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GINNASTICA DOLCE ESTATE [turno 2] (Varese, VA)
Corso di ginnastica dolce in centro Varese che si svolgerà nei mesi di luglio, agosto (con pausa il 7 e il 14 agosto) e settembre (fino al 18 settembre). Adatto a tutti.
- GiorniGiovedì
- Orari10:00-10:45
- Lezioni10
- Inizio03.07.25
- Costo50,00 €
PILATES MAT SAN FERMO ESTATE [turno 1] (Varese, VA)
Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
- GiorniGiovedì
- Orari18:00-19:00
- Lezioni5
- Inizio03.07.25
- Costo40,00 €
PILATES MAT SAN FERMO ESTATE [turno 2] (Varese, VA)
Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
- GiorniGiovedì
- Orari19:00-20:00
- Lezioni5
- Inizio03.07.25
- Costo40,00 €
FIT WALK TONE LUVINATE ESTATE (Luvinate, VA)
Lezioni di fitness all'aperto: camminata e tonificazione muscolare.
- GiorniMartedì
- Orari18:30-19:15
- Lezioni5
- Inizio08.07.25
- Costo30,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniLunedì
- Orari12:45-13:30
- Lezioni13
- Inizio08.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniLunedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni13
- Inizio08.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 3] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni13
- Inizio09.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 4] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni13
- Inizio09.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 5] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni13
- Inizio09.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 6] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMartedì
- Orari20:15-21:00
- Lezioni13
- Inizio09.09.25
- Costo190,00 €
TAI CHI CHUAN - KUNG FU INTERNO [turno 1] (Varese, VA)
Tai Chi Chuan - Kung Fu Interno a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte della meditazione in movimento, si indirizza all'essere umano nella sua totalità di corpo, respiro e psiche e gli offre un mezzo per ritrovare un'armonia interiore profonda.
- GiorniMartedì
- Orari18:15-19:45
- Lezioni15
- Inizio09.09.25
- Costo130,00 €
PILATES MAT CASBENO [turno 1] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari18:00-18:45
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo119,00 €
PILATES MAT CASBENO [turno 2] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari18:45-19:30
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo119,00 €
PILATES MAT CASBENO [turno 3] (Varese, VA)
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo119,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 7] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari7:15-8:00
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 8] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari8:30-9:15
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo190,00 €
PILATES PRESTIGE [turno 9] (Varese, VA)
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
- GiorniMercoledì
- Orari17:00-17:45
- Lezioni13
- Inizio10.09.25
- Costo190,00 €
TAI CHI CHUAN - KUNG FU INTERNO [turno 2] (Varese, VA)
Tai Chi Chuan - Kung Fu Interno a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte della meditazione in movimento, si indirizza all'essere umano nella sua totalità di corpo, respiro e psiche e gli offre un mezzo per ritrovare un'armonia interiore profonda.
- GiorniMercoledì
- Orari18:15-19:45
- Lezioni15
- Inizio10.09.25
- Costo130,00 €
CORSO A ROTAZIONE (TOTAL BODY/G.A.G.) [turno 1] (Varese, VA)
Un mix dinamico di Total Body e G.A.G. per tonificare tutto il corpo, migliorare resistenza e forma fisica con lezioni sempre nuove e coinvolgenti.
- GiorniLunedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio15.09.25
- Costo90,00 €
FRANCESE 0.5 (Varese, VA)
Corso di Francese principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Test di autovalutazione- GiorniLunedì
- Orari20:30-22:00
- Lezioni30
- Inizio15.09.25
- Costo200,00 €
G.A.G. CASBENO [turno 1] (Varese, VA)
(Ginnastica Fitness.) Allenamento g.a.g. per avere gambe forti, pancia piatta e glutei sodi.
- GiorniLunedì
- Orari18:15-19:00
- Lezioni20
- Inizio15.09.25
- Costo90,00 €
GINNASTICA CERVICALE E SCHIENA 30 MINUTI [turno 1] (Varese, VA)
(Ginnastica per la salute.) Prenditi cura della tua colonna vertebrale con un corso mirato per alleviare tensioni cervicali e dorsali, migliorare la postura e prevenire fastidi ricorrenti. Attraverso esercizi dolci ma efficaci, rinforzerai la muscolatura di supporto, aumenterai la mobilità articolare e imparerai gesti utili da applicare nella vita di tutti i giorni. Un percorso adatto a tutte le età, pensato per chi desidera ritrovare comfort, equilibrio e libertà di movimento.
