I corsi di VareseCorsi ( 320 )
INGLESE 3 (A2) PRE-INTERMEDIATE - MINICLASS (Varese, VA)
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti.
Test di autovalutazione- GiorniGiovedì
- Orari9:30-11:00
- Lezioni15
- Inizio06.04.23
- Costo140,00 €
TAI CHI CHUAN (Varese, VA)
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte della meditazione in movimento, si indirizza all'essere umano nella sua totalità di corpo, respiro, psiche e gli offre un mezzo per ritrovare un'armonia interiore profonda.
- GiorniMartedì
- Orari18:15-19:45
- Lezioni15
- Inizio05.09.23
- Costo130,00 €
GINNASTICA DOLCE (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniLunedì
- Orari11:15-12:00
- Lezioni20
- Inizio11.09.23
- Costo90,00 €
PILATES MAT - ONLINE Video streaming
Corso online di Pilates con Viviana Arcangioli. Il corso viene riproposto ogni mese. Corso in diretta; le registrazioni delle lezioni verranno inviate via mail alla fine di ogni lezione. Ricordiamo che è vietato riprodurre e diffondere la registrazione della lezione.
- GiorniLunedì
Giovedì - Orari19:00-19:30
20:30-21:00 - Lezioni16
- Inizio11.09.23
- Costo50,00 €
- GiorniLunedì
PILATES PRESTIGE [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniLunedì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni13
- Inizio11.09.23
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniLunedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni13
- Inizio11.09.23
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 3] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni13
- Inizio12.09.23
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 4] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni13
- Inizio12.09.23
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 5] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni13
- Inizio12.09.23
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 6] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari20:15-21:00
- Lezioni13
- Inizio12.09.23
- Costo190,00 €
DIFESA PERSONALE METODO ISRAELIANO (Varese, VA)
Nasce a metà degli anni Quaranta e da lì a poco si diffonde in tutto il mondo. Oggi è la tecnica più utilizzata dai civili e dalle forze di polizia. Sentirvi più sicuri è un diritto.
- GiorniMercoledì
- Orari20:00-21:30
- Lezioni20
- Inizio13.09.23
- Costo140,00 €
PILATES MAT CASBENO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni13
- Inizio13.09.23
- Costo119,00 €
PILATES MAT CASBENO [turno 3] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni13
- Inizio13.09.23
- Costo119,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 7] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari7:15-8:00
- Lezioni13
- Inizio13.09.23
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 8] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari17:00-17:45
- Lezioni13
- Inizio13.09.23
- Costo190,00 €
GINNASTICA +50 (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura.
- GiorniGiovedì
- Orari10:15-11:00
- Lezioni20
- Inizio14.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE [turno 1] (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
- GiorniGiovedì
- Orari17:15-18:00
- Lezioni20
- Inizio14.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA +60 (Varese, VA)
Corso per restare in forma dopo i 60 anni: stretching, addominali, esercizi di postura. Esercizi in piedi o sulla sedia.
- GiorniVenerdì
- Orari10:30-11:15
- Lezioni20
- Inizio15.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE [turno 2] (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
- GiorniVenerdì
- Orari9:30-10:15
- Lezioni20
- Inizio15.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA PER SCHIENA E CERVICALE [turno 3] (Varese, VA)
Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
- GiorniVenerdì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio15.09.23
- Costo90,00 €
YOGA MATTINO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di Yoga al mattino presso la sede di VareseCorsi in Piazza della Motta n. 4.
- GiorniVenerdì
- Orari11:30-12:30
- Lezioni20
- Inizio15.09.23
- Costo150,00 €
AERO STEP MIX (Varese, VA)
"Mix" di cardio e tone per tutto il corpo. Lezioni diverse con l'utilizzo a rotazione di step, elastici, body bar oppure cardio, ecc. per ottenere una forma psico-fisica perfetta.
- GiorniLunedì
Mercoledì - Orari19:00-19:45
19:00-19:45 - Lezioni50
- Inizio18.09.23
- Costo180,00 €
- GiorniLunedì
DANTE ALL'INFERNO - CORSO CULTURALE (Varese, VA)
Lettura e analisi di alcuni canti dell'Inferno di Dante, con particolare attenzione al linguaggio. Portare una copia dell'Inferno. L'ISCRIZIONE DAL SITO NON E' DISPONIBILE PER I CORSI CULTURALI. RIVOLGERSI IN SEDE VARESECORSI O ALLO 0332287281.
- GiorniLunedì
- Orari17:00-18:30
- Lezioni4
- Inizio18.09.23
- Costo30,00 €
FUNCTIONAL PILATES [turno 1] (Varese, VA)
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante.
- GiorniLunedì
- Orari10:00-11:00
- Lezioni24
- Inizio18.09.23
- Costo145,00 €
FUNCTIONAL PILATES [turno 2] (Varese, VA)
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante.
- GiorniLunedì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni24
- Inizio18.09.23
- Costo145,00 €
G.A.G. TOTAL BODY [turno 1] (Varese, VA)
(Ginnastica fitness.) Esercizi per tutto il corpo mirati a una tonicità globale, le lezioni saranno alternate tra g.a.g. e total body.
