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pilates a Varese

CORSO A ROTAZIONE (step/gag/pilates)


Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, total body, aerogag, stepgag, tabata, circuito.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Sede del corso: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco - via Busca 14 - Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 20,00-20,45;
Conduttore: SARA GIUSTI
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PILATES MAT


Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15~37~ di sconto su 2 corsi).
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Turno 1
Sede del corso: Palestra Scuola Media Dante - Via XXV Aprile 14 - Varese (Varese)
Orari: Lunedì 20,30-21,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Palestra Scuola Media Dante - Via XXV Aprile 14 - Varese (Varese)
Orari: Lunedì 21,15-22,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Palestrine ISISS "F. Daverio" - Via Bertolone 13 - Varese (Varese)
Orari: Giovedì 20,30-21,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 4
Sede del corso: Palestrine ISISS "F. Daverio" - Via Bertolone 13 - Varese (Varese)
Orari: Giovedì 21,15-22,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES + 50


Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Martedì 09,30-10,30;
Conduttore: IRINA LOJNIKOVA
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PILATES MAT - KOLBE


Corso di Pilates Matwork. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Sede del corso: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco - via Busca 14 - Varese (Varese)
Orari: Venerdì 19,15-20,15;
Conduttore: IRINA LOJNIKOVA
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PILATES MAT - CASBENO


Corso di pilates a Varese.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Turno 1
Sede del corso: Pal. Sc.El. Carducci - via Micca 20 - Varese (Varese)
Orari: Lunedì 18,45-19,30;
Conduttore: ELENA GRILLO
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Turno 2
Sede del corso: Pal. Sc.El. Carducci - via Micca 20 - Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 18,00-18,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Pal. Sc.El. Carducci - via Micca 20 - Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 18,45-19,30;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES MAT - SAN FERMO


Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Sede del corso: Sc.Md. Don Rimoldi - via Pergine 6 - Varese (Varese)
Orari: Giovedì 19,00-19,45;
Conduttore: ELENA GRILLO
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PILATES MAT MARTEDI'


Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15~37~ di sconto su 2 corsi).
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Turno 1
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi - via Morandi 12 - Varese (Varese)
Orari: Martedì 18,00-18,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi - via Morandi 12 - Varese (Varese)
Orari: Martedì 18,45-19,30;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi - via Morandi 12 - Varese (Varese)
Orari: Martedì 19,30-20,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 4
Sede del corso: Pal. Sc.El. Morandi - via Morandi 12 - Varese (Varese)
Orari: Martedì 20,15-21,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES MAT MATTINO


Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Turno 1
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte - Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 09,00-09,45;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 2
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte - Varese (Varese)
Orari: Giovedì 09,00-09,45;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 3
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte - Varese (Varese)
Orari: Giovedì 09,45-10,30;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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Turno 4
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte - Varese (Varese)
Orari: Venerdì 09,00-09,45;
Conduttore: ROBERTO CAVALIERE
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PILATES MAT PAUSA PRANZO


Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15~37~ di sconto su 2 corsi).
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Turno 1
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Lunedì 12,45-13,30;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Lunedì 13,30-14,15;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Venerdì 12,45-13,30;
Conduttore: CHIARA MARTIGNONI
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Turno 4
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Venerdì 13,30-14,15;
Conduttore: CHIARA MARTIGNONI
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PILATES MINI CLASS PRESTIGE




Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli.
Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Turno 1
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 17,00-17,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 2
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Venerdì 17,15-18,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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Turno 3
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Venerdì 18,00-18,45;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES MINI CLASS PRESTIGE MATTINO PRESTO




Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Al mattino presto per iniziare la giornata lavorativa con la giusta energia.
Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 07,15-08,00;
Conduttore: VIVIANA ARCANGIOLI
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PILATES TONE


Corso di pilates tone a Varese con Sara Giusti.
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Sede del corso: Sala Milani (Circolo di Masnago) - via Piemonte - Varese (Varese)
Orari: Sabato 10,45-11,30;
Conduttore: SARA GIUSTI
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POSTURAL PILATES


Corso di pilates posturale a Varese.
Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale.
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Organizzatore:Il Cavedio SSD
Turno 1
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Mercoledì 13,30-14,15;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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Turno 2
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Venerdì 15,00-15,45;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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Turno 3
Sede del corso: Sede Varesecorsi - Piazza Motta 4 - Varese (Varese)
Orari: Venerdì 15,45-16,30;
Conduttore: MORENA GIORGETTI
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