Esercizi mirati per la postura e per alleviare i dolori in zona lombare e cervicale.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNI
ORARI
LEZIONI
COSTO
INIZIO
SEDE
COMUNE
Sabato
9:30-10:15
15
€ 70,00
12.09.20
Sede Varesecorsi
Varese (VA)
ORGANIZZATORE
VERIFICATO
Il Cavedio SSD
ACQUISTA
GINNASTICA POSTURALE PIAZZA MOTTA (Varese)
POSTI LIBERI
ACQUISTA
Codice del corso
229
Corso tradizionale
Esercizi mirati per la postura e per alleviare i dolori in zona lombare e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Date
15 lezioni dal 12.09.2020 al 19.12.2020
Giorni e orari
Sabato 9:30-10:15
Costo del corso
€ 70,00
Sede
Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 Varese (VA)
Insegnante
GIORGIA GIROMINI
Organizzatore
Il Cavedio SSD
Programma dettagliato del corso
Programma sintetico del corso di Ginnastica Posturale
10 minuti: riscaldamento iniziale 25 minuti: esercizi mirati a migliorare la postura* 10 minuti: stretching finale per rilasciare i muscoli
*esercizi che agiscono su: • elasticità muscolare e mobilità articolare, attraverso specifiche tecniche per l’allungamento muscolare e mobilizzazioni articolari per prevenire ed eliminare retrazioni muscolari e contratture; • forza e resistenza, tramite esercizi finalizzati al rinforzo muscolare e al training cardio – respiratorio • rieducazione respiratoria, indispensabile per il benessere dell’organismo • capacità di concentrazione, auto – rilassamento, gestione dello stress • postura, movimento ed equilibrio
Condizioni di utilizzo e regolamento
leggi qui il regolamento
Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione
Sì
Costo del tesseramento/associazione
€ 0,00 Incluso nel costo del corso
Periodo di validità della tessera
12 mesi
Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera
Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese. Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito. Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970
Termini di accettazione del tesseramento/associazione
leggi qui i termini
Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione. L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.
In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore
L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate
Termini del rimborso e alternative eventuali
Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
Possibilità di pagare l'iscrizione subito online
No
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Nessuna
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