Corsi per "GINNASTICA SCHIENA" ( 53 )

Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Sara Giusti. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.

Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Corso di ginnastica per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura.

(Ginnastica salute e fitness.) Esercizi di stretching posturale icon l'utilizzo di piccoli attrezzi: palla, bastone, elastici (elastici a carico del partecipante).

Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.

Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.

Corso pensato per aiutare a migliorare la postura, alleviare la tensione muscolare e prevenire il Corso pensato per aiutare a migliorare la postura, alleviare la tensione muscolare e prevenire il dolore cronico.

Corso di Pilates Matwork a Bodio Lomnago. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo.

Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo.

Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo di piccoli attrezzi a carico dell'utente. Portare materassino.

(Ginnastica salute e fitness.) Esercizi di stretching posturale con l'utilizzo di piccoli attrezzi: palla, bastone, elastici (elastici a carico del partecipante).

Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo.

Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo.

Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo.

Corso di Pilates Matwork Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.

Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.

Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Un allenamento mio-fasciale per chi vuole stare bene nel proprio corpo, alzarsi al mattino e sentirsi meglio, affrontare la routine quotidiana senza problemi, per una miglior postura, maggior forza e flessibilità o semplicemente sentirsi giovane.

Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo di piccoli attrezzi a carico dell'utente. Portare materassino.

Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo di piccoli attrezzi a carico dell'utente. Portare materassino.

Corso di ginnastica a Varese per prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.

Lo yoga può essere un approccio sicuro per affrontare il mal di schiena offrendo altri significativi benefici legati sia ai problemi posturali ma anche a problemi emotivi e di stress psicologico. Questo corso è pensato per tutti coloro che soffrendo di mal di schiena cercano uno strumento olistico per gestirlo.

(Ginnastica per la salute). Corso di ginnastica dolce e posturale con esercizi di stretching a Varese.

(Ginnastica per la salute). Corso di ginnastica dolce e posturale con esercizi di stretching a Varese.

(Ginnastica per la salute). Corso di ginnastica dolce e posturale con esercizi di stretching a Varese.

Un corso pratico pensato per chi passa molte ore seduto! Imparerai una serie di esercizi semplici ed efficaci per alleviare tensioni e dolori a schiena e cervicale, perfetti da fare direttamente sulla sedia o in ufficio. Ritrova il benessere nella tua routine quotidiana con movimenti facili da replicare ovunque ti trovi.

Corso di Pilates posturale Sumirago. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Portare materassino.

(Ginnastica per la salute.) Ginnastica nata per curare tutti i problemi legati alla schiena e ai disturbi e alle patologie della colonna vertebrale (apparati muscolo-scheletrico ed articolazioni), e in generale le malattie da ufficio dovute a errate posizioni. Portare Fit-ball.

Corso di pilates posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. Esercizi a corpo libero che mirano a riportare in equilibrio e a rinforzare la struttura muscolare. Stretching, respirazione e piccole sequenze di tonificazione. Intensità medio alta.

Corso di pilates posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. Esercizi a corpo libero che mirano a riportare in equilibrio e a rinforzare la struttura muscolare. Stretching, respirazione e piccole sequenze di tonificazione. Intensità medio alta.

Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.

Un aiuto per ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere consapevolezza del sé corporeo e a correggere i vizi posturali.

Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. Lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Corso di pilates posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. Esercizi a corpo libero che mirano a riportare in equilibrio e a rinforzare la struttura muscolare. Stretching, respirazione e piccole sequenze di tonificazione. Intensità medio alta.

Un aiuto per ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere consapevolezza del sé corporeo e a correggere i vizi posturali.

Corso di Pilates a Castiglione Olona. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.

(Ginnastica salute e fitness.) Esercizi di stretching posturale con l'utilizzo di piccoli attrezzi: palla, bastone, elastici (elastici a carico del partecipante).