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I corsi di VareseCorsi fuori Varese
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30 MINUTI ADDOMINALI GAZZADA (EX MORAZZONE) - SARA GIUSTI  (Gazzada Schianno, VA)
copertina30 minuti di Allenamento per rinforzare e migliorare la Core stability, centro della forza e del controllo del nostro corpo (addominali, pavimento pelvico, glutei e muscolatura lombare). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì19:30-20:0015€ 70,0015.03.22Pal. KeynesGazzada Schianno (VA)
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Il Cavedio SSD
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AB..G45 (LAVENO) - ALIDA BALLARINI  (Laveno-Mombello, VA)
copertinaAddome - braccia - gambe. Allenamento completo diviso in tre sezioni: 15 min. circuito addome, 15 min. braccia/spalle/petto, 15. min gambe/glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì20:15-21:1012€ 70,0017.03.22Palestra Lic. Scient. Sereni via LabienaLaveno-Mombello (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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AERO G.A.G. (SUMIRAGO) - FERLINI MARIA GIOVANNA  (Sumirago, VA)
copertinaLavoro aerobico e tonificante per gambe, addominali e glutei. Lezioni intense mirate a migliorare la funzionalità cardiovascolare e scolpire i punti critici. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì20:00-20:4512€ 70,0007.03.22Pal. Scuola Primaria A. ManzoniSumirago (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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AERO G.A.G. ESTIVO PARCO MAGANA - FERLINI MARIA GIOVANNA  (Cassano Magnago, VA)
copertinaLavoro aerobico e tonificante per gambe, addominali e glutei. Lezioni intense mirate a migliorare la funzionalità cardiovascolare e scolpire i punti critici. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì20:00-20:455€ 25,0013.06.22PARCO MAGANACassano Magnago (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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ALLENAMENTO TOTAL BODY (GAVIRATE) - CLERICI SUSANNA  (Gavirate, VA)
copertinaAllenamento Total Body con inserimento di esercizi di tonificazione e Pilates. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì20:30-21:1512€ 70,0024.03.22Palestra GavirateGavirate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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ALLENAMENTO TOTAL BODY (GAVIRATE) AL PARCO ESTATE - CLERICI SUSANNA  (Gavirate, VA)
copertinaAllenamento Total Body con inserimento di esercizi di tonificazione e Pilates. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì20:30-21:155€ 25,0020.06.221° incontro parcheggio A.S.D. Canottieri Gavirate (lago) via Cavour 55, GavirateGavirate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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FRANCESE 0 (GALLARATE) MARTINA ANTOGNOLI  (Gallarate, VA)
copertinaCorso di Francese base a Gallarate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì19:00-20:3012€ 120,0006.04.22Sala Impero, piazza Risorgimento 7 GallarateGallarate (VA)
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Il Cavedio Società Cooperativa
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G.A.G. - TOTAL BODY MARTEDI' GAZZADA (EX MORAZZONE) - SARA GIUSTI [turno 1]  (Gazzada Schianno, VA)
copertinaCorso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì18:45-19:3015€ 85,0015.03.22Pal. KeynesGazzada Schianno (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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G.A.G. - TOTAL BODY MARTEDI' GAZZADA (EX MORAZZONE) - SARA GIUSTI [turno 2]  (Gazzada Schianno, VA)
copertinaCorso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì20:00-20:4515€ 85,0015.03.22Pal. KeynesGazzada Schianno (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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G.A.G. - TOTAL BODY VENERDI' GAZZADA (EX MORAZZONE) - GIUSTI SARA [turno 1]  (Gazzada Schianno, VA)
copertinaCorso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Venerdì18:45-19:3012€ 70,0001.04.22Pal. KeynesGazzada Schianno (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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G.A.G. - TOTAL BODY VENERDI' GAZZADA (EX MORAZZONE) - SARA GIUSTI [turno 2]  (Gazzada Schianno, VA)