- GiorniLunedì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni20
- Inizio18.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE BIZZOZERO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniLunedì
- Orari8:20-9:20
- Lezioni20
- Inizio18.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE BIZZOZERO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniLunedì
- Orari10:45-11:45
- Lezioni20
- Inizio18.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE CAPOLAGO [turno 1] (Varese, VA)
Attraverso l'antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. Con esercizi di stretching, addominali e tonificazione.
- GiorniLunedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni20
- Inizio18.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE CON POSTURAL STRETCHING [turno 1] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Morena Giorgetti. Esercizi di ginnastica dolce con l'aggiunta di elementi di stretching posturale.
- GiorniLunedì
- Orari15:45-16:30
- Lezioni20
- Inizio18.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA G.A.G. [turno 1] (Varese, VA)
Corso di ginnastica a Varese con Kristian Macheda. Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico.
- GiorniLunedì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni20
- Inizio18.09.23
- Costo90,00 €
PERFORMANCE WORKOUT (Varese, VA)
Programma di allenamento a circuito non musicale che, attraverso il miglioramento di specifiche abilità atletiche, si pone l'obiettivo di migliorare la performance, la tonicità generale, il potenziamento muscolare, l'attivazione metabolica.
- GiorniLunedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni35
- Inizio18.09.23
- Costo150,00 €
PILATES MAT MATTINO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniLunedì
- Orari9:00-9:45
- Lezioni20
- Inizio18.09.23
- Costo160,00 €
POSTURAL STRETCHING CON ELASTICO E PALLA [turno 1] (Varese, VA)
Esercizi di stretching posturale insieme ad esercizi da pilates, con l'uso di palla ed elastici.
- GiorniLunedì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni20
- Inizio18.09.23
- Costo90,00 €
TANGO ARGENTINO - INTERMEDIO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di Tango a Varese livello INTERMEDIO. (Danza sportiva.) Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria.
- GiorniLunedì
- Orari21:00-22:00
- Lezioni12
- Inizio18.09.23
- Costo120,00 €
TANGO ARGENTINO - LABORATORIO COREOGRAFICO [turno 3] (Varese, VA)
(Danza sportiva.) Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria. Corso di Laboratorio Coreografico: rivolto a livelli intermedi e superiori, con almeno due anni di studio.
- GiorniLunedì
- Orari22:00-23:00
- Lezioni12
- Inizio18.09.23
- Costo120,00 €
TANGO ARGENTINO - PRINCIPIANTI ASSOLUTI [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Tango a Varese per principianti. Iscrizione in coppia consigliata. (Danza sportiva.) Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria.
- GiorniLunedì
- Orari20:00-21:00
- Lezioni12
- Inizio18.09.23
- Costo120,00 €
FUNCTIONAL PILATES [turno 3] (Varese, VA)
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante.
- GiorniMartedì
- Orari12:40-13:25
- Lezioni24
- Inizio19.09.23
- Costo145,00 €
FUNCTIONAL PILATES - ONLINE [turno 1] Video streaming
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni24
- Inizio19.09.23
- Costo130,00 €
G.A.G. TOTAL BODY [turno 2] (Varese, VA)
(Ginnastica fitness.) Esercizi per tutto il corpo mirati a una tonicità globale, le lezioni saranno alternate tra g.a.g. e total body.
- GiorniMartedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni20
- Inizio19.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE MATTINO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Kristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniMartedì
- Orari11:15-12:00
- Lezioni20
- Inizio19.09.23
- Costo90,00 €
PILATES MAT +50 [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari9:30-10:30
- Lezioni20
- Inizio19.09.23
- Costo160,00 €
CORSO A ROTAZIONE (TOTAL BODY/G.A.G./TABATA) (Varese, VA)
Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, total body, aero gag, tabata, circuito.
- GiorniMercoledì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni20
- Inizio20.09.23
- Costo90,00 €
FUNCTIONAL PILATES [turno 4] (Varese, VA)
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante.
- GiorniMercoledì
- Orari10:00-11:00
- Lezioni24
- Inizio20.09.23
- Costo145,00 €
G.A.G. TOTAL BODY [turno 3] (Varese, VA)
(Ginnastica fitness.) Esercizi per tutto il corpo mirati a una tonicità globale, le lezioni saranno alternate tra g.a.g. e total body.
- GiorniMercoledì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni20
- Inizio20.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA MANTENIMENTO (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Sara Giusti. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
- GiorniMercoledì
- Orari18:10-19:00
- Lezioni20
- Inizio20.09.23
- Costo90,00 €
PILATES [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Pilates a Varese con Sara Giusti
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio20.09.23
- Costo160,00 €
PILATES MAT MATTINO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
- GiorniMercoledì
- Orari9:00-9:45
- Lezioni20
- Inizio20.09.23
- Costo160,00 €
POSTURAL STRETCHING CON PILATES (Varese, VA)
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.
- GiorniMercoledì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni20
- Inizio20.09.23
- Costo90,00 €
TANGO ARGENTINO - AVANZATO [turno 6] (Varese, VA)
Corso di Tango a Varese. Livello avanzato. (Danza sportiva.) Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria.
