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Tai Chi Chuan a Varese e provincia: i corsi nelle migliori scuole ( 7 )

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TAI CHI CHUAN - KUNG FU INTERNO [turno 1] (Varese)

POSTI LIBERI

Informazioni sul corso

  • Corso tradizionale Cod. 2881

    Tai Chi Chuan - Kung Fu Interno a Varese, principianti e livelli
    avanzati.
    Arte della meditazione in movimento, si indirizza
    all'essere umano nella sua totalità di corpo,
    respiro e psiche e gli offre un mezzo per ritrovare
    un'armonia interiore profonda.

  • Date

    15 lezioni dal 09.09.2025 al 16.12.2025Calendario lezioni

  • Giorni e orari

    Martedì 18:15-19:45

  • Costo del corso

    160,00 €

  • Sede + info

    Circolo di Casbeno - Via Milazzo 35 - Casbeno
    Varese (VA)

  • Insegnante + info

    LUCA TRABANELLI

  • Organizzatore + info

    Il Cavedio SSD

  • Programma dettagliato del corso

    Il Tai Chi Chuan - Kung Fu Interno è una meditazione in movimento detta anche Yoga dinamico.
    Si svilupperanno tecniche per migliorare il benessere psicofisico con ginnastiche dolci o modulari che avvolgono la persona nella sua totalità Corpo-Mente-Spirito.
    Affrontando anche gli elementi di base delle arti marziali. Ideale per liberarsi dalle tensioni e acquisire consapevolezza, elasticità, forza.
    È adatto sia a principianti sia a livelli avanzati.
    Vengono proposti esercizi che in base alla predisposizione e all'esperienza degli allievi lavorano sulla Triade: Corpo- Mente-Spirito.
    Portando benefici e rilassamento e portando a una nuova conoscenza del nostro corpo. Base per l'autoconsapevolezza e l'autodisciplina. È come imparare una lingua nuova per allenarsi, scoprire il proprio corpo, divertirsi e rilassarsi.

  • Condizioni di utilizzo e regolamento

    leggi qui il regolamento

  • Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione

    Sì

    • Costo del tesseramento/associazione

      0,00 €   Incluso nel costo del corso

    • Periodo di validità della tessera

      12 mesi

    • Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera

      Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese.
      Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito.
      Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970

    • Termini di accettazione del tesseramento/associazione

      leggi i termini

    • Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore

      L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione.
      L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.

  • In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore

    L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate

    • Termini del rimborso e alternative eventuali

      Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.

  • Possibilità di pagare l'iscrizione subito online

    Tramite PayPal (anche con carte di credito)

  • Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità

    Bonifico bancario

    • Nella causale del pagamento indicare

      ID ORDINE. CODICE CORSO, NOME, COGNOME

    • Il pagamento deve essere effettuato entro

      4 giorni

    • In caso di mancato pagamento

      L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza ai corsi scelti.

  • In caso di recessione dall'iscrizione

    L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire non oltre 10 giorni prima della data di inizio corso e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di € 30 per spese di segreteria. Il rimborso dell’importo avverrà entro 30 giorni, con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo il termine sopraindicato.

  • Comunicazione ai clienti

    leggi qui la comunicazione

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Il Tai Chi Chuan è un’antica disciplina cinese, che nasce con lo scopo di difendersi e combattere, ma che nel corso dei secoli si è trasformata in uno strumento utile per raggiungere uno stato di benessere generale oltre al giusto equilibrio psico-fisico. I suoi effetti benefici non riguardano quindi solo il corpo, ma anche la mente.

In cosa consiste il Tai Chi Chuan


Quando si pratica il Tai Chi Chuan si eseguono dei movimenti morbidi, lenti e circolari che sembrano quasi una danza silenziosa. In realtà si mimano le movenze di un combattimento con un avversario immaginario. I vari movimenti sono concatenati tra loro e si eseguono senza interruzione: questo esercizio va condotto a mani nude oppure impugnando delle armi.
Durante le lezioni di Tai Chi Chuan si imparano prima le sequenze dei movimenti e solo in una fase successiva vengono studiate le varie movenze, in modo tale da comprendere i princìpi che ne costituiscono la base. I movimenti controllati insegnano a controllare bene il corpo, placare la mente e utilizzare il respiro per trovare l’equilibrio triplice: tra corpo, mente e spirito.

Effetti benefici su corpo e mente


Gli effetti benefici del Tai Chi Chuan vengono percepiti in un primo momento solo dal corpo. La postura migliora, i tendini acquistano elasticità e i muscoli si rinforzano. Allungare il respiro, rendendolo più profondo, aiuta anche a potenziare la capacità polmonare.
La lentezza dei movimenti e la loro circolarità aiuta l’energia vitale a fluire liberamente, così anche la mente trae beneficio da questa attività, perché si impara ad essere più presenti, rilassati e consapevoli del proprio corpo.
Sebbene il Tai Chi Chuan sia nato come un’arte marziale, è spesso considerato come una sorta di meditazione in movimento e presenta diversi punti di contatto con lo yoga dinamico. Si tratta di una forma di ginnastica dolce adatta a tutti e particolarmente indicata a chi ama le discipline orientali e meditative.