copertinaCorso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Venerdì19:30-20:1512€ 70,0001.04.22Pal. KeynesGazzada Schianno (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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G.A.G. (GAZZADA SCHIANNO) - ELENA GIUFFRIDA  (Gazzada Schianno, VA)
copertinaLavoro mirato a rassodare e tonificare gambe, addominali e glutei eseguendo serie di esercizi semplici a tempo di musica. Con l'ausilio di pesetti. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì20:30-21:1512€ 70,0016.03.22Pal. KeynesGazzada Schianno (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
G.A.G. ESTIVO PARCO LA FORNACE - FERLINI MARIA GIOVANNA  (Albizzate, VA)
copertinaCorso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì19:15-20:007€ 35,0031.05.22Parco la FornaceAlbizzate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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GINNASTICA BIOENERGETICA ANTISTRESS (GALLARATE) - FRANCESCO DELLE FAVE  (Gallarate, VA)
copertinaGli esercizi bioenergetici aiutano ad entrare in contatto con le nostre tensioni e a rilasciarle tramite movimenti appropriati. La rigidità e la tensione cronica diminuiscono la vitalità e abbassano l'energia. E' possibile sciogliere le tensioni e le rigidità. Ampliare la nostra respirazione e tonificare i tessuti muscolari. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Venerdì19:30-20:4512€ 100,0011.03.22Palestra scuola prim. Moriggia/Don MilaniGallarate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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GINNASTICA DI MANTENIMENTO/POSTURALE GAZZADA (EX MORAZZONE)  (Gazzada Schianno, VA)
copertinaCorso di ginnastica per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì18:00-18:4515€ 85,0015.03.22Pal. KeynesGazzada Schianno (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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INGLESE 2 (B1) (CASTIGLIONE OLONA) - LOVISOLO ALEXANDER  (Castiglione Olona, VA)
copertinaCorso di inglese intermedio a Castiglione Olona rivolto a chi ha una conoscenza base della lingua.
TEST DI AUTOVALUTAZIONE
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì19:00-20:3012€ 120,0030.03.22Castello di Monteruzzo - Castiglione OlonaCastiglione Olona (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
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INGLESE 3 (A2/B1) (BESOZZO) - FERRARINI LAURA  (Besozzo, VA)
copertinaCorso di inglese intermedio a Besozzo rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua.
TEST DI AUTOVALUTAZIONE
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Venerdì19:00-20:3010€ 120,0025.03.22Centro Divers'età, via Zangrilli 12 - BesozzoBesozzo (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
INGLESE 3.5 (B2) - (GALLARATE) - VERA CARBONE  (Gallarate, VA)
copertinaCorso di inglese di livello B2 a Gallarate rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua.
TEST DI AUTOVALUTAZIONE
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì18:30-20:0010€ 100,0003.05.22SALA IMPEROGallarate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
INGLESE PER BAMBINI 6-8 ANNI - BUGUGGIATE - TAKACS MONIKA  (Buguggiate, VA)
copertinaInglese per bambini delle prime classi delle elementari, per migliorare l'apprendimento. Materiale da acquistare a parte circa 20 € . Massimo 10 persone.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì14:15-15:1510€ 100,0014.03.22Centro di Aggregazione UbuntuBuguggiate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
MODELLAZIONE CRETA E COTTURA RAKU - PALMAS MANUELA  (Gallarate, VA)
copertinaIn questo corso, aperto sia ai principianti sia a chi si è già cimentato con le tecniche ceramiche, si realizzerà un manufatto attraverso varie tecniche. Al termine della modellazione e successiva biscottatura del pezzo, si procederà alla decorazione per poi passare alla cottura finale. Per chi volesse, sarà possibile decorare e cuocere con la tecnica Raku che donerà al vostro oggetto superfici ricche di sfumature, effetti cracquelé ed iridescenze. 25€ di materiale esclusi dal costo del corso, (attrezzi,colori,argilla,cotture) da corrispondere all'insegnante alla prima lezione. Per chi sceglie la cottura raku, ulteriori 10€ (minimo 4 iscritti)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì20:45-22:455€ 75,0024.05.22Villa Delfina via Donatello 9A GallarateGallarate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
ONLINE - INGLESE 1 (A1) - FERRARINI LAURA  Video streaming