- GiorniMercoledì
- Orari22:00-23:00
- Lezioni12
- Inizio20.09.23
- Costo120,00 €
TANGO ARGENTINO - INTERMEDIO [turno 5] (Varese, VA)
Corso di Tango a Varese. Livello intermedio. (Danza sportiva.) Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria.
- GiorniMercoledì
- Orari21:00-22:00
- Lezioni12
- Inizio20.09.23
- Costo120,00 €
TANGO ARGENTINO - PRINCIPIANTI ASSOLUTI [turno 4] (Varese, VA)
Corso di Tango a Varese per principianti. (Danza sportiva.) Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria.
- GiorniMercoledì
- Orari20:00-21:00
- Lezioni12
- Inizio20.09.23
- Costo120,00 €
CORE CONDITIONING (Varese, VA)
Allenamento di condizionamento muscolare per il distretto addominale, settore fondamentale per il corpo umano. Lavoreremo sulla stabilità del core, per portare vantaggi a livello di postura, di prevenzione degli infortuni e di aumento nella prestazione sportiva, dopo un riscaldamento per la mobilità delle principali articolazioni.
- GiorniGiovedì
- Orari18:30-19:15
- Lezioni35
- Inizio21.09.23
- Costo150,00 €
GINNASTICA DOLCE BIZZOZERO [turno 3] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniGiovedì
- Orari8:20-9:20
- Lezioni20
- Inizio21.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE BIZZOZERO [turno 4] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniGiovedì
- Orari10:45-11:45
- Lezioni20
- Inizio21.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE CON POSTURAL STRETCHING [turno 2] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Morena Giorgetti. Esercizi di ginnastica dolce con l'aggiunta di elementi di stretching posturale.
- GiorniGiovedì
- Orari15:45-16:30
- Lezioni20
- Inizio21.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA G.A.G. [turno 2] (Varese, VA)
Corso di GAG a Varese con Kristian Macheda. Per tonificare gambe, addominali e glutei.
- GiorniGiovedì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni20
- Inizio21.09.23
- Costo90,00 €
PILATES CIRCUIT (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese con Alba Francesca Allenamento con metodo matwork per allungare e allineare il corpo. Attraverso la propriocezione andrai a migliorare la postura riducendo lo stress sulla colonna vertebrale e aumentando la forza muscolare. Adatto a tutte le età.
- GiorniGiovedì
- Orari19:15-20:00
- Lezioni24
- Inizio21.09.23
- Costo180,00 €
POSTURAL STRETCHING CON ELASTICO E PALLA [turno 3] (Varese, VA)
Esercizi di stretching posturale insieme ad esercizi da pilates, con l'uso di palla ed elastici.
- GiorniGiovedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni20
- Inizio21.09.23
- Costo90,00 €
TONIFICAZIONE +50 (Varese, VA)
Corso di tonificazione per tutto il corpo, con esercizi pensati per gli over 50. Portare cavigliere
- GiorniGiovedì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni20
- Inizio21.09.23
- Costo90,00 €
FUNCTIONAL PILATES - ONLINE [turno 2] Video streaming
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
- GiorniVenerdì
- Orari8:30-9:15
- Lezioni24
- Inizio22.09.23
- Costo130,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDI' [turno 1] (Varese, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni20
- Inizio22.09.23
- Costo160,00 €
PILATES MAT PAUSA PRANZO VENERDI' [turno 2] (Varese, VA)
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari13:35-14:20
- Lezioni20
- Inizio22.09.23
- Costo160,00 €
G.A.G. SABATO (Varese, VA)
Corso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a uomini e a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi.
- GiorniSabato
- Orari10:00-10:45
- Lezioni20
- Inizio23.09.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA POSTURALE (Varese, VA)
Esercizi mirati per la postura e per alleviare i dolori in zona lombare e cervicale.
- GiorniSabato
- Orari9:15-10:00
- Lezioni20
- Inizio23.09.23
- Costo90,00 €
PILATES [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates tone a Varese con Sara Giusti. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniSabato
- Orari10:45-11:30
- Lezioni20
- Inizio23.09.23
- Costo160,00 €
GIAPPONESE 0 - MINICLASS (Varese, VA)
Corso di Giapponese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass massimo 12 iscritti
- GiorniLunedì
- Orari18:30-20:30
- Lezioni11
- Inizio25.09.23
- Costo125,00 €
YOGA PER TUTTI MORANDI [turno 1] (Varese, VA)
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà.
- GiorniLunedì
- Orari18:30-19:30
- Lezioni20
- Inizio25.09.23
- Costo150,00 €
INGLESE 3 (A2-B1) - MINICLASS (Varese, VA)
Corso di inglese pre-intermedio a Varese rivolto a chi ha già conoscenza della lingua. MINICLASS: MAX 12 ISCRITTI
Test di autovalutazione- GiorniMartedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni20
- Inizio26.09.23
- Costo160,00 €
INGLESE 5 (B1) - MINICLASS (Varese, VA)
Corso di inglese livello intermedio rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniMartedì
- Orari9:30-11:00
- Lezioni20
- Inizio26.09.23
- Costo160,00 €
SPAGNOLO 4 (B1) PAUSA PRANZO - MICROCLASS (Varese, VA)
Corso di spagnolo intermedio rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Durante le lezioni verranno affrontati esercizi di comprensione e conversazione base. Microclass massimo 8 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniMartedì
- Orari13:00-14:00
- Lezioni20
- Inizio26.09.23
- Costo160,00 €
INGLESE 0.5 PER VIAGGIARE (A1) (Varese, VA)
Corso di inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni20
- Inizio28.09.23
- Costo130,00 €
YOGA PER TUTTI MORANDI [turno 4] (Varese, VA)
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà.
