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Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Tai Chi Chuan - Kung Fu Interno a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte della meditazione in movimento, si indirizza all'essere umano nella sua totalità di corpo, respiro e psiche e gli offre un mezzo per ritrovare un'armonia interiore profonda.

Corso Tai Chi Chuan a Varese. Arte marziale cinese caratterizzata da movimenti lenti e fluidi, ispirati al principio filosofico dello Yin e Yang. La sua postura unica favorisce il corretto flusso del Qi, promuovendo l'armonia e il benessere interiore.

(Danza sportiva.) Corso di Tango livello intermedio (almeno un anno di studio di tango) a Varese. Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria.

(Danza sportiva.) Corso di Tango per principianti a Varese. Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria.

Corso di Spagnolo principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Allenamento aerobico (senza coreografie) mirato a migliorare la funzionalità cardiovascolare e tonificare tutto il corpo. Adatto sia a uomini sia e donne

Salsa cubana, bachata, merengue, cha cha cha. corso base. 1 lezione ogni due settimane.

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso base per approcciare alla pittura ad olio. Si apprenderanno le tecniche per trattare la tela, riportare il disegno rispettando proporzioni e misure ed utilizzare i colori fino a completare la propria opera. Portare: tela, colori ad olio, acquaragia, pennelli, spatole, matite, stracci.

(Danza sportiva.) Corso di Tango per principianti a Varese. Iscrizione in coppia consigliata, per iscrizioni singole contattare la segreteria. Possibilità di recuperare le lezioni perse in altri giorni della settimana.

Corso di Tedesco principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Quando si dice focaccia si pensa ad un prodotto salato, ma è sempre così? Sicuri che la pizza sia sempre e solo quella con il pomodoro e la mozzarella? Un corso in cui si imparerà la gestione e la manualità della pizza classica, in teglia e in pala a livello casalingo con piccoli trucchi del mestiere suggeriti da una professionista. Un viaggio tra l'Italia dei sapori: focaccia genovese, barese, al formaggio, alle olive e la tipica pizza marchigiana.

Analizzeremo tutte le situazioni, dal paesaggio al ritratto, passando per la foto notturna, a quella naturalistica, macro. Vedremo l'illuminazione artificiale, flash e naturale. Il tutto in maniera approfondita e creativa con esercitazioni pratiche. Saranno presentate immagini di grandi fotografi, spiegati e suggeriti alcuni trucchi del mestiere. Esploreremo inoltre il mondo della fotografia digitale, trattando i sistemi di foto ritocco più validi.

Corso di Francese principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Per chi ha già frequentato un corso base Portare il proprio PC portatile.

La voce è strumento di lavoro e di relazioni. Il corso vuole aiutare ad acquisire capacità necessarie con piccole pratiche efficaci, togliere l'ansia e acquisire tecniche per relazionarsi meglio.

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

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Tai Chi Chuan - Kung Fu Interno a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte della meditazione in movimento, si indirizza all'essere umano nella sua totalità di corpo, respiro e psiche e gli offre un mezzo per ritrovare un'armonia interiore profonda.

Corso di Tedesco principianti in modalità online, rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.

Valzer lento, mazurka, polka, valzer viennese, valzer inglese e foxtrot. Iscrizione a coppie. Per singoli è possibile richiedere un posto in lista d'attesa. Il costo si intende a persona.

In questo corso, aperto sia ai principianti sia a chi si è già cimentato con le tecniche ceramiche, si realizzerà un manufatto attraverso varie tecniche. Il corso propone di sviluppare le capacità per realizzare un manufatto ceramico attraverso esercitazioni di modellazione a colombino, lastre, tutto tondo, basso e alto rilievo. Le opere realizzate saranno poi completate con la decorazione a Gran Fuoco con l’utilizzo di engobbi, ossidi metallici, cristalline e smalti colorati. Il corso è rivolto a tutti, esperti del settore, principianti e/o neofiti. 50€ di materiale esclusi dal costo del corso, da pagare all'insegnante alla prima lezione (comprende argilla, attrezzi per modellare, gamma di colori per ceramica, più cotture).

Corso di francese online rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Corso di inglese principianti per chi non ha alcuna conoscenza della lingua

Corso di inglese principianti per chi non ha alcuna conoscenza della lingua

Corso di spagnolo online rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

(Ginnastica per la salute.) Corsi di yoga per tutti al mattino a Gazzada

Il corso avanzato di composizione in versi, ideale continuazione di quello base, si prefigge lo studio di forme poetiche tradizionali con l’obiettivo offrire i fondamenti la realizzazione di componimenti poetici, sia come espressione di stati d’animo, sia come riflessione su tematiche di attualità.