copertinaCorso di Inglese online rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
TEST DI AUTOVALUTAZIONE
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì20:30-22:0015€ 110,0022.02.22Streaming Portalecorsi (online)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
ONLINE - INGLESE 2 (A2-B1) - BAGNATI CHIARA  Video streaming
copertinaCorso di Inglese intermedio online rivolto a chi ha già le basi della lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
TEST DI AUTOVALUTAZIONE
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì20:30-22:0010€ 75,0007.04.22Streaming Portalecorsi (online)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
ONLINE - INGLESE CONVERSAZIONE BASE E GRAMMATICA (A2-B1) - ANN PREETHI KURUKULASURIYA FERNANDO  Video streaming
copertinaCorso di inglese conversazione online. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
TEST DI AUTOVALUTAZIONE
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì19:00-20:3015€ 115,0014.03.22Streaming Portalecorsi (online)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
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ONLINE - TEDESCO FIT ONLINE – B1-B2 - POGLIANI ANNARITA  Video streaming
copertinaCorso dedicato a chi ha già una buona conoscenza della lingua tedesca e vuole raggiungere il livello B2 dei criteri di valutazione europei. Lo studente imparerà a dedurre informazioni sempre più specifiche sia in situazioni concrete del quotidiano che in ambito giornalistico/scientifico generale e sarà stimolato a descrivere e riassumere gli argomenti affrontati e ad esprimere la propria opinione a riguardo. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
TEST DI AUTOVALUTAZIONE
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì20:30-22:0015€ 110,0002.03.22Streaming Portalecorsi (online)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
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ONLINE - YOGA PER TUTTI - FRANCESCO BATTIPEDE  Video streaming
copertinaCorso di yoga per tutti online. Ricerca dell'armonia, mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì19:30-20:3012€ 100,0015.03.22Streaming Portalecorsi (online)
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Il Cavedio SSD
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PILATES (BESNATE) - CAVALIERE ROBERTO [turno 1]  (Besnate, VA)
copertinaCorso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì18:45-19:3010€ 95,0007.04.22Sala CivicaBesnate (VA)
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Il Cavedio SSD
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PILATES (BESNATE) - CAVALIERE ROBERTO [turno 2]  (Besnate, VA)
copertinaCorso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì19:30-20:1510€ 95,0007.04.22Sala CivicaBesnate (VA)
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Il Cavedio SSD
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PILATES (GALLIATE LOMBARDO) - MARTIGNONI CHIARA [turno 3]  (Galliate Lombardo, VA)
copertinaCorso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì18:30-19:158€ 75,0001.06.22Biblioteca ComunaleGalliate Lombardo (VA)
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Il Cavedio SSD
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PILATES (GALLIATE LOMBARDO) - MARTIGNONI CHIARA [turno 4]  (Galliate Lombardo, VA)
copertina(Ginnastica per la salute) Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì19:25-20:108€ 75,0001.06.22Biblioteca ComunaleGalliate Lombardo (VA)
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Il Cavedio SSD
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PILATES (GAZZADA > MORAZZONE) - CAVALIERE ROBERTO [turno 2]  (Morazzone, VA)
copertinaCorso di Pilates Matwork a Gazzada. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì19:15-20:0012€ 110,0030.03.22Biblioteca MorazzoneMorazzone (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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PILATES (GAZZADA > MORAZZONE) - CAVALIERE ROBERTO [turno 1]  (Morazzone, VA)
copertinaCorso di Pilates Matwork a Gazzada. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì18:25-19:1012€ 110,0030.03.22Biblioteca MorazzoneMorazzone (VA)
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PILATES (MORAZZONE) - CAVALIERE ROBERTO [turno 1]  (Morazzone, VA)