- GiorniGiovedì
- Orari18:30-19:30
- Lezioni20
- Inizio28.09.23
- Costo150,00 €
YOGA PER TUTTI MORANDI [turno 5] (Varese, VA)
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà.
- GiorniGiovedì
- Orari19:45-20:45
- Lezioni20
- Inizio28.09.23
- Costo150,00 €
CORSO A ROTAZIONE (STEP/GAG/PILATES) (Malnate, VA)
Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: step, tonificazione gag e pilates mat.
- GiorniLunedì
- Orari19:15-20:00
- Lezioni20
- Inizio02.10.23
- Costo90,00 €
DAL RESPIRO AL CANTO METODO WILFART (Varese, VA)
Lezioni da 50 min, al lunedì; orario da concordare direttamente con l'insegnante. Massimo 2 persone a lezione. Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.
- Giorni
- Orari
- Lezioni4
- Inizio
- Costo120,00 €
GINNASTICA MANTENIMENTO SERA [turno 1] (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con kristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale.
- GiorniLunedì
- Orari20:30-21:20
- Lezioni20
- Inizio02.10.23
- Costo90,00 €
INGLESE CONVERSAZIONE (B1) - MINICLASS (Varese, VA)
Corso di Inglese conversazione livello B1. Miniclass massimo 12 iscritti Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281.
- GiorniLunedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni20
- Inizio02.10.23
- Costo160,00 €
TAGLIO E CUCITO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
- GiorniLunedì
- Orari19:00-22:00
- Lezioni18
- Inizio02.10.23
- Costo220,00 €
ZUMBA - FITNESS COREOGRAFICO (Varese, VA)
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione.
- GiorniLunedì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni20
- Inizio02.10.23
- Costo110,00 €
ASTRONOMIA PRATICA (Varese, VA)
Durante le lezioni saranno illustrati i principali astri celesti (Sole, Luna, pianeti, nebulose, stelle e galassie) con osservazioni pratiche al telescopio e approfondimenti su distanze astronomiche e spettroscopia.
- GiorniMartedì
- Orari21:00-23:00
- Lezioni8
- Inizio03.10.23
- Costo70,00 €
CORSO A ROTAZIONE (TOTAL BODY/G.A.G./STEP/PILATES) (Cuasso al Monte, VA)
Corso di tonificazione a Cuasso Al Monte, molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, pilates,total body, aero gag, tabata, circuito e step.
- GiorniMartedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni20
- Inizio03.10.23
- Costo90,00 €
G.A.G. (Albizzate, VA)
Corso di tonificazione ad Albizzate con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi.
- GiorniMartedì
- Orari19:15-20:00
- Lezioni20
- Inizio03.10.23
- Costo90,00 €
LATIN FITNESS - ZUMBA [turno 1] (Varese, VA)
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione.
- GiorniMartedì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni20
- Inizio03.10.23
- Costo110,00 €
YOGA PER TUTTI (Varese, VA)
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi.
- GiorniMartedì
- Orari20:30-21:30
- Lezioni20
- Inizio03.10.23
- Costo150,00 €
DISEGNO DAL VERO E PITTURA (Varese, VA)
Esercizi di Disegno dal vero e Pittura. Per ampliare la propria tavolozza con nuovi strumenti e tecniche artistiche. Disegno con Matite, Gessi, Chine, Acquarelli, Pittura Acrilica e ad Olio
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-20:00
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo150,00 €
FOTOGRAFIA DIGITALE BASE (Varese, VA)
Analizzeremo tutte le situazioni, dal paesaggio al ritratto, passando per la foto notturna, a quella naturalistica, macro. Vedremo l'illuminazione artificiale, flash e naturale. Il tutto in maniera approfondita e creativa con esercitazioni pratiche. Saranno presentate immagini di grandi fotografi, spiegati e suggeriti alcuni trucchi del mestiere. Esploreremo inoltre il mondo della fotografia digitale, trattando i sistemi di foto ritocco più validi.
- GiorniMercoledì
- Orari20:30-22:30
- Lezioni10
- Inizio04.10.23
- Costo110,00 €
FRANCESE 3.5 (B2) - MINICLASS - ONLINE Video streaming
Corso di francese online rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari17:30-19:00
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo200,00 €
FRANCESE CONVERSAZIONE (B1) - MICROCLASS (Varese, VA)
Corso di Francese conversazione a Varese, livello intermedio. Miniclass massimo 10 iscritti. Mercoledì 4 ottobre alle 17.30 colloquio preliminare per verificare il proprio livello. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-19:30
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo180,00 €
G.A.G. + TOTAL BODY (Varese, VA)
(Ginnastica Fitness.) Allenamento tone up per avere gambe forti, addome piatto, glutei sodi, con esercizi tradizionali e innovativi, adatto a uomini e donne.
