Sport a Varese: corsi in varie palestre, in centro o provincia ( 0 )
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Vorresti che PortaleCorsi organizzasse per te e i tuoi amici un corso che ancora non c'è? Hai sentito parlare di una disciplina interessante e vorrresti impararla sotto la guida di un insegnante qualificato? Hai un piccolo gruppo di persone che desidera partecipare ai nostri corsi, ma non può perchè la sede è troppo lontana?
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Praticare uno sport tiene in allenamento il corpo, procura un benessere psico-fisico generalizzato e rinforza le difese immunitarie. Attraverso l’attività sportiva la mente si mantiene in buono stato di salute, perché l’effetto tonificante sui muscoli facilita la circolazione sanguigna, l’ossigenazione e migliora il ricambio cellulare, aiutando la concentrazione e riducendo lo stress. Oltre a essere salutare, lo sport è anche un’attività importante a livello sociale.
Quale sport scegliere?
Nella scelta della disciplina sportiva preferita si possono passare in esame tanti aspetti legati a quello sport: si pratica all’aperto? E’ uno sport di squadra o individuale? Implica un notevole dispendio di energie oppure la parte atletica non è molto preponderante? La risposta a queste e a qualche altra domanda consentirà di valutare nel complesso e nello specifico ogni disciplina, scegliendo quella che meglio si adatta ai nostri desideri e alla nostra disponibilità.
L’offerta di corsi dedicati agli sport è abbastanza ampia.
La corsa è uno sport universale che si può praticare ad ogni età e in ogni stagione. Il corso insegnerà tutti i segreti di questa disciplina e chi è fuori allenamento imparerà ad approcciarsi alla corsa con gradualità e intelligenza.
Una variante della corsa sempre più in voga è il nordic walking. La particolarità di questo sport è che si pratica in gruppo e in mezzo alla natura. Si tratta di un’attività indicata ad ogni età, livello e corporatura e il divertimento è assicurato.
Corso di trekking
Il trekking è invece più avventuroso e lo scenario in cui si muoveranno i partecipanti del corso è quello delle Prealpi varesine. Le escursioni guidate faranno scoprire degli scorci meravigliosi di questo territorio.
Corso di tennis da tavolo
Il tennis da tavolo è la combinazione perfetta di divertimento e sport. Seguendo le lezioni si potranno perfezionare i movimenti e migliorerà la capacità di coordinazione. Una particolare attenzione sarà dedicata anche alle regole e alla tecnica.
Corso di basket
Impara i fondamentali del basket e le tecniche, compresi gli schemi di attacco,di difesa e i ruoli in campo. Inoltre, momento di gioco ad ogni lezione.