copertinaCorso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì11:00-11:4512€ 110,0014.03.22Biblioteca MorazzoneMorazzone (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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PILATES (MORAZZONE) - CAVALIERE ROBERTO [turno 2]  (Morazzone, VA)
copertinaCorso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì11:15-12:0012€ 110,0023.03.22Biblioteca MorazzoneMorazzone (VA)
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Il Cavedio SSD
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PILATES CON TONIFICAZIONE (GAVIRATE) - CLERICI SUSANNA  (Gavirate, VA)
copertinaCorso di Pilates a Gavirate con tonificazione. Esercizi del classico Pilates con inserimento di esercizi di tonificazione per tutto il corpo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì19:45-20:3012€ 110,0024.03.22Palestra GavirateGavirate (VA)
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Il Cavedio SSD
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PILATES GAVIRATE (EX BESOZZO) - DIALUCE PATRIZIA  (Gavirate, VA)
copertinaCorso di Pilates a Besozzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza, la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì19:45-20:3012€ 110,0016.03.22Palestra GavirateGavirate (VA)
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Il Cavedio SSD
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PILATES MAT (GAVIRATE) - CLERICI SUSANNA  (Gavirate, VA)
copertinaCorso di Pilates a Gavirate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì19:45-20:3012€ 110,0014.03.22Palestra GavirateGavirate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
PILATES MAT (MALNATE) - CAVALIERE ROBERTO  (Malnate, VA)
copertinaCorso di Pilates a Malnate con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì18:25-19:1010€ 90,0004.04.22Palestrina, via Libia 4Malnate (VA)
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POSTURAL PILATES GIOVEDI' ESTIVO PARCO MAGANA - FERLINI MARIA GIOVANNA  (Cassano Magnago, VA)
copertinaLavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì19:00-19:456€ 47,0009.06.22PARCO MAGANACassano Magnago (VA)
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Il Cavedio SSD
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POSTURAL PILATES MARTEDI' ESTIVO PARCO LA FORNACE - FERLINI MARIA GIOVANNA  (Albizzate, VA)
copertinaLavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì20:00-20:457€ 55,0031.05.22Parco la FornaceAlbizzate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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POSTURAL STRETCH (MALNATE) - IRENE TONIAZZO  (Malnate, VA)
copertinaCorso di pilates posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì19:00-19:4515€ 85,0001.03.22Palestrina, via Libia 4Malnate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
POSTURAL STRETCH AL PARCO DEL MONTERUZZO ESTIVO - IRENE TONIAZZO  (Castiglione Olona, VA)
copertinaCorso di stretching posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì19:30-20:157€ 35,0025.05.22Castello di MonteruzzoCastiglione Olona (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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PROGETTO GLUTEO (GAVIRATE) - CLERICI SUSANNA  (Gavirate, VA)
copertinaDopo un riscaldamento cardio, esercizi per tutto il corpo ma soprattutto mirati al potenziamento dei glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì20:30-21:1512€ 80,0014.03.22Palestra GavirateGavirate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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SLIMMER FITTER BETTER (MALNATE) - RUOCCO ALESSANDRA  (Malnate, VA)
copertinaCorso di Slimmer, Fitter, Better a Malnate. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì19:45-20:3015€ 85,0009.03.22Pal. Scuola N.SauroMalnate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
SLIMMER, FITTER, BETTER (GAZZADA SCHIANNO) - GIUFFRIDA ELENA  (Gazzada Schianno, VA)
copertinaCorso di Slimmer, Fitter, Better a Gazzada Schianno. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì19:30-20:1512€ 70,0016.03.22Pal. KeynesGazzada Schianno (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
SLIMMER, FITTER, BETTER AL PARCO DEL MONTERUZZO - IRENE TONIAZZO  (Castiglione Olona, VA)
copertinaCorso di Slimmer, Fitter, Better a Castiglione Olona. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì18:45-19:308€ 40,0013.04.22Castello di MonteruzzoCastiglione Olona (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