- GiorniMercoledì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo90,00 €
INGLESE 2 (A2) - MINICLASS - ONLINE Video streaming
Corso di Inglese base rivolto a chi ha le basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo220,00 €
INGLESE 5 (B2) - MICROCLASS (Varese, VA)
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Microclass: Max 8 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari18:00-19:30
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo180,00 €
KARATE (AUTODIFESA) (Varese, VA)
Corso di Karate a Varese. Una disciplina che insegna a difendersi ma aiuta anche a conoscere le potenzialità del proprio corpo. Adatta a tutti. Massimo 12 persone.
- GiorniMercoledì
- Orari21:00-22:30
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo160,00 €
PERFECT BODY (Varese, VA)
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Tutto al femminile. Studiato per lavorare sui Tuoi "punti critici". Lavoriamo per rassodare, bruciare i grassi, rimodellare la silhouette.
- GiorniMercoledì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo90,00 €
SPAGNOLO 3.5 (B1-B2) - MICROCLASS (Varese, VA)
Corso di spagnolo intermedio rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti.
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari20:15-21:45
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo220,00 €
SPAGNOLO CONVERSAZIONE (B2-C1) - MICROCLASS (Varese, VA)
Corso di spagnolo conversazione rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Microclass massimo 8 iscritti. Per i corsi di conversazione colloquio con l'insegnante consigliato. Contattare la segreteria al numero 0332287281.
- GiorniMercoledì
- Orari18:45-20:15
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo220,00 €
TAI CHI CHUAN - PRINCIPIANTI [turno 2] (Cocquio-Trevisago, VA)
Corso Tai Chi Chuan Cocquio. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK.
- GiorniMercoledì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni15
- Inizio04.10.23
- Costo160,00 €
TEDESCO 3.5 (A2) - ONLINE Video streaming
Corso di tedesco intermedio online rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Test di autovalutazione- GiorniMercoledì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo130,00 €
YOGA DOLCE E RILASSAMENTO (Varese, VA)
Corso di Yoga dolce e rilassamento presso la sede di VareseCorsi in Piazza della Motta n. 4.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-19:00
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo150,00 €
YOGA MATTINO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Yoga al mattino presso la sede di VareseCorsi in Piazza della Motta n. 4.
- GiorniMercoledì
- Orari11:15-12:15
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo150,00 €
YOGA PER TUTTI SAN FERMO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi.
- GiorniMercoledì
- Orari17:45-18:45
- Lezioni20
- Inizio04.10.23
- Costo150,00 €
BALLI DI GRUPPO [turno 2] (Varese, VA)
Corso movimentato e divertente in cui imparare i più famosi balli da animazione e le coreografie più in voga nelle sale da ballo e villaggi turistici. Merengue, Salsa, Cha Cha Cha, Bachata, ritmi latino caraibici e da animazione.
- GiorniGiovedì
- Orari18:10-18:55
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo110,00 €
CINEFORUM: AMORE E MORTE (Varese, VA)
I classici del noir anni '40 e '50. Le date delle lezioni potrebbero non essere consecutive.
- GiorniGiovedì
- Orari17:00-19:00
- Lezioni4
- Inizio05.10.23
- Costo50,00 €
CINESE 0 - MINICLASS (Varese, VA)
Corso di Cinese per principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti.
- GiorniGiovedì
- Orari20:00-21:30
- Lezioni12
- Inizio05.10.23
- Costo115,00 €
G.A.G. CASBENO (Varese, VA)
Allenamento G.A.G per avere gambe forti, pancia piatta e glutei sodi.
- GiorniGiovedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE MATTINO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce a Varese con Kristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniGiovedì
- Orari11:15-12:00
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA MANTENIMENTO SERA [turno 2] (Varese, VA)
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con kristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale.
- GiorniGiovedì
- Orari20:30-21:20
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA POSTURALE (BACK SCHOOL) (Varese, VA)
Percepire, conoscere ed affinare la qualità del proprio atto respiratorio è di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico: la postura migliora, il movimento avviene in modo più flessibile, si riducono eventuali disagi (lombalgia, cervicalgia, sciatalgia, ecc), si modifica l’ umore e si riduce lo stress. Il tutto attraverso differenti tecniche di ginnastica respiratoria abbinate ad un uso più naturale ed armonico del proprio corpo. Portare la Fitball e il tappetino personale.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo140,00 €
GINNASTICA SOFT (Cocquio-Trevisago, VA)
Corso di ginnastica dolce a Cocquio Trevisago. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
- GiorniGiovedì
- Orari17:15-18:15
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo90,00 €
HATHA YOGA (Varese, VA)
(Ginnastica per la salute ed il fitness.) Stile di yoga tradizionale, incentrato sull'attenzione alla respirazione, sul controllo del movimento e sull'allungamento muscolare. Portare materassino.