- GiorniLunedì
- Orari14:30-15:00
- Lezioni20
- Inizio15.09.25
- Costo70,00 €
GINNASTICA DOLCE E STRETCHING [turno 1] (Varese, VA)
(Ginnastica per la salute.) Una lezione specifica su postura, equilibrio e tonicità globale, con esercizi di stretching.
- GiorniLunedì
- Orari9:30-10:15
- Lezioni20
- Inizio15.09.25
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE E STRETCHING [turno 2] (Varese, VA)
(Ginnastica per la salute.) Una lezione specifica su postura, equilibrio e tonicità globale, con esercizi di stretching.
- GiorniLunedì
- Orari15:45-16:30
- Lezioni20
- Inizio15.09.25
- Costo90,00 €
INGLESE 1 (Varese, VA)
Corso di Inglese a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
- GiorniLunedì
- Orari19:00-20:30
- Lezioni30
- Inizio15.09.25
- Costo200,00 €
PANCIA PIATTA IN 30 MINUTI [turno 1] (Varese, VA)
Sessione intensa di esercizi per gambe, addominali e glutei. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
- GiorniLunedì
- Orari14:00-14:30
- Lezioni20
- Inizio15.09.25
- Costo70,00 €
POSTURAL STRETCHING CON ATTREZZI [turno 1] (Varese, VA)
(Ginnastica salute e fitness.) Esercizi di stretching posturale con l'utilizzo di piccoli attrezzi: palla, bastone, elastici (elastici a carico del partecipante).
- GiorniLunedì
- Orari15:00-15:45
- Lezioni20
- Inizio15.09.25
- Costo90,00 €
STRETCHING E ALLUNGAMENTO MUSCOLARE (Varese, VA)
Regala al tuo corpo il tempo e lo spazio per distendersi e ritrovare benessere. Questo corso di stretching e allungamento muscolare è pensato per migliorare la flessibilità, favorire una postura corretta e sciogliere le tensioni accumulate. Attraverso esercizi dolci e progressivi, lavorerai sull’elasticità muscolare e sulla consapevolezza corporea, riscoprendo leggerezza e libertà nei movimenti. Perfetto per ogni età e livello di allenamento.
- GiorniLunedì
- Orari13:30-14:00
- Lezioni20
- Inizio15.09.25
- Costo70,00 €
TOTAL BODY WORKOUT (Travedona-Monate, VA)
Allenamento aerobico (senza coreografie) mirato a migliorare la funzionalità cardiovascolare e tonificare tutto il corpo. Adatto sia a uomini sia e donne
- GiorniLunedì
- Orari20:00-20:45
- Lezioni20
- Inizio15.09.25
- Costo90,00 €
ACQUARELLO BASE (Varese, VA)
L'obiettivo iniziale del corso è quello di dare una base tecnica, che servirà ad affrontare con disinvoltura la realizzazione di vari soggetti. In seguito, si darà spazio alla creatività e alla personalità del partecipante.
- GiorniMartedì
- Orari14:30-17:00
- Lezioni10
- Inizio16.09.25
- Costo165,00 €
ADOLESCENTI: MANEGGIARE CON CURA (Varese, VA)
Il rapporto con i figli adolescenti può essere problematico: troviamo soluzioni e capiamo come confrontarci al meglio con i nostri figli. Inoltre sviluppiamo anche strategie per affrontare con loro argomenti difficili.
- GiorniMartedì
- Orari17:45-18:45
- Lezioni3
- Inizio16.09.25
- Costo60,00 €
AERO STEP MIX [turno 1] (Luvinate, VA)
(Ginnastica Fitness.) "Mix" di cardio e tone per tutto il corpo. Lezioni diverse con l'utilizzo a rotazione di step, elastici, body bar oppure cardio, ecc. per ottenere una forma psico-fisica perfetta.
- GiorniMartedì
- Orari19:30-20:15
- Lezioni25
- Inizio16.09.25
- Costo110,00 €
BALLA E TONIFICA - ZUMBA (Varese, VA)
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
- GiorniMartedì
- Orari19:00-19:45
- Lezioni20
- Inizio16.09.25
- Costo90,00 €
BALLI DI GRUPPO [turno 1] (Varese, VA)
Corso movimentato e divertente in cui imparare i più famosi balli da animazione e le coreografie più in voga nelle sale da ballo e villaggi turistici. Merengue, Salsa, Cha Cha Cha, Bachata, ritmi latino caraibici e da animazione. Adatto a chi ha già qualche base di ballo.
