Corso TRAINING AUTOGENO E TECNICHE DI RILASSAMENTO ( 1 )

(Varese)

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TRAINING AUTOGENO E TECNICHE DI RILASSAMENTO (Varese)

POSTI LIBERI

Informazioni sul corso

  • Corso tradizionale Cod. 140

    Incontri per migliorare la gestione delle emozioni e dello stress, molto utile in ambito scolastico, lavorativo e sportivo: tutte le situazioni che richiedono concentrazione mentale.

  • Date

    12 lezioni dal 07.03.2023 al 30.05.2023Calendario lezioni
  • Giorni e orari

    Martedì 18:00-19:00
  • Costo del corso

    120,00 €
  • Sede + info

    Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco - via Busca 14
    Varese (VA)
  • Insegnante + info

    MELISSA PAGANIN
  • Organizzatore + info

    Il Cavedio Società Cooperativa
  • Programma dettagliato del corso

    PROGRAMMA DETTAGLIATO
    CORSO PROPOSTO: Training Autogeno e tecniche di rilassamento
    Ogni incontro vedrà il susseguirsi di fasi che ci permettono di entrare in connessione sempre
    più profonda con il nostro corpo e la nostra mente. Il susseguirsi progressivo del training
    sarà intervallato di tanto in tanto da tecniche e meditazioni specifiche per il respiro ansioso,
    per il sonno ecc.
    La fase di rilassamento e meditativa è seguita da uno scambio non forzato tra i partecipanti
    volto a condividere sensazioni e vissuti emersi durante la pratica.
    Accompagnamento musicale di sottofondo per favorire la concentrazione.
    1 INCONTRO: Introduzione al Training Autogeno e Rilassamento di Voght
    2 INCONTRO: Rilassamento e pesantezza arti superiori
    3 INCONTRO: Rilassamento e pesantezza arti superiori e inferiori
    4 INCONTRO: Pesantezza in tutto il corpo e Meditazione per il sonno
    5 INCONTRO: Calore nelle mani
    6 INCONTRO: Calore nelle mani e nei piedi
    7 INCONTRO: Calore in tutto il corpo e rilassamento profondo
    8 INCONTRO: Il respiro
    9 INCONTRO: Meditazione sul Respiro e luce
    10 INCONTRO: Il cuore
    11 INCONTRO: Meditazione sul corpo emotivo
    12 INCONTRO: Il ventre caldo
  • Condizioni di utilizzo e regolamento

    leggi qui il regolamento
  • Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione

    No
  • In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore

    L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate
    • Termini del rimborso e alternative eventuali

      Opzionalmente al posto del rimborso si potrà avere un buono di valore corrispondente alla cifra da rimborsare.
  • Possibilità di pagare l'iscrizione subito online

    Tramite PayPal (anche con carte di credito)
  • Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità

    Bonifico bancario, Contanti presso la sede, POS presso la sede, Carte di credito presso la sede
    • Nella causale del pagamento indicare

      ID ORDINE. Codice corso,Nome, Cognome.
    • Il pagamento deve essere effettuato entro

      3 giorni
    • In caso di mancato pagamento

      L’iscrizione via Internet vincola l’utente al versamento delle quote di frequenza.
  • In caso di recessione dall'iscrizione

    L’eventuale disdetta dell’iscrizione dovrà avvenire non oltre 10 giorni prima della data di inizio corso e darà diritto alla restituzione dell’importo versato, eccettuata la quota di € 30 per spese di segreteria. Il rimborso dell’importo avverrà entro 30 giorni, con modalità che saranno successivamente comunicate agli interessati. In nessun caso sarà possibile conservare il diritto alla restituzione delle quote di iscrizione e/o di frequenza dopo il termine sopraindicato.
  • Richiesta informazioni

    per richiedere informazioni sul corso devi essere registrato al sito
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