- GiorniGiovedì
- Orari18:35-19:35
- Lezioni10
- Inizio05.10.23
- Costo90,00 €
INFORMATICA PERFEZIONAMENTO +60 (Varese, VA)
Acquisti online, prenotazione di viaggi online, il sistema operativo e gli aggiornamenti, link, approfondimento mail, scambio dati con dispositivi esterni, approfondimento di Internet creazione di PDF, invio file PDF e allegati, account. Portare il proprio PC portatile
- GiorniGiovedì
- Orari10:30-12:00
- Lezioni10
- Inizio05.10.23
- Costo145,00 €
INGLESE 1.5 - MICROCLASS (Varese, VA)
Corso di Inglese a Varese rivolto a chi ha le basi della lingua. Microclass massimo 8 iscritti.
Test di autovalutazione- GiorniGiovedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo200,00 €
INGLESE CONVERSAZIONE BASE E GRAMMATICA (A2) (Varese, VA)
Corso di inglese conversazione base e grammatica a Varese per chi ha le prime basi della lingua.
- GiorniGiovedì
- Orari18:30-20:00
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo130,00 €
INTRODUZIONE AL VINO (Varese, VA)
Un’introduzione appassionata ai segreti del mondo del vino per chiunque voglia conoscerne la cultura, la tecnica e il piacere, dai semplici curiosi agli operatori già esperti. Vini di grande qualità, sei calici in omaggio, manuale di Rossano Ferrazzano, attestato di frequenza.
- GiorniGiovedì
- Orari21:00-23:00
- Lezioni5
- Inizio05.10.23
- Costo180,00 €
LATIN FITNESS - ZUMBA [turno 2] (Varese, VA)
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione.
- GiorniGiovedì
- Orari19:45-20:30
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo110,00 €
PANCIA PIATTA IN 30 MINUTI (Varese, VA)
Sessione intensa di addominali brucia calorie per dimagrire e tonificare la pancia. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniGiovedì
- Orari12:55-13:25
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo70,00 €
PILATES MAT SAN FERMO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
- GiorniGiovedì
- Orari18:00-19:00
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo160,00 €
PILATES MAT SAN FERMO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:00
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo160,00 €
POESIA E NARRATIVA: GLI SPECCHI DELLA LUNA (Varese, VA)
Poetesse e narratrici del primo '900: Sibilla Aleramo, Ada Negri, Amalia Guglielminetti, Virginia Woolf. Le date delle lezioni potrebbero non essere consecutive.
- GiorniGiovedì
- Orari15:00-17:00
- Lezioni4
- Inizio05.10.23
- Costo50,00 €
SLIMMER FITTER BETTER (Castiglione Olona, VA)
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Castiglione Olona. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. Dopo un breve riscaldamento con esercizi di aerobica l'insegnante propone delle coreografie a ritmo di musica variando nei generi musicali. La seconda parte della lezione prevede esercizi a tappeto per tonificare e rinforzare i muscoli addominali, l'interno coscia e i glutei. Portare tappetino
- GiorniGiovedì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo90,00 €
SPAGNOLO 1 (A1) (Varese, VA)
Corso di Spagnolo per principianti a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Test di autovalutazione- GiorniGiovedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo130,00 €
SPAGNOLO 2.5 (B1) - MINICLASS (Varese, VA)
Corso di spagnolo rivolto a chi ha una conoscenza intermedia della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniGiovedì
- Orari20:00-21:30
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo180,00 €
TAI CHI CHUAN PRINCIPIANTI [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Tai Chi a Varese per principianti. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni15
- Inizio05.10.23
- Costo160,00 €
TAI CHI CHUAN PRINCIPIANTI [turno 2] (Varese, VA)
Corso di Tai Chi a Varese per principianti. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
- GiorniGiovedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni15
- Inizio05.10.23
- Costo160,00 €
TEDESCO 0 (Gallarate, VA)
Corso di tedesco per principianti a Gallarate rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo130,00 €
TONIFICAZIONE PERFECT BODY (Bisuschio, VA)
(Ginnastica Fitness.) Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di tonificazione e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria.
- GiorniGiovedì
- Orari19:15-20:00
- Lezioni20
- Inizio05.10.23
- Costo90,00 €
TREKKING PER TUTTI BASE (Varese, VA)
Corsi all'aperto. Avvicinati al Trekking sulle Prealpi Varesine con questa serie di escursioni guidate sul territorio della provincia, concepite anche per chi non ha esperienza. Le uscite saranno effettuate la domenica mattina, con cadenza quindicinale, e avranno la durata approssimativa di mezza giornata. Primo incontro di presentazione presso il Centro Soranzo di Avigno. Teoria giovedì 5 ottobre, uscite 8-22 ottobre, 5-19 novembre, 3 dicembre
- GiorniGiovedì
Domenica - Orari21:00-22:30
9:00-13:30 - Lezioni6
- Inizio05.10.23
- Costo50,00 €
- GiorniGiovedì
TROMPE L'OEIL - MINICLASS (Varese, VA)
Imitare il vero traendo in inganno chi osserva con lo studio della prospettiva e della luce, i particolari di finti marmi, pietre, legno e quant'altro possa offrire la natura. Miniclass massimo 12 iscritti.
- GiorniGiovedì
- Orari16:30-18:30
- Lezioni10
- Inizio05.10.23
- Costo130,00 €
YOGA IN GRAVIDANZA (Varese, VA)
(Ginnastica per la salute.) Corso adatto dal secondo trimestre di gravidanza in poi.
