemolo (Valganna), Monastero di Cairate e la Manigunda (Cairate), Eremo di S. Caterina del Sasso (Leggiuno).

Corso di boogie woogie a Varese. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.

Corso di boogie woogie a Varese. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.

Corso di boogie woogie a Varese. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.

Corso di Giapponese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass massimo 12 iscritti

Attraverso l'antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. Con esercizi di stretching, addominali e tonificazione.

Corso di ginnastica dolce a Varese con Morena Giorgetti. Esercizi di ginnastica dolce con l'aggiunta di elementi di stretching posturale.

Corso di ginnastica a Varese con Kristian Macheda. Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico.

Corso di Pilates Matwork a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà.

Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà.

Corso di boogie woogie a Varese. Adatto a chi ha già fatto il livello 1. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.

Questo corso ha lo scopo di far conoscere le basi della cucina giapponese partendo dalla sua cultura fino ad arrivare a una conoscenza completa per poter cucinare un menù semplice, ma ricco di sapori e pietanze. Le lezioni avranno una parte teorica ricca di info, spiegazioni e curiosità e una parte pratica dove l’insegnante preparerà il piatto.

Corso di inglese rivolto agli over 60 che hanno frequentato il corso perfezionamento. Basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto

Il corso toccherà i principali argomenti relativi alle manovre di primo soccorso con particolare riguardo alla rianimazione cardiopolmonare per l'adulto e per il bambino argomento per il quale è prevista una lezione con esercitazioni su manichini. (non valido ai fini del D.LGS 81/08 primo soccorso in azienda)

Corso di Qi Gong. Disciplina energetica cinese che si avvale di esercizi fisici, respiratori e mentali (meditazioni/visualizzazioni), nonché di metodiche di rilassamento e di automassaggio. Aumenta il benessere e la vitalità, migliora la postura e mantiene in buone condizioni l'apparato muscolo-scheletrico.

Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte della meditazione in movimento, si indirizza all'essere umano nella sua totalità di corpo, respiro, psiche e gli offre un mezzo per ritrovare un'armonia interiore profonda.

Corso di Arabo base a Varese, rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Microclass massimo 8 iscritti.

Analizzeremo tutte le situazioni, dal paesaggio al ritratto, passando per la foto notturna, a quella naturalistica, macro. Vedremo l'illuminazione artificiale, flash e naturale. Il tutto in maniera approfondita e creativa con esercitazioni pratiche. Saranno presentate immagini di grandi fotografi, spiegati e suggeriti alcuni trucchi del mestiere. Esploreremo inoltre il mondo della fotografia digitale, trattando i sistemi di foto ritocco più validi.

Gestire con metodo il nostro risparmio può dare una svolta alla nostra vita. Il docente non è un intermediario finanziario.

Un corso per imparare il funzionamento del pc iniziando dalle basi e capendo come usarlo per risolvere problemi comuni della vita quotidiana. Portare il proprio PC portatile.

Il corso si propone di fornire una panoramica di tutto l'applicativo partendo dalle basi quali formattazione dei dati, tabelle e formule fino ad arrivare a concetti più avanzati quali validazioni dei dati, macro e tabelle pivot. Portare il proprio PC portatile

Corso di inglese intermedio a Vareserivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Microclass: Max 8 iscritti

Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Tutto al femminile. Studiato per lavorare sui Tuoi "punti critici". Lavoriamo per rassodare, bruciare i grassi, rimodellare la silhouette.

Corso di spagnolo base rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Microclass massimo 8 iscritti

Corso di tedesco intermedio online rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.

Funzione e morfologia dell'ape. Arnia e attrezzatura. Deposizione della regina, cova, celle reali e maschili. Nutrizione e sciamatura. Prodotti. Malattie. Due uscite in apiario. La parte teorica potrebbe svolgersi online.

Fai uno stop con la Mindfulness. Regalati una pausa dai ritmi incalzanti del lavoro per ritrovare serenità, presenza, leggerezza ed energia con pochi esercizi mirati a ridurre lo stress, e a promuovere consapevolezza, centratura, tranquillità.

Corso di Cinese per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Microclass massimo 8 iscritti

Impara le basi del disegno a matita.

Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Esercizi di stretching posturale insieme ad esercizi da pilates, con l'uso di palla ed elastici.

Corsi all'aperto. Avvicinati al Trekking sulle Prealpi Varesine con questa serie di escursioni guidate sul territorio della provincia, concepite anche per chi non ha esperienza. Le uscite saranno effettuate la domenica mattina, con cadenza quindicinale, e avranno la durata approssimativa di mezza giornata. Primo incontro di presentazione presso il Centro Soranzo di Avigno. teoria 9 marzo, uscite 12-26 marzo, 9-23 aprile, 7 maggio

Tieni viva e allenata la tua memoria con esercizi semplici e divertenti, sostenuti da un aiuto pedagogico.

Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.

Corso di pizzica tradizionale salentina e tammuriata a Varese. "Il suono del tamburo chiama, danza con noi la pizzica". Dalla tradizione alla neo pizzica. Nozioni basilari sul ritmo, i passi e la figura, lo spazio e il codice di ronda.

Corso di yoga online per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.

Corso di Coreano base a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.

Lezioni singole da 50 min, al lunedì; orario da concordare direttamente con l'insegnante. Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.

Corso di Francese base a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Corso di ginnastica mantenimento a Varese con kristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale.

Corso di Inglese conversazione a Varese. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281. Miniclass: max 12 iscritti

Programma di allenamento a circuito non musicale che, attraverso il miglioramento di specifiche abilità atletiche, si pone l'obiettivo di migliorare la performance, la tonicità generale, il potenziamneto muscolare, l'attivazione matabolica.

Corso base di storia dell'arte, dal Gotico al Novecento, diviso in 8 moduli. Il corso sarà in differita, verranno inviati agli iscritti delle video-lezioni registrate dall'insegnante.

Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.

Avvicinarsi alla chitarra in maniera divertente e pratica, con la possibilità di cantare e suonare i propri brani preferiti. Necessaria chitarra, accordatore, plettro, quaderno e penna. Particolare attenzione alla musica italiana.

Dopo un breve periodo di disegno (copia dal vero), si passerà al colore mediante l'uso di varie tecniche, matite colorate, gessetti ecc, infine, secondo il proprio livello alla pittura a olio. Ci potranno essere intermezzi con realizzazione di un' acquaforte o un bassorilievo.

Corso di inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.

Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. MINICLASS: MAX 12 ISCRITTI

Corso di inglese livello intermedio rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua.

Dedicato a chi vuole valorizzarsi ogni giorno, imparando ad utilizzare al meglio i vari prodotti cosmetici, per creare un makeup perfetto per se stesse

Corso base, in cui si inizia ad apprendere la tecnica, ad utilizzare i colori, ad ingrandire un'immagine rispettando proporzioni e misure, fino a riprodurre un'immagine a proprio piacere.

Dopo un riscaldamento cardio, esercizi per tutto il corpo ma soprattutto mirati al potenziamento dei glutei.

Il corso prevede l'approfondimento dei principi del coaching e delle sue potenzialità al fine di attivare meccanismi di rigenerazione. Il corso fornisce ai partecipanti tecniche e strumenti efficaci per superare al meglio fasi di stress e/o di calo energetico. Il corso verte e si sviluppa attraverso l'uso dei principi del coaching: risvegliare i potenziali inespressi.

Corso di spagnolo intermedio rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti

Corso di tedesco per principianti online, rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.

Corso di Aero tone online. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso.

Nasce a metà degli anni Quaranta e da lì a poco si diffonde in tutto il mondo. Oggi è la tecnica più utilizzata dai civili e dalle forze di polizia. Sentirvi più sicuri è un diritto.

Corso di francese online rivolto a chi ha già conoscenze della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.

Scopri le tue potenzialità nascoste, le tue abilità, e una nuova versione di te. Userai il corpo come non hai mai fatto, ed esplorerai i tuoi stati emotivi, cambiando il tuo rapporto con te stesso e con ciò che ti circonda. Sei pronto per il salto?

Cosa serve per creare un ambiente a misura di chi lo deve vivere? Psicologia dell’abitare, storia del mobile, regolamenti e normative comunali, ergonomia, prossemica, scale di misura, rilievo e disegno. Argomenti che possono essere trattati più o meno intensamente per poter creare un ambiente in cui vivere bene.

Corso di Karate a Varese. Una disciplina che insegna a difendersi ma aiuta anche a conoscere le potenzialità del proprio corpo. Adatta a tutti. Massimo 12 persone.

Corso di spagnolo per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.

Corso di spagnolo intermedio rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti.

Corso di spagnolo conversazione rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281.

Corso di tedesco per principianti online rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.

Move it, Shake it!

Corso di Cinese per principianti a Varese rivolto a chi non ha basi della lingua.

Allenamento di condizionamento muscolare per il distretto addominale, settore fondamentale per il corpo umano. Lavoreremo sulla stabilità del core, per portare vantaggi a livello di postura, di prevenzione degli infortuni e di aumento nella prestazione sportiva, dopo un riscaldamento per la mobilità delle principali articolazioni.

Dopo un breve periodo di disegno (copia dal vero), si passerà al colore mediante l'uso di varie tecniche, matite colorate, gessetti ecc, infine, secondo il proprio livello alla pittura a olio. Ci potranno essere intermezzi con realizzazione di un' acquaforte o un bassorilievo.

Allenamento G.A.G per avere gambe forti, pancia piatta e glutei sodi.

Corso di ginnastica dolce a Varese.