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Il Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale cinese caratterizzata da movimenti fluidi e armoniosi che, unendo movimento-respiro-meditazione, aiutano a migliorare la coordinazione motoria, la postura e favoriscono il rilassamento profondo. È una pratica completa per il benessere psico-fisico, adatta e adattabile a tutte le età. Le lezioni del corso base sono pensate per accompagnare in maniera graduale ogni partecipante nell'apprendimento dei movimenti fondamentali della disciplina, che saranno le basi per la costruzione di forme più complesse, sempre nel rispetto dei ritmi e delle esigenze personali. Per quanto riguarda l'abbigliamento io solitamente consiglio un abbigliamento comodo sportivo (una classica tuta andrà benissimo) e scarpe da ginnastica dalla suola bassa tipo Superga per intenderci. gli esercizi si svolgono tutti stando in piedi, quindi non è necessario altro materiale.

Per chi ha già frequentato un corso base Portare il proprio PC portatile.

Imparare a conoscerci e a conoscere gli altri, per socializzare e stare meglio con se stessi.

Corso di Tai Chi Chuan a Varese. Arte marziale cinese caratterizzata da movimenti lenti e fluidi, ispirati al principio filosofico dello Yin e Yang. La sua postura unica favorisce il corretto flusso del Qi, promuovendo l'armonia e il benessere interiore

Corso di boogie woogie a Varese. Adatto a chi ha già fatto il corso intermedio o avanzato. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.

Corso di boogie woogie a Varese. Adatto alle persone che non hanno mai ballato il boogie woogie. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.

Corso di boogie woogie a Varese. Adatto a chi ha già fatto il corso base di livello 2. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.

Corso Tai Chi Chuan a Cocquio Trevisago. Arte marziale cinese caratterizzata da movimenti lenti e fluidi, ispirati al principio filosofico dello Yin e Yang. La sua postura unica favorisce il corretto flusso del Qi, promuovendo l'armonia e il benessere interiore

Il Massaggio Anticellulite è una tecnica mirata che stimola la circolazione e favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso. Aiuta a migliorare la tonicità della pelle e a ridurre gli inestetismi della cellulite, donando al corpo una sensazione di leggerezza e vitalità. Sabato 14.30-18.30 e domenica 9.00-13.00 14.00-18.00. Portare due teli mare e due asciugamani medi (30x70).

Il corso è aperto a persone di tutti i livelli di preparazione ed età, senza necessità di esperienza pregressa. 15 Febbraio - Parco di Villa Toeplitz - Varese Le uscite in caso di pioggia verranno rimandate. Occorrente: scarpe da trekking, borraccia o bottiglietta d'acqua, un telo o k-way dove sedersi.

Corso di boogie woogie a Varese. Adatto a chi ha già fatto il corso base di livello 1. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.

Corso di boogie woogie a Varese. Adatto a chi ha già fatto il corso base di livello 1. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.

Quattro lezioni individuali da un'ora di canto lirico per tutti i livelli, in orario da concordare con la docente, a partire da marzo 2026.

Il Corso di aggiornamento per addetti all’utilizzo del Carrello Elevatore è una formazione obbligatoria prevista dal D. Lgs. 81/2008 e s.m.i. art. 73, c. 5 e dall’Accordo Stato-Regioni 22 febbraio 2012. Il corso si terrà presso Forum Global Service SpA, azienda Leader nel settore della Salute e Sicurezza nei luoghi di lavoro.

Il Corso di formazione per addetti all’utilizzo del Carrello Elevatore è una formazione obbligatoria prevista dal D. Lgs. 81/2008 e s.m.i. art. 73, c. 5 e dall’Accordo Stato-Regioni 22 febbraio 2012. Il corso si terrà presso Forum Global Service SpA, azienda Leader nel settore della Salute e Sicurezza nei luoghi di lavoro.