- GiorniGiovedì
- Orari17:30-18:30
- Lezioni10
- Inizio05.10.23
- Costo90,00 €
BALLO LISCIO - INTERMEDIO [turno 2] (Varese, VA)
Valzer lento, mazurka, polka, valzer viennese, valzer inglese e foxtrot. Iscrizione a coppie. Per singoli è possibile richiedere un posto in lista d'attesa. Il costo si intende a persona. Il corso è aperto a chiunque abbia fatto già almeno un corso di ballo liscio in passato.
- GiorniVenerdì
- Orari21:00-23:00
- Lezioni12
- Inizio06.10.23
- Costo160,00 €
FITNESS WORKOUT - ONLINE Video streaming
(Ginnastica Fitness). Allenamento per tutto il corpo mirato alla tonificazione muscolare.
- GiorniVenerdì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni24
- Inizio06.10.23
- Costo100,00 €
G.A.G. TOTAL BODY [turno 4] (Varese, VA)
(Ginnastica fitness.) Esercizi per tutto il corpo mirati a una tonicità globale, le lezioni saranno alternate tra g.a.g. e total body.
- GiorniVenerdì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni20
- Inizio06.10.23
- Costo90,00 €
IL TEATRO TI SALVA LA VITA (Varese, VA)
Scopri le tue potenzialità nascoste, le tue abilità, e una nuova versione di te. Userai il corpo come non hai mai fatto, ed esplorerai i tuoi stati emotivi, cambiando il tuo rapporto con te stesso e con ciò che ti circonda. Sei pronto per il salto?
- GiorniVenerdì
- Orari21:00-23:15
- Lezioni12
- Inizio06.10.23
- Costo135,00 €
IMPARIAMO A TESSERE - TESSITURA (Varese, VA)
Impara le basi della tessitura a mano sul telaio in legno.
- GiorniVenerdì
- Orari17:00-19:00
- Lezioni10
- Inizio06.10.23
- Costo140,00 €
INGLESE 2 - MICROCLASS (Varese, VA)
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le basi della lingua. Microclass massimo8 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniVenerdì
- Orari9:15-10:45
- Lezioni20
- Inizio06.10.23
- Costo220,00 €
INGLESE GRAMMATICA E CONVERSAZIONE (B1.2) - MINICLASS (Varese, VA)
Corso di inglese intermedio a Bizzozero - Varese rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti
- GiorniVenerdì
- Orari18:30-20:00
- Lezioni20
- Inizio06.10.23
- Costo160,00 €
INGLESE STAY FIT (A2.2) - MICROCLASS (Varese, VA)
Corso di inglese pre-intermedio a Varese rivolto a chi ha una conoscenza base della lingua e vuole tenerla in allenamento attraverso un ripasso grammaticale, traduzione, comprensione e conversazione di base. Microclass massimo 8 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniVenerdì
- Orari9:30-10:30
- Lezioni20
- Inizio06.10.23
- Costo160,00 €
PILATES MAT KOLBE (Varese, VA)
Corso di Pilates Matwork. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
- GiorniVenerdì
- Orari19:15-20:00
- Lezioni20
- Inizio06.10.23
- Costo160,00 €
PIZZICA SALENTINA E TAMMURIATA (Varese, VA)
Corso di pizzica tradizionale salentina e tammuriata a Varese. "Il suono del tamburo chiama, danza con noi la pizzica". Dalla tradizione alla neo pizzica. Nozioni basilari sul ritmo, i passi e la figura, lo spazio e il codice di ronda.
- GiorniVenerdì
- Orari20:30-21:30
- Lezioni15
- Inizio06.10.23
- Costo110,00 €
TAI CHI: SPADA E SCIABOLA (Varese, VA)
Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato. Verrà insegnata la forma con la spada e con la sciabola dello stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
- GiorniVenerdì
- Orari19:30-21:00
- Lezioni15
- Inizio
- Costo80,00 €
TAI CHI: TUI SHOU (Varese, VA)
Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato o intermedio. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK.
- GiorniVenerdì
- Orari21:00-22:30
- Lezioni15
- Inizio
- Costo80,00 €
TEDESCO DEUTSCHTRAINING (B1-B2) - MINICLASS - ONLINE Video streaming
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti
Test di autovalutazione- GiorniVenerdì
- Orari18:15-19:45
- Lezioni28
- Inizio06.10.23
- Costo220,00 €
TEDESCO FIT AM FREITAG (B2) - MINICLASS - ONLINE Video streaming
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti Corso dedicato a chi ha già una buona conoscenza della lingua tedesca e vuole raggiungere il livello B2 dei criteri di valutazione europei. Lo studente imparerà a dedurre informazioni sempre più specifiche sia in situazioni concrete del quotidiano sia in ambito giornalistico/scientifico generale e sarà stimolato a descrivere e riassumere gli argomenti affrontati e ad esprimere la propria opinione a riguardo.
Test di autovalutazione- GiorniVenerdì
- Orari20:00-21:30
- Lezioni28
- Inizio06.10.23
- Costo220,00 €
YOGA PER TUTTI - ONLINE Video streaming
Corso di yoga online per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
- GiorniVenerdì
- Orari17:45-18:45
- Lezioni20
- Inizio06.10.23
- Costo150,00 €
YOGA PER TUTTI SAN FERMO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi.