- GiorniMartedì
- Orari18:10-18:55
- Lezioni20
- Inizio16.09.25
- Costo90,00 €
CARDIO SCULPT (Luvinate, VA)
Allenamento ad alta carica energetica con intervalli che comprendono lavoro cardio e tonificazione.
- GiorniMartedì
- Orari20:15-21:00
- Lezioni25
- Inizio16.09.25
- Costo110,00 €
CORSO A ROTAZIONE (TOTAL BODY/G.A.G.) [turno 2] (Varese, VA)
Un mix dinamico di Total Body e G.A.G. per tonificare tutto il corpo, migliorare resistenza e forma fisica con lezioni sempre nuove e coinvolgenti.
- GiorniMartedì
- Orari13:30-14:15
- Lezioni20
- Inizio16.09.25
- Costo90,00 €
CUCINA: LIEVITATI BASE (Varese, VA)
Panificazione per principianti. Durante il corso si impareranno le tecniche di manualità per avvolgere pagnotte, pagnottelle, pastoni, filoni e filoncini. Partica e teoria dei metodi di lavorazione diretto corto, diretto lungo e indiretto con biga. Gestione degli ingredienti e realizzazione di semplici prodotti di panificazione con impasti morbidi e duri.
- GiorniMartedì
Mercoledì - Orari18:00-22:00
18:00-22:00 - Lezioni2
- Inizio16.09.25
- Costo80,00 €
- GiorniMartedì
FRANCESE 0.5 - PREMIUM (Varese, VA)
Corso di Francese principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Corso premium: massimo 5 iscritti.
Test di autovalutazione- GiorniMartedì
- Orari9:30-11:00
- Lezioni20
- Inizio16.09.25
- Costo230,00 €
GINNASTICA DOLCE [turno 1] (Luvinate, VA)
Corso di ginnastica dolce a Luvinate: lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. Con esercizi di stretching, addominali e tonificazione.
- GiorniMartedì
- Orari17:30-18:20
- Lezioni25
- Inizio16.09.25
- Costo110,00 €
GINNASTICA DOLCE E STRETCHING [turno 3] (Varese, VA)
(Ginnastica per la salute.) Una lezione specifica su postura, equilibrio e tonicità globale, con esercizi di stretching.
- GiorniMartedì
- Orari17:00-17:45
- Lezioni20
- Inizio16.09.25
- Costo90,00 €
GINNASTICA DOLCE ESTATE [turno 2] (Varese)
POSTI LIBERIInformazioni sul corso
-
Corso tradizionale Cod. CAVAS36679
Corso di ginnastica dolce in centro Varese che si svolgerà nei mesi di luglio, agosto (con pausa il 7 e il 14 agosto) e settembre (fino al 18 settembre). Adatto a tutti.
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Date
10 lezioni dal 03.07.2025 al 18.09.2025Calendario lezioni -
Giorni e orari
Giovedì 10:00-10:45 -
Costo del corso
50,00 € -
Sede + info
Sala corsi Piazza Repubblica 9 - Piazza Repubblica 9 - Centro
Varese (VA) -
Insegnante + info
Nina Lux Carcano -
Organizzatore + info
Il Cavedio SSD -
Programma dettagliato del corso
per richiedere all'organizzatore di inserire il programma del corso devi essere registrato al sito
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Condizioni di utilizzo e regolamento
leggi qui il regolamento -
Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione
Sì-
Costo del tesseramento/associazione
0,00 € Incluso nel costo del corso -
Periodo di validità della tessera
12 mesi -
Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera
Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese.
Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito.
Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970 -
Termini di accettazione del tesseramento/associazione
leggi i termini -
Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione.
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.
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In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore
L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate-
Termini del rimborso e alternative eventuali
Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
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Possibilità di pagare l'iscrizione subito online
Tramite PayPal (anche con carte di credito) -
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Bonifico bancario-
Nella causale del pagamento indicare
ID ORDINE. CODICE CORSO, NOME, COGNOME -
Il pagamento deve essere effettuato entro
4 giorni -
In caso di mancato pagamento
L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza ai corsi scelti.
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In caso di recessione dall'iscrizione
L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire non oltre 10 giorni prima della data di inizio corso e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di € 30 per spese di segreteria. Il rimborso dell’importo avverrà entro 30 giorni, con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo il termine sopraindicato. -
Comunicazione ai clienti
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