SLIMMER, FITTER, BETTER AL PARCO DEL MONTERUZZO ESTIVO - IRENE TONIAZZO  (Castiglione Olona, VA)
copertinaCorso di Slimmer, Fitter, Better a Castiglione Olona. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì18:45-19:304€ 20,0008.06.22Castello di MonteruzzoCastiglione Olona (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
SPAGNOLO 0 - (GAZZADA) - PITRELLA LAURA  (Gazzada Schianno, VA)
copertinaCorso di spagnolo per principianti a Gazzada Schianno rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì19:00-20:3010€ 120,0029.03.22Biblioteca Comunale, via Matteotti 13 - Gazzada SchiannoGazzada Schianno (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
SPAGNOLO 0 - BESNATE - ZOTO LORY  (Besnate, VA)
copertinaCorso di Spagnolo per principianti a Besnate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì19:00-20:3012€ 120,0029.03.22Biblioteca Civica - via Mylius 6 - BesnateBesnate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
SPAGNOLO 0 - DE PABLO ELENA  (Varese, VA)
copertinaCorso di spagnolo per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì19:00-20:3012€ 120,0024.03.22Sc. El. MarconiVarese (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
SPAGNOLO 0.5 - GALLARATE - ZOTO LORY  (Gallarate, VA)
copertinaCorso di Spagnolo per principianti a Gallarate rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì20:30-22:0012€ 120,0007.03.22SALA IMPEROGallarate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
TAI CHI CHUAN - AVANZATO (COCQUIO) - MATERA FRANCESCO [turno 2]  (Cocquio-Trevisago, VA)
copertinaCorso Tai Chi Chuan a Cocquio. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA e FIWUK. Mercoledì 1°turno intermedi
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì19:00-20:3015€ 160,00da concordare
con
l'organizzatore
Palestra della biblioteca Cocquio TrevisagoCocquio-Trevisago (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
TAI CHI CHUAN - PRINCIPIANTI (COCQUIO) - MATERA FRANCESCO [turno 1]  (Cocquio-Trevisago, VA)
copertinaCorso Tai Chi Chuan Cocquio. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA e FIWUK.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì20:30-22:0015€ 160,0007.03.22Palestra della biblioteca Cocquio TrevisagoCocquio-Trevisago (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
TEATRO E CRESCITA PERSONALE (GALLARATE) - ESTIVO SARAH MACCHI  (Gallarate, VA)
copertina5 incontri focalizzati sulle risorse artistiche del teatro per accrescere le proprie potenzialità comunicative e per migliorare alcuni aspetti della propria vita.
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì20:45-22:155€ 110,0001.06.22SALA IMPEROGallarate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
TEDESCO 2.5 (A2+) - GALLARATE - CARBONE VERA  (Gallarate, VA)
copertinaCorso di tedesco intermedio a Gallarate rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
TEST DI AUTOVALUTAZIONE
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì20:00-21:3010€ 120,0003.05.22SALA IMPEROGallarate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio Società Cooperativa
preferitiACQUISTA
TONE UP (CASTIGLIONE OLONA) - RUOCCO ALESSANDRA  (Castiglione Olona, VA)
copertinaCorso Tone up Castiglione Olona. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì18:30-19:1512€ 70,0007.03.22Palestra scuola primariaCastiglione Olona (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
TOTAL BODY (COCQUIO) - TONOLLI LORELLA [turno 1]  (Cocquio-Trevisago, VA)
copertinaCorso Total Body a Cocquio. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Lunedì18:25-19:1012€ 70,0028.03.22Palestra della biblioteca Cocquio TrevisagoCocquio-Trevisago (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
TOTAL BODY (COCQUIO) - TONOLLI LORELLA [turno 2]  (Cocquio-Trevisago, VA)
copertinaCorso Total Body Besozzo. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì18:25-19:1012€ 70,0017.03.22Palestra della biblioteca Cocquio TrevisagoCocquio-Trevisago (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
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TOTAL BODY (COCQUIO) ESTIVO - TONOLLI LORELLA [turno 2]  (Cocquio-Trevisago, VA)
copertinaCorso Total Body Besozzo. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì18:25-19:105€ 30,0016.06.22Palestra della biblioteca Cocquio TrevisagoCocquio-Trevisago (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
TOTAL BODY TONING (MALNATE) - IRENE TONIAZZO  (Malnate, VA)