- GiorniVenerdì
- Orari18:00-19:00
- Lezioni20
- Inizio06.10.23
- Costo150,00 €
YOGA PER TUTTI SAN FERMO [turno 3] (Varese, VA)
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi.
- GiorniVenerdì
- Orari19:00-20:00
- Lezioni20
- Inizio06.10.23
- Costo150,00 €
4 MUSEI - CORSO CULTURALE (Varese, VA)
4 Musei: una guida museale ci porterà alla scoperta di 4 Musei varesini: Castello di Masnago, Museo Castiglioni, Casa Museo Ludovico Pogliaghi, Villa Panza. Al termine di ogni incontro il partecipante potrà votare per le 5 categorie: accoglienza, interesse culturale, chiarezza, estetica, location. Alla fine del corso il museo più apprezzato riceverà la stella "miglior museo VareseCorsi" autunno 2023. Biglietti di ingresso ai musei da acquistare a parte. L'ISCRIZIONE DAL SITO NON E' DISPONIBILE PER I CORSI CULTURALI. RIVOLGERSI IN SEDE VARESECORSI O ALLO 0332287281.
- GiorniSabato
- Orari15:00-17:00
- Lezioni4
- Inizio07.10.23
- Costo30,00 €
BOTANICA EMOTIVA - CORSO CULTURALE (Varese, VA)
Varese è definita la "città giardino", ma la riconosciamo davvero per le sue specie arboree? Botanica emotiva ti permetterà di creare legami con gli alberi della nostra città, ricercando un abbraccio tra emotività e botanica. L'ISCRIZIONE DAL SITO NON E' DISPONIBILE PER I CORSI CULTURALI. RIVOLGERSI IN SEDE VARESECORSI O ALLO 0332287281.
- GiorniSabato
- Orari10:00-12:00
- Lezioni6
- Inizio07.10.23
- Costo0,00 €
COREANO 0 (Varese, VA)
Corso di Coreano base a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
- GiorniSabato
- Orari11:30-13:00
- Lezioni20
- Inizio07.10.23
- Costo130,00 €
COREANO 1 - MINICLASS (Varese, VA)
Corso di Coreano base a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
- GiorniSabato
- Orari10:00-11:30
- Lezioni20
- Inizio07.10.23
- Costo160,00 €
DAL RESPIRO AL CANTO - METODO WILFART - SEMINARIO (Varese, VA)
Un viaggio alla ricerca della propria voce nelle profondità di sé un lavoro sul corpo attraverso il canto per acquisire un respiro più calmo e ampio, una postura più giusta, una voce conforme alla propria personalità. Dedicato soprattutto a chi si crede “stonato”. Indossare abbigliamento comodo.
- GiorniSabato
Sabato
Domenica - Orari10:00-13:00
15:00-18:00
10:00-13:00 - Lezioni2
- Inizio07.10.23
- Costo150,00 €
- GiorniSabato
FUMETTO - NUOVA EDIZIONE (Cuasso al Monte, VA)
Approfondire certi aspetti del fumetto che lo definiscono come grafica e sono uno strumento in più per esprimersi e raccontarsi con stili diversi, in particolare umoristico e manga. Dai 10 anni in su. L'insegnante Anna Marabelli è fumettista Disney e illustratrice per l'infanzia. Nuova edizione: possono frequentare questo corso anche coloro che lo hanno già fatto in passato.
- GiorniSabato
- Orari15:00-17:00
- Lezioni5
- Inizio07.10.23
- Costo90,00 €
GINNASTICA POSTURALE (Varese, VA)
Un aiuto per ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere consapevolezza del sé corporeo e a correggere i vizi posturali.
- GiorniSabato
- Orari9:30-10:15
- Lezioni20
- Inizio07.10.23
- Costo90,00 €
SCRITTURA CREATIVA (SCRIVERE IL CORTO) (Varese, VA)
Per chi ama scrivere racconti, romanzi, narrativa. Incontri teorici/pratici per capire quello che c’è da capire. Libro incluso nel prezzo.
- GiorniSabato
- Orari14:00-16:00
- Lezioni4
- Inizio07.10.23
- Costo100,00 €
SCRITTURA ISTANTANEA - CORSO CULTURALE (Varese, VA)
Il conduttore propone un'ìdea, la illustra, e subito si scrive, una paginetta almeno. Struttura narrativa e fantasia, ma ancora di più capacità di adattarsi e d'improvvisare. Un incontro ogni due settimane. L'ISCRIZIONE DAL SITO NON E' DISPONIBILE PER I CORSI CULTURALI. RIVOLGERSI IN SEDE VARESECORSI O ALLO 0332287281.
- GiorniSabato
- Orari17:45-19:00
- Lezioni3
- Inizio07.10.23
- Costo0,00 €
TAGLIO E CUCITO (Varese, VA)
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Per chi vuole imparare a tagliare e cucire i propri capi.
- GiorniSabato
- Orari9:00-12:00
- Lezioni18
- Inizio07.10.23
- Costo235,00 €
TAGLIO E CUCITO (Varese, VA)
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
- GiorniSabato
- Orari9:00-12:00
- Lezioni18
- Inizio07.10.23
- Costo220,00 €
TAGLIO E CUCITO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per c