Lezioni da 50 min, al lunedì; orario da concordare direttamente con l'insegnante. Massimo 2 persone a lezione. Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.

Lezioni individuali da 50 minuti ciascuna di fisarmonica base, in giorno e orario da concordare con l'insegnante.

Corso di Inglese a Besozzo rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Miniclass massimo 4 iscritti.

Corso di Inglese base in comode video-lezioni pre-registrate (di durata variabile da 1 a 12 minuti) da vedere quando, dove e quante volte vuoi. Impara grammatica, lessico e frasi utili base. Durata totale dei video circa 3 ore.

Lezioni individuali da 50 minuti ciascuna di pianoforte base, in giorno e orario da concordare con l'insegnante.

Vivi l'emozione di guidare una vera monoposto grazie a un simulatore professionale utilizzato dai piloti per l'allenamento. Dopo un breve briefing iniziale, potrai scendere in pista sui circuiti ufficiali del mondiale. Dai giri veloci ai GP completi, di giorno o in notturna, ogni esperienza è personalizzabile come in Formula 1. Aperto a tutti, per un’autentica immersione nel mondo delle corse. Lezione individuale da 60 minuti

Vivi l’emozione del volo in esclusiva assoluta. Mettiti ai comandi del Boeing 737-800 con un istruttore interamente dedicato a te, senza altri partecipanti. Decidi tu il giorno la rotta e le condizioni meteo per un'immersione totale. Include briefing teorico personalizzato e 60 minuti di volo ai comandi. Ideale per te o come regalo ad una persona a te cara! Tot. 90 minuti

Lezioni individuali da 50 minuti ciascuna di sax base, in giorno e orario da concordare con l'insegnante.

Elevati al di sopra delle tue paure e viaggia finalmente con serenità. Un percorso professionale per comprendere il funzionamento dell’aereo, sfidare le credenze irrazionali e gestire l’ansia con tecniche di rilassamento mirate. Utilizziamo il nostro simulatore di volo professionale Boeing 737-800NG per aiutare i partecipanti a sperimentare situazioni di volo in un ambiente controllato e sicuro. 4 ore, su appuntamento

Un mix dinamico di Total Body e G.A.G. per tonificare tutto il corpo, migliorare resistenza e forma fisica con lezioni sempre nuove e coinvolgenti.

(Ginnastica per la salute.) Una lezione specifica su postura, equilibrio e tonicità globale, con esercizi di stretching.

Sessione intensa di esercizi per addominali. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

(Ginnastica salute e fitness.) Esercizi di stretching posturale con l'utilizzo di piccoli attrezzi: palla, bastone, elastici (elastici a carico del partecipante).

Corso di stretching posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Un mix dinamico di Total Body e G.A.G. per tonificare tutto il corpo, migliorare resistenza e forma fisica con lezioni sempre nuove e coinvolgenti.

Lavoro mirato a rassodare e tonificare gambe, addominali e glutei eseguendo serie di esercizi semplici a tempo di musica. Con l'ausilio di pesetti.

(Ginnastica per la salute.) Una lezione specifica su postura, equilibrio e tonicità globale, con esercizi di stretching.

Un aiuto per ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere consapevolezza del sé corporeo e a correggere i vizi posturali.

Corso di stretching posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Corso di stretching posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Corso Tai Chi Chuan Cocquio. Arte marziale cinese caratterizzata da movimenti lenti e fluidi, ispirati al principio filosofico dello Yin e Yang. La sua postura unica favorisce il corretto flusso del Qi, promuovendo l'armonia e il benessere interiore

Un allenamento completo per rafforzare e tonificare tutto il corpo, migliorando forza, resistenza e forma fisica.

Un mix dinamico di Total Body e G.A.G. per tonificare tutto il corpo, migliorare resistenza e forma fisica con lezioni sempre nuove e coinvolgenti.

(Ginnastica Fitness.) Allenamento g.a.g. per avere gambe forti, pancia piatta e glutei sodi.