copertinaCorso Total Body Malnate. Adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi con la musica: combinazioni di esercizi tradizionali ed esercizi innovativi per rassodare gambe, addominali, glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Martedì18:00-18:4515€ 85,0001.03.22Palestrina, via Libia 4Malnate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
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YOGA PER TUTTI (BESNATE) - DE BERARDINIS DANIELA [turno 1]  (Besnate, VA)
copertinaCorso di Yoga per tutti Besnate. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì19:00-20:0015€ 135,0002.03.22Sala CivicaBesnate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
YOGA PER TUTTI (BESNATE) - DE BERARDINIS DANIELA [turno 2]  (Besnate, VA)
copertinaCorso di Yoga per tutti Besnate. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì20:10-21:1015€ 135,0002.03.22Sala CivicaBesnate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
YOGA PER TUTTI (BESOZZO) - SALDANO TRACY  (Besozzo, VA)
copertinaCorso di Yoga per tutti Besozzo. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Giovedì19:45-20:3512€ 110,0031.03.22Centro Diverse etàBesozzo (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
YOGA PER TUTTI (MALNATE) - BATTIPEDE FRANCESCO  (Malnate, VA)
copertinaCorso di yoga per tutti Malnate. Ricerca dell'armonia, mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
GIORNIORARILEZIONICOSTOINIZIOSEDECOMUNE
Mercoledì17:45-18:4510€ 90,0030.03.22Pal. Scuola N.SauroMalnate (VA)
ORGANIZZATOREVERIFICATO
Il Cavedio SSD
preferitiACQUISTA
aiuto
assist
30 MINUTI ADDOMINALI GAZZADA (EX MORAZZONE) - SARA GIUSTI (Gazzada Schianno) POSTI LIBERI
Codice del corso
276
Corso tradizionale
30 minuti di Allenamento per rinforzare e migliorare la Core stability, centro della forza e del controllo del nostro corpo (addominali, pavimento pelvico, glutei e muscolatura lombare).
(Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Date
15 lezioni dal 15.03.2022 al 28.06.2022
Giorni e orari
Martedì 19:30-20:00
Costo del corso
€ 70,00
Sede
Pal. Keynes - Via Morazzone 37
Gazzada Schianno (VA)
Insegnante
SARA GIUSTI
Organizzatore
Il Cavedio SSD
Il Cavedio SSD è sponsorizzato da
sponsor
Programma dettagliato del corso
per richiedere all'organizzatore di inserire il programma del corso devi essere registrato al sito
Condizioni di utilizzo e regolamento
leggi qui il regolamento
Con l'iscrizione al corso è necessario il tesseramento/associazione
Costo del tesseramento/associazione
€ 0,00   Incluso nel costo del corso
Periodo di validità della tessera
12 mesi
Agevolazioni riservate ai soci/possessori di tessera
Il CAVEDIO è convenzionato con il centro medico del Dott. Eduardo Minà , di via San Michele Arcangelo 6 a Varese.
Presentando la ricevuta di iscrizione a un corso del CAVEDIO al momento della visita si avrà diritto ad un prezzo agevolato che include un elettrocardiogramma gratuito.
Per appuntamenti: Dott. Eduardo Minà 0332-235033; 333-3528970
Termini di accettazione del tesseramento/associazione
leggi qui i termini
Regole per il tesseramento/associazione, accettate dall'organizzazore
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto a nessun dovere, obbligo o adempimento verso l'organizzazione.
L'accettazione dell'associazione/tesseramento non può legare l'iscritto all'adempimento obbligatorio di pagamenti ulteriori o costri extra che non siano esplicitamente riportati negli appositi campi "costi aggiuntivi" e "il costo non include" che si trovano nella fase di caricamento dei nuovi corsi.
In caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore
L'utente otterrà il rimborso della quota di iscrizione in caso di annullamento del corso da parte dell'organizzatore, in proporzione alle lezioni annullate
Termini del rimborso e alternative eventuali
Entro 30 giorni dall'annullamento. Possibilità di convertire in buono per iscrizione successiva.
Possibilità di pagare l'iscrizione subito online
Tramite PayPal (anche con carte di credito)
Possibilità di pagare successivamente l'iscrizione, con queste modalità
Bonifico bancario, Contanti presso la sede, Assegno presso la sede, POS presso la sede, Carte di credito presso la sede
Nella causale del pagamento indicare
ID ORDINE. CODICE CORSO, NOME, COGNOME
Il pagamento deve essere effettuato entro
3 giorni
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