Corsi a Besozzo ( 9 )

Corso di inglese a Besozzo rivolto a chi ha le basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti

Corso di Inglese principianti a Besozzo, rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.

Corso di Tedesco principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.

Corso di Inglese principianti a Besozzo, rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Microclass massimo 8 partecipanti

Per chi vuole accostarsi a uno dei giochi più raffinati ed intelligenti sotto la guida di un insegnante esperto.

Partendo dai principi e posizioni fondamentali dello Hatha Yoga, utilizzeremo il corpo in modo attivo ricercando sincronizzazione fra respiro e movimento. Verranno proposte opzioni per adattare posizioni e passaggi alle diverse caratteristiche dei partecipanti. Particolare attenzione verrà data alla preparazione muscolare ed articolare. La pratica si conclude con un rilassamento guidato.

Corso di inglese intermedio a Besozzo rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Corso premium massimo 5 iscritti.

Corso di Pilates a